Seborrhická dermatitída, tiež známa ako lupiny, je častým šupinatým, svrbivým stavom kože, ktorý postihuje ľudí všetkých vekových skupín.
Najčastejšie sa vyskytuje na temene hlavy, ale môže sa rozvíjať aj v iných častiach tela, ktoré zahŕňajú vaše uši a tvár.
Napriek rozšíreniu lupín môže byť tento stav pokožky nepríjemný.
Dobrá správa je, že akonáhle ste ju identifikovali, lupiny tváre sa môžu liečiť doma. Tvrdohlavejšie prípady môže liečiť aj dermatológ.
Naučte sa, ako môžu liečby a zmeny životného štýlu spolupracovať, aby zabránili lupinám na tvári.
Čo spôsobuje seboroickú dermatitídu na tvári?
Lupiny samotné sú spôsobené prirodzene sa vyskytujúcimi kožnými hubami nazývanými Malassezia globosa.
Tieto mikróby hrajú úlohu pri odbúravaní mazových žliaz (mazov) na povrchu pokožky. Mikróby potom zanechávajú látku nazývanú kyselina olejová.
M. globosa však vždy nespôsobuje lupiny.
Každý má tieto mikróby na svojej koži, ale nie každý si vytvorí lupiny. Tento proces môže viesť k lupinám tváre z nasledujúcich dôvodov.
Mastnú pleť
Väčšie póry na tvári môžu viesť k väčšiemu množeniu kožného mazu a následnému riziku seboroickej dermatitídy. Mastné lupiny na tvári sa často zhodujú so seboroickou dermatitídou na hlave.
Suchá koža
Je tiež možné, že sa lupiny vyvinú v suchej pokožke.
Keď je vaša pokožka extrémne suchá, vaše mazové žľazy sa automaticky dostanú do rýchlej nápravy, aby pomohli vyrovnať stratený olej. Výsledný nadbytok mazu v kombinácii so suchými šupinami z kože môže viesť k lupinám.
Citlivosť na kyselinu olejovú
Niektorí ľudia sú citliví na túto látku, ktorú zanechali mikróby M. globosa. Výsledkom môže byť vločkovanie a podráždenie.
Zvýšený obrat kožných buniek
Ak sa vaše kožné bunky regenerujú rýchlejšie ako obvykle (viac ako raz mesačne), môžete mať na tvári viac mŕtvych kožných buniek. V kombinácii s kožným mazom môžu tieto odumreté kožné bunky vytvárať lupiny.
Symptómy lupín na tvári
Na rozdiel od príležitostných suchých kožných vločiek má seboroická dermatitída tendenciu mať silnejší žltkastý vzhľad. Môže to vyzerať chrumkavo a zčervenať, ak naň budete škrabať alebo si ho vyberiete. Lupiny na tvári majú tiež tendenciu byť svrbivé.
Lupiny sa môžu objaviť v škvrnách na tvári. Je to podobné lupinám na pokožke hlavy alebo ekzémom na tele.
Rizikové faktory seboroickej dermatitídy
Riziko vzniku seboroickej dermatitídy tváre môže byť väčšie, ak:
- sú muži
- mať citlivú a / alebo mastnú pokožku
- majú extrémne suchú pokožku
- mať depresiu
- majú určité neurologické stavy, ako je napríklad Parkinsonova choroba
- mať oslabený imunitný systém v dôsledku rakoviny, HIV alebo AIDS
- neumývaj si tvár každý deň
- neexfoliozujte pravidelne
- máte ekzém alebo iné zápalové ochorenie kože
- žiť vo veľmi suchom podnebí
- žiť vo vlhkom podnebí
Liečba seboroickej dermatitídy na tvári
Niektoré domáce prostriedky môžu redukovať mikróby na tvári a zároveň prirodzene exfoliaovať odumreté kožné bunky.
Zvážte rozhovor s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o týchto možnostiach:
- jablčný ocot (zriedený vodou najskôr v pomere 1: 2, čo znamená 1 lyžicu jablčného octu v zmesi s 2 lyžicami vody)
- čajovníkový olej (riedený nosným olejom)
- aloe vera gél
- kokosový olej (môže byť obzvlášť užitočný pre suchšie typy pleti)
Je dôležité vykonať náplasťový test najmenej 48 hodín vopred. Vyskúšajte to na menej viditeľnom mieste, napríklad vo vnútri lakťa.
OTC produkty
Môžete zvážiť vyskúšanie týchto voľne predajných produktov (OTC):
- kyselina salicylová, ktorá sa môže použiť ako toner na odstránenie prebytočného oleja a odumretých kožných buniek
- hydrokortizónový krém, ktorý sa môže používať súčasne iba niekoľko dní
- šampón proti lupinám, ktorý môžete zvážiť pri sprchovaní ako umývanie tváre
- masti a krémy na báze síry
Lekárske ošetrenie
V prípade tvrdších lupín tváre vám váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže predpísať silnejší liečivý krém, ktorý pomôže zkrotiť M. globosa a spravovať nadbytočné oleje. Možnosti môžu zahŕňať:
- protiplesňové krémy na predpis
- perorálne protiplesňové lieky
- dočasné použitie hydrokortizónového krému na predpis
- kortikosteroid (len na dočasné použitie)
Prevencia lupín tváre
Zatiaľ čo niektorí ľudia môžu byť náchylnejší k seboroickej dermatitíde, určité návyky starostlivosti o pleť môžu predchádzať lupinám v tvári dlhou cestou.
Lupiny samotné nie sú spôsobené zlou hygienou, ale môže byť užitočný režim starostlivosti o pleť, ktorý sa zameriava na odstraňovanie nečistôt a zvyškov a zároveň vyrovnáva olej.
Niektoré kľúčové návyky starostlivosti o pleť zahŕňajú:
- Umývanie tváre dvakrát denne. Vynechajte umývanie iba preto, že vaša pokožka je suchá. Musíte nájsť čistiaci prostriedok, ktorý je šitý na mieru vášmu typu pleti.
- Po očistení hydratačným prostriedkom. Ak máte suchú pokožku, možno budete potrebovať silnejší, zvláčňujúci krém ako zvlhčovač. Mastná pleť stále potrebuje hydratáciu, ale namiesto toho sa držte formulácií na báze ľahkého gélu.
- Odlupujte raz alebo dvakrát týždenne. Môže ísť o chemický exfoliačný produkt alebo fyzikálny nástroj, ako je napríklad žinka. Exfoliačné pomáha odstraňovať prebytočné odumreté kožné bunky skôr, ako sa začnú hromadiť na tvári.
Pravidelné cvičenie, zvládanie stresu a dodržiavanie protizápalovej stravy sú ďalšie spôsoby, ktoré vám môžu pomôcť zabrániť lupinám v tvári. Tieto fungujú najlepšie v spojení s starostlivosťou o pleť.
Zobrať
Lupiny na tvári môžu byť frustrujúce, ale tento bežný stav kože je liečiteľný.
Dobré návyky starostlivosti o pleť sú základom udržiavania lupín na uzde, niekedy to však nestačí. To platí najmä, ak máte určité rizikové faktory, ktoré zvyšujú vaše šance na rozvoj seboroickej dermatitídy.
Domáce opravné prostriedky a ošetrenia lupín OTC sú dobrým miestom, kde začať, ak vaše návyky životného štýlu neodvrátia lupiny tváre.
Dermatológ môže tiež pomôcť odporučiť špecifickú liečbu OTC alebo predpisovanie seboroickej dermatitídy.
Vždy je dobré navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak sa lupiny tváre nezlepšia alebo ak sa napriek liečbe zhoršia.
