Prehľad
Úspešne ste vyškolili svoje dieťa. V tomto okamihu sa vám pravdepodobne uľaví, že sa už nebudete zaoberať plienkami alebo cvičebnými nohavicami.
Nanešťastie je zmáčanie postele bežným javom u mnohých malých detí, aj keď boli nočné školenia počas dňa dobre vycvičené. V skutočnosti 20 percent 5-ročných detí v noci zažije zvlhčenie postele, čo znamená, že až 5 miliónov detí v Spojených štátoch zvlhčuje posteľ v noci.
Zmáčanie postele nie je obmedzené na deti vo veku do 5 rokov: Niektoré staršie deti nemusia byť v noci schopné zostať suché. Kým mladšie deti sú najpravdepodobnejšie na mokrej posteli, tento problém môže mať 5 percent 10-ročných. Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete pomôcť dieťaťu prekonať zmáčanie postele a dosiahnuť tak lepšiu kvalitu života.
Krok 1: Potvrďte zmáčanie z postele
Cvičenie nočného náradia jednoducho nezabráni dieťaťu mať nehodu. Keď učíte svoje dieťa, ako používať toaletu, učia sa tiež mechanizmy odbornej prípravy močového mechúra. Ako postupuje nočník, deti sa učia rozpoznávať fyzické a duševné príznaky a príznaky, kedy musia ísť.
Nočný tréning močového mechúra je trochu náročnejší. Nie všetky deti sú schopné zadržať moč počas spánku alebo sa môžu prebudiť, keď potrebujú používať toaletu. Rovnako ako denný nočný výcvik sa líši v závislosti od veku, bojuje aj proti nočnej inkontinencii alebo zvlhčovaniu postele. Niektoré deti majú menšie močové mechúre ako iné deti rovnakého veku, čo môže sťažiť ich fungovanie.
Niektoré lieky môžu ponúknuť úľavu, ale výsledky sú často dočasné a nikdy nie sú prvým krokom. Najlepším spôsobom ošetrenia zvlhčovania postele sú dlhodobé riešenia, ktoré môžu pomôcť vášmu dieťaťu naučiť sa, ako sa zobudiť, keď musia ísť.
Výsledky zvlhčovania postele sú frustrujúce pre rodičov, ktorí musia neustále prať plachty a oblečenie. Ale najväčšie škody sú psychologické. Deti (najmä staršie deti), ktoré sú ešte v posteli mokré, môžu pociťovať rozpaky a dokonca znížiť sebaúctu.
Zatiaľ čo vaším prvým impulzom by mohlo byť zabránenie diskusiám o zvlhčení postele a umývanie plachiet v tichosti, takýto nedostatok uznania môže veci zhoršiť. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je povedať dieťaťu, že nehody sú v poriadku, a ubezpečiť ich, že spoločne nájdete riešenie. Dajte im tiež vedieť, že mnoho ďalších detí navlhčí posteľ a z toho vyrastú.
Ďalšou vecou, ktorá by mohla dieťaťu pomôcť, aby sa cítila lepšie, je použitie ochrany postele alebo dezodorátora v miestnosti.
Krok 2: Eliminujte nápoje pred spaním
Aj keď vaše dieťa môže byť zvyknuté piť pohár mlieka alebo vody pred spaním, môže to hrať úlohu pri zvlhčovaní postele. Eliminácia nápojov hodinu pred spaním môže pomôcť predchádzať nehodám. Pomohlo by to tiež, keby vaše dieťa naposledy šlo do kúpeľne tesne pred spaním a môžete im to pripomenúť. Môže pomôcť zabezpečiť, aby vaše dieťa dostalo väčšinu svojho príjmu tekutín ráno a popoludní a menšie množstvo pri večeri. Možno budete chcieť odstrániť nočné občerstvenie a dezerty, pretože vaše dieťa by mohlo mať smäd po jedle.
Zvážte tiež úpravu nápojov vášho dieťaťa. Kým mlieko a voda sú zdravé voľby, džúsy a sódy môžu mať močopudné účinky, čo znamená, že môžu viesť k častejšiemu močeniu.
Krok 3: Nastavte tréning močového mechúra
Tréning močového mechúra je proces, pri ktorom vaše dieťa chodí do kúpeľne v stanovenom čase, aj keď si nemyslí, že musí ísť. Tento typ konzistencie môže pomôcť stimulovať tréning močového mechúra a pomôže s kontrolou močového mechúra.
Aj keď sa často počas bdelých hodín pre dennú inkontinenciu vykonáva, školenie močového mechúra na zvlhčenie postele sa koná v noci. To znamená, že zobudíte svoje dieťa raz alebo dvakrát za noc a pôjdete do kúpeľne.
Ak vaše dieťa stále mokrá posteľ pravidelne, nebojte sa vyskúšať nohavice znova. Niektoré značky, napríklad GoodNites, sú navrhnuté dokonca na inkontinenciu u starších detí.
Potom, čo sa na chvíľu vrátite na tréningové nohavice, môžete znova začať trénovať močový mechúr. Tieto „doby odpočinku“môžu tiež pomôcť zabrániť odradeniu dieťaťa od niekoľkých nocí namočenia.
Krok 4: Zvážte alarm zmáčania postele
Ak tréning močového mechúra po niekoľkých mesiacoch nezlepšuje bedwetting, zvážte použitie alarmu zmáčania postele. Tieto špeciálne typy alarmov sú navrhnuté tak, aby zisťovali výskyt moču, aby sa vaše dieťa mohlo prebudiť a ísť do kúpeľne skôr, ako zvlhnú posteľ. Ak vaše dieťa začne močiť, budík vydáva hlasný zvuk, ktorý ich zobudí.
Alarm môže byť obzvlášť užitočný, ak je vaše dieťa hlboko spiace. Keď si vaše dieťa zvykne na tento proces, môže vstať samo od seba a používať toaletu bez toho, aby sa spustil poplach, pretože poplach pomáha trénovať mozog, aby rozpoznal ich nutkanie na močenie a prebudenie sa.
Budíky majú úspešnosť asi 50 - 75 percent a sú najúčinnejším spôsobom kontroly zvlhčovania postele.
Krok 5: Zavolajte svojho lekára
Kým zvlhčenie postele je častým javom u detí, nie všetky prípady sa dajú vyriešiť samostatne. Ak je vaše dieťa staršie ako 5 rokov a / alebo zmáča posteľ každú noc, mali by ste sa s pediatrom porozprávať o rôznych spôsoboch riešenia tohto problému. Aj keď je to nezvyčajné, môže to naznačovať základný zdravotný problém.
Informujte svojho lekára, ak vaše dieťa:
- často trpí zápchou
- zrazu začne močiť častejšie
- inkontinencia začína tiež počas dňa
- močí počas cvičenia
- sťažuje sa na bolesť počas močenia
- má krv v moči alebo v spodnom prádle
- chrápanie v noci
- vykazuje príznaky úzkosti
- má súrodencov alebo iných členov rodiny, ktorí majú v minulosti zmáčanie v posteli
- začalo sa znova navlhčiť posteľou po šiestich mesiacoch bez epizód
Q:
Kedy je čas navštíviť pediatra, ak vaše dieťa zvlhčuje posteľ?
Anonymný pacient
A:
Ak vaše dieťa navždy zmáča posteľ po 5 rokoch, mali by ste sa o tom porozprávať so svojím detským lekárom. Môžu vám pomôcť pri vypracovaní plánu, ktorý najlepšie vyhovuje vašej rodine. Váš pediater vám tiež pomôže zistiť, či existuje základný problém, ktorý k nemu vedie.
Iným časom, ako navštíviť detského lekára vášho dieťaťa, je to, že ak vaše dieťa bolo počas nočných a nočných hodín viac ako šesť mesiacov vyškolené nočník, potom znova začne zmáčať. To môže naznačovať, že to pre vaše dieťa spôsobuje stres.
Nancy Choi, MD Odpovede predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah je výlučne informačný a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.
Ďalšie kroky
Pre väčšinu detí (a ich rodičov) je namáčanie postele nepríjemnejšie ako závažný problém. Je však dôležité hľadať vyššie uvedené príznaky, aby ste zistili, či zdravotný problém nezasahuje do schopnosti vášho dieťaťa kontrolovať močový mechúr v noci. Nezabudnite prediskutovať svoje obavy s detským detským lekárom.
Môže to tiež pomôcť, keď sa snažíte tieto kroky viesť kalendár vlhkých a suchých nocí, sledovať, či došlo k zlepšeniu. Ak tieto prvé kroky nefungujú, váš pediater môže diskutovať o ďalších nápadoch, ako aj o niektorých liekoch, ktoré môžu pomôcť.
