Prehľad
Testosterón je hormón, ktorý sa vyskytuje u ľudí. Muži majú oveľa vyššiu hladinu testosterónu ako ženy. Produkcia sa zvyšuje počas puberty a začína klesať po 30. roku života.
Pre každý rok nad 30 rokov sa hladina testosterónu u mužov začína pomaly znižovať rýchlosťou približne 1 percenta ročne. Pokles hladiny testosterónu je prirodzeným dôsledkom starnutia.
Testosterón pomáha udržiavať množstvo dôležitých telesných funkcií u mužov vrátane:
- sexuálna túžba
- produkcia spermií
- svalová hmota / sila
- distribúcia tuku
- hustota kostí
- produkcia červených krviniek
Pretože testosterón ovplyvňuje toľko funkcií, jeho zníženie môže spôsobiť významné fyzické a emočné zmeny.
Sexuálne funkcie
Testosterón je hormón, ktorý je najviac zodpovedný za sexuálne túžby a vysoké libidos u mužov. Pokles hladiny testosterónu môže znamenať zníženie libida. Jednou z najväčších obáv, ktorým muži čelia so zníženou hladinou testosterónu, je pravdepodobnosť, že bude ovplyvnená ich sexuálna túžba a výkon.
Ako muži starnú, môžu pociťovať množstvo príznakov súvisiacich so sexuálnymi funkciami, ktoré môžu byť dôsledkom znížených hladín tohto hormónu.
Tie obsahujú:
- znížená túžba po sexe
- menej erekcií, ktoré sa vyskytujú spontánne, napríklad počas spánku
- neplodnosť
Erektilná dysfunkcia (ED) nie je bežne spôsobená nízkou produkciou testosterónu. V prípadoch, keď ED sprevádza nižšiu produkciu testosterónu, môže vaša ED pomôcť hormonálna substitučná terapia.
Tieto vedľajšie účinky sa zvyčajne nestávajú náhle. Ak áno, nižšie hladiny testosterónu nemusia byť jedinou príčinou.
Fyzické zmeny
Ak máte nízke hladiny testosterónu, môže sa na tele vyskytnúť niekoľko fyzických zmien. Testosterón sa niekedy označuje ako „mužský“hormón. Pomáha zvyšovať svalovú hmotu, vedie k ochlpeniu tela a prispieva k celkovej mužskej forme.
Zníženia testosterónu môžu viesť k fyzickým zmenám vrátane nasledujúcich:
- zvýšený telesný tuk
- znížená sila / hmotnosť svalov
- krehké kosti
- znížené vlasy
- opuch / citlivosť v prsnom tkanive
- návaly horúčavy
- zvýšená únava
- účinky na metabolizmus cholesterolu
Poruchy spánku
Nízky hladina testosterónu môže spôsobiť nižšie hladiny energie, nespavosť a ďalšie zmeny v spánkových schémach.
Substitučná liečba testosterónom môže prispievať alebo spôsobovať apnoe v spánku. Spánková apnoe je vážny zdravotný stav, ktorý spôsobuje, že vaše dýchanie sa zastaví a opakovane sa spustí počas spánku. Môže to narušiť váš spánok v tomto procese a zvýšiť riziko ďalších komplikácií, ako napríklad mozgovej príhody.
Na druhej strane zmeny v tele, ktoré sa vyskytujú v dôsledku spánkového apnoe, môžu viesť k nízkym hladinám testosterónu.
Aj keď nemáte spánkové apnoe, nízky testosterón môže stále prispievať k zníženiu hodín spánku. Vedci si ešte nie sú istí, prečo k tomu dôjde.
Emočné zmeny
Nízke hladiny testosterónu môžu okrem emócie ovplyvniť nielen fyzické zmeny. Tento stav môže viesť k pocitom smútku alebo depresie. Niektorí ľudia majú problémy s pamäťou a koncentráciou a skúsenosti so zníženou motiváciou a sebavedomím.
Testosterón je hormón, ktorý ovplyvňuje emočnú reguláciu. Depresia bola spojená s mužmi s nízkym obsahom testosterónu. Môže to byť výsledkom kombinácie podráždenosti, zníženej sexuálnej túžby a únavy, ktorá môže prísť s nízkym obsahom testosterónu.
Iné príčiny
Aj keď každý z vyššie uvedených príznakov môže byť výsledkom zníženej hladiny testosterónu, môže to byť aj normálny vedľajší účinok starnutia. Medzi ďalšie príčiny, ktoré by sa mohli vyskytnúť, patrí:
- ochorenie štítnej žľazy
- poškodenie semenníkov
- rakovina semenníkov
- infekcie
- HIV
- cukrovka typu 2
- vedľajšie účinky liekov
- požívanie alkoholu
- genetické abnormality, ktoré ovplyvňujú semenníky
- problémy hypofýzy
Ak chcete zistiť, čo tieto príznaky spôsobuje, naplánujte si schôdzku so svojím lekárom
Podľa štúdie uverejnenej v klinickej endokrinológii je cieľová hladina testosterónu u mužov nad 65 rokov približne 350–450 ng / dl (nanogramy na deciliter). Toto je stredný bod normálneho rozsahu pre vekovú skupinu.
liečba
Bez ohľadu na dôvod, prečo sa u vás vyskytuje nízka hladina testosterónu, sú k dispozícii možnosti liečby, ktoré zvyšujú hladinu testosterónu alebo znižujú nežiaduce vedľajšie účinky.
Liečba testosterónom
Liečba testosterónom sa môže uskutočňovať niekoľkými spôsobmi:
- injekcie do svalu každých pár týždňov
- náplasti alebo gély nanesené na pokožku
- náplasť, ktorá sa aplikuje vo vnútri úst
- pelety, ktoré sa vkladajú pod kožu zadku
Liečba testosterónom sa neodporúča pre tých, ktorí zažili rakovinu prostaty alebo u ktorých je vysoké riziko rakoviny prostaty.
Chudnutie a fyzická aktivita
Cvičenie viac a chudnutie môžu pomôcť spomaliť pokles hladiny testosterónu v tele.
Lieky na erektilnú dysfunkciu
Ak je vaším najvyšším príznakom nižšej hladiny testosterónu erektilná dysfunkcia, môžu vám pomôcť lieky na erektilnú dysfunkciu.
Spiace pomôcky
Ak sa vám nedarí získať úľavu od nespavosti pomocou relaxácie a prírodných liekov, lieky na spanie môžu pomôcť.
Zobrať
Ak máte nejaké príznaky nízkej hladiny testosterónu, požiadajte svojho lekára, aby otestoval svoje hladiny. Diagnózu je možné vykonať jednoduchým krvným testom a existuje celý rad možností liečby na zníženie nežiaducich vedľajších účinkov nízkej T.
Váš lekár vám tiež môže pomôcť zistiť, či existuje dôvod, ktorý spôsobuje nízku hladinu testosterónu.
