"Hypo čo?" To je to, čo sa väčšina ľudí pýta, keď sa prvýkrát dozvedeli o chorobe štítnej žľazy zvanej hypotyreóza. Ale je toho oveľa viac ako zložité pravopis a výslovnosť.
Požiadali sme našu komunitu Living With Hypotyroidism Facebook, aby sa podelila o najzávažnejšie veci, ktoré ľudia o svojom stave povedali. Tu je ukážka toho, čo počuli - a to, čo by si radšej počuli.
Okrem mierneho prírastku na váhe, vypadávania vlasov a suchej pokožky príznaky hypotyreózy často nevšimnú. Napriek tomu by ste nemali zmierňovať stav vášho priateľa bokom.
Ak je váš priateľ ochotný podeliť sa o svoje pocity, poskytnite mu potrebnú podporu. Ak by sa s vami radšej nezdieľali, opýtajte sa, či existuje terapeut alebo poradca, s ktorým by radšej hovorili. Alebo, ak to nebude fungovať, opýtajte sa, či by mali záujem ísť na jogu alebo na meditačné kurzy. Ktorákoľvek z týchto stratégií môže byť nápomocná pri zvyšovaní ich nálady a pri odstraňovaní ich mysle.
Váš priateľ môže byť unavený ľahšie ako obvykle. Je to preto, že hypotyreóza ovplyvňuje štítnu žľazu, dôležitú žľazu, ktorá riadi metabolizmus tela. Keď sa štítna žľaza stane nedostatočnou alebo spomalenou, spôsobí to, že sa ľudia rýchlejšie unavia.
Krátke popoludnie môže zdvihnúť energiu vášho priateľa. Nenechajte sa však sklamať, keď odmietnu váš návrh na celodenný turistický výlet alebo nákupy. Spoločným sledovaním filmu na ich mieste alebo večerným tanierom s kastrólmi sú len niektoré zo spôsobov, ako môžete spolu stráviť kvalitný čas.
Únava, bolesť kĺbov, búšenie srdca, depresia. Toto sú len niektoré z príznakov, ktoré so svojím priateľom súvisia s hypotyreózou každý deň. Aj keď cvičenie môže pomôcť zvládnuť tieto príznaky, nemali by ste tlačiť svojho priateľa tým, že by ste im povedali, aby naskočili na bežiaci pás. Ak sa obávate o ich zdravie, opýtajte sa, či sa cítia dosť dobre na to, aby sa k vám pripojili na prechádzku alebo na rýchle kúpanie.
Hypotyreóza je chronický stav, takže je to niečo, čo váš priateľ bude musieť zvládnuť po zvyšok svojho života. Aj keď sú lieky nevyhnutné, neopravujú ochorenie štítnej žľazy. Prínosom môžu byť aj zmeny životného štýlu. Tieto zmeny zahŕňajú stravovanie bohaté na horčík a selén a pravidelné cvičenie.
Nárast hmotnosti je jedným z najbežnejších vedľajších účinkov hypotyreózy. Nedostatočne aktívna štítna žľaza môže spôsobiť spomalenie metabolizmu vášho priateľa. To umožňuje zavesiť nechcené libry.
Aj keď samotná správna strava nestačí na udržanie alebo monitorovanie hladiny hormónov štítnej žľazy, môže zlepšiť funkciu štítnej žľazy. Nemali by ste ovládať stravovacie návyky svojho priateľa, ale môžete sa opýtať, či existuje plán výživy, ktorý by mali dodržiavať. To ukazuje, že vám záleží na ich zdraví.
Nikto nemôže kontrolovať, či má hypotyreózu alebo nie. Je to často spôsobené autoimunitným ochorením. V tomto prípade imunitný systém omylom útočí na štítnu žľazu. Môže to byť tiež spôsobené odstránením štítnej žľazy, vrodenými chybami, určitými liekmi a vírusovou štítnou žľazou.
Príznaky sa líšia v závislosti od osoby, ale zvyčajne zahŕňajú únavu, letargiu, citlivosť na chlad, depresiu a svalovú slabosť. Ak spozorujete svojho priateľa, ktorý má niektorý z týchto príznakov, opýtajte sa, či môžete podať pomocnú ruku.
Hypotyreóza nie je niečo, čo jednoducho zmizne. A nie je to niečo, z čoho sa môžete odraziť ako pri bežnom prechladnutí. To sa rýchlo stane vašim priateľom „novým normálnym“. Ako chronický stav vyžaduje hypotyreoidizmus celoživotné lieky, aby ho pomohol kontrolovať.
