Je pravdepodobné, že v určitom okamihu vášho života budete mať krv odobratú na lekárske vyšetrenie alebo na darovanie krvi. Proces oboch postupov je podobný a zvyčajne oveľa menej bolestivý, ako si väčšina ľudí myslí.
Čítajte ďalej a zistite, ako sa pripraviť na ďalší odber krvi. Ak ste zdravotníckym pracovníkom, poskytneme vám niekoľko tipov na zlepšenie techník odberu krvi.
Pred remízou
Pred odberom krvi je dôležité vedieť, či sa pred testom musíte riadiť špeciálnymi pokynmi.
Napríklad, niektoré testy vyžadujú, aby ste sa rýchlo (nejedli ani nepili) na určitý čas. Iní nevyžadujú, aby ste sa vôbec postili.
Ak nemáte žiadne zvláštne pokyny okrem času príchodu, ešte stále môžete podniknúť niekoľko krokov na uľahčenie tohto procesu:
- Pred schôdzkou vypite veľa vody. Keď ste hydratovaní, váš krvný objem stúpa a vaše žily sú bacuľatejšie a ľahšie dostupné.
- Pred odchodom jesť zdravé jedlo. Výber jedál s veľkým množstvom bielkovín a celozrnných uhľohydrátov vám môže zabrániť pociťovať závrat po podaní krvi.
- Noste tričko alebo krátke rukávy s krátkym rukávom. To uľahčuje prístup k vašim žilám.
- Ak darujete krvné doštičky, prestaňte užívať aspirín najmenej dva dni pred odberom krvi.
Možno budete chcieť spomenúť, či máte uprednostňovanú ruku pre človeka, z ktorého odoberáte krv. Môže to byť vaša nedominantná ruka alebo oblasť, kde viete, že osoba, ktorá vám odobrala krv, už predtým mala úspech.
Procedúra
Čas potrebný na odber krvi zvyčajne závisí od množstva potrebnej krvi.
Napríklad darovanie krvi môže trvať asi 10 minút, zatiaľ čo získanie malého množstva krvi pre vzorku môže trvať iba niekoľko minút.
Aj keď sa tento postup môže líšiť v závislosti od toho, kto odoberá krv a na aký účel, osoba vykonávajúca odber krvi sa bude riadiť týmto všeobecným postupom:
- Požiadajte vás, aby ste odhalili jednu ruku a potom okolo tejto končatiny umiestnili tesnú elastickú pásku známu ako turniket. Vďaka tomu sa žily zálohujú krvou a ľahšie sa identifikujú.
- Identifikujte žilu, ktorá sa zdá byť ľahko dostupná, konkrétne veľkú, viditeľnú žilu. Môžu cítiť žilu, aby posúdili hranice a aké veľké môžu byť.
- Cielenú žilu vyčistite alkoholovým vankúšikom alebo inou metódou čistenia. Je možné, že pri vkladaní ihly môžu mať problémy s prístupom k žile. Ak je to tak, možno bude potrebné vyskúšať inú žilu.
- Vpichnite ihlu úspešne do kože, aby ste sa dostali do žily. Ihla je zvyčajne spojená so špeciálnymi hadičkami alebo injekčnou striekačkou na odber krvi.
- Uvoľnite turniket a vyberte ihlu z ramena jemným tlakom gázou alebo obväzom, aby ste zabránili ďalšiemu krvácaniu. Osoba odoberajúca krv pravdepodobne pokryje miesto vpichu obväzom.
Niektoré typy krvných produktov môžu darovanie trvať dlhšie. Platí to pre špeciálny typ darovania krvi, ktorý sa nazýva aferéza. Osoba, ktorá daruje týmto spôsobom, poskytuje krv, ktorá sa môže rozdeliť na ďalšie zložky, ako sú krvné doštičky alebo plazma.
Ako zostať v pokoji
Aj keď je odber krvi ideálne rýchly a minimálne bolestivý zážitok, je možné, že niektorí ľudia sa budú cítiť veľmi nervózni z toho, že sa zaseknú ihlou alebo uvidia svoju vlastnú krv.
Tu je niekoľko spôsobov, ako minimalizovať tieto reakcie a zostať v pokoji:
- Zamerajte sa na hlboké, plné dychy skôr, ako dostanete krv. Zameraním sa na svoje dýchanie môžete uvoľniť duševné napätie a prirodzene uvoľniť svoje telo.
- Vezmite si svoje slúchadlá a počúvajte hudbu pred a počas žrebovania. To vám umožní zablokovať prostredie, ktoré by vás inak mohlo znepokojovať.
- Nechajte osobu, ktorá vám odoberá krv, aby ste sa odvrátili skôr, ako vám prinesú ihlu do ruky.
- Spýtajte sa, či existujú zariadenia alebo metódy, ktoré môže osoba odoberajúca krv použiť na minimalizovanie nepohodlia. Napríklad niektoré zariadenia použijú necitlivé krémy alebo malé injekcie lidokaínu (lokálne anestetikum) pred vložením ihly do žily. To môže pomôcť minimalizovať nepohodlie.
- Použite zariadenie ako Buzzy, malý vibračný nástroj, ktorý môžete umiestniť do blízkosti a ktorý pomáha znižovať nepohodlie pri zavádzaní ihly.
Osoba, ktorá odoberá vašu krv, už pravdepodobne videla nervóznych jedincov, ktorých krv by sa mala odobrať. Vysvetlite svoje obavy a môžu vám pomôcť pri tom, čo môžete očakávať.
Vedľajšie účinky
Väčšina odberov krvi spôsobuje minimálne vedľajšie účinky. Je však možné, že sa vyskytnú niektoré z nasledujúcich situácií:
- krvácajúca
- podliatiny
- ľahkosť (najmä po darovaní krvi)
- vyrážka
- podráždenie pokožky z pásky alebo lepidla z aplikovaného obväzu
- bolestivosť
Väčšina z nich bude časom ustupovať. Ak stále pretrváva krvácanie z miesta vpichu, skúste udržať tlak čistou suchou gázou najmenej päť minút. Ak miesto naďalej krváca a namáča obväzy, navštívte lekára.
Mali by ste navštíviť aj lekára, ak máte v mieste vpichu veľké krvné podliatiny známe ako hematóm. Veľký hematóm môže blokovať tok krvi do tkanív. Menšie hematómy (s veľkosťou menšou ako desetina) sa však časom samy odídu.
Po odbere krvi
Aj keď ste odobrali malé množstvo krvi, stále môžete podniknúť kroky na zlepšenie pocitu:
- Majte obväz zapnutý po odporúčanú dobu (pokiaľ nezaznamenáte podráždenie pokožky v mieste vpichu). Zvyčajne to trvá najmenej štyri až šesť hodín po odbere krvi. Ak užívate lieky na riedenie krvi, možno bude potrebné, aby ste ju nechali dlhšie.
- Vyhnite sa akémukoľvek intenzívnemu cvičeniu, ktoré by mohlo stimulovať prietok krvi a mohlo by spôsobiť krvácanie z miesta.
- Jedzte potraviny bohaté na železo, napríklad listovú zeleninu alebo železo obohatené obilniny. Tieto môžu pomôcť doplniť stratené zásoby železa na vybudovanie zásob krvi.
- Ak máte bolesť alebo pomliaždeniny v mieste vpichu, naneste na ruky alebo ruky handričku na ľad.
- Občerstvenie na potravinách podporujúcich energiu, ako sú syr a sušienky, hrsť orechov alebo polovica morčacieho sendviča.
Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek príznaky, ktoré sa obávajú, nezvyčajné, zavolajte lekára alebo na miesto, kde sa krv odobrala.
Pre poskytovateľov: Čo vedie k lepšiemu odberu krvi?
- Opýtajte sa osoby, ktorá odoberá krv, ako sú ich nervy upokojené. Napríklad niektorí ľudia poznajú každý krok, zatiaľ čo iní sú nervóznejší. Môže pomôcť nájsť najlepší spôsob komunikácie s jednotlivcom.
- Pred vykonaním remízy vždy skontrolujte, či neobsahuje alergie. Osoba môže byť alergická na latex v škrtiacom páse alebo obväze, ako aj na zložky niektorých mydiel, ktoré sa používajú na čistenie oblasti. To pomáha minimalizovať nepohodlie.
- Dozviete sa viac o typickej anatómii paží a rúk, pokiaľ ide o žily. Napríklad veľa ľudí, ktorí vykonávajú odber krvi, to urobí v antecubitálnej oblasti ramena (vnútorná časť predlaktia), kde je niekoľko veľkých žíl.
- Pred použitím turniketu preskúmajte rameno, aby ste zistili, či už nie sú zreteľne viditeľné nejaké žily. Vyhľadajte žily, ktoré sa javia ako najpriamejšie, aby ste znížili riziko hematómu.
- Naneste škrtidlo najmenej 3 až 4 palce nad miestom vpichu. Snažte sa nenechať turniket zapnutý dlhšie ako dve minúty, pretože to môže spôsobiť znecitlivenie a brnenie v paži.
- Držte kožu napnutú okolo žily. Pomáha to zabrániť tomu, aby sa pri vkladaní ihly žila otáčala alebo presmerovala.
- Požiadajte osobu, aby urobila päsť. To môže zviditeľniť žily. Čerpanie päste je však neúčinné, pretože pri použití turniketu nedochádza k prietoku krvi do oblasti.
Spodný riadok
Odoberanie krvi a darovanie krvi by mali byť minimálne bezbolestným procesom, ktorý má málo vedľajších účinkov.
Ak máte záujem o darovanie krvi, zvážte kontaktovanie miestnej nemocnice alebo amerického Červeného kríža, ktorý vás môže nasmerovať na web na darovanie krvi.
Ak máte obavy o vedľajších účinkoch alebo o samotnom procese, podeľte sa o ne s osobou, ktorá vám odoberá krv. Existuje mnoho spôsobov, ako upokojiť nervy a celkovo zjemniť tento proces.
