Tieto blogy sme starostlivo vybrali, pretože sa aktívne snažia vzdelávať, inšpirovať a pomáhať svojim čitateľom častými aktualizáciami a vysokokvalitnými informáciami. Ak by ste nám chceli povedať o blogu, nominujte ich e-mailom na adresu [email protected]
Dieťa môže byť najzákladnejšou udalosťou vášho života. Čo sa však stane, keď za týmto zázrakom nasleduje depresia a úzkosť? Pre milióny žien je popôrodná depresia (PPD) realitou. Podľa Americkej psychologickej asociácie trpí depresia až po narodení až jednej zo siedmich žien. Môže to spôsobiť vážne príznaky vrátane neschopnosti úplne sa postarať o seba alebo svoje nové dieťa.
Keď v hĺbke PPD a dokonca aj potom, nájdenie podpory od iných mamičiek, ktoré prešli podobným zápasom, môže zmeniť svet.
Ivy's PPD Blog
Zdieľať na Pintereste
Ivy zápasila s popôrodnou depresiou mesiace po narodení svojej dcéry v roku 2004. Zaoberala sa mylnými predstavami a dokonca aj nedostatočnou podporou zo strany svojho lekára. Jej blog je miestom, kde sa zasadzuje za popôrodné povedomie o duševnom zdraví. Ona tiež blogy o neplodnosti, po jej vlastných bojoch s neschopnosťou otehotnieť. Neskôr diskutovala o súčasnej politickej klíme a o tom, čo to znamená pre ženy, matky a duševné zdravie.
Navštívte blog.
Blog spoločnosti Pacific Post Partum Support Society
Zdieľať na Pintereste
Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) je nezisková organizácia založená v roku 1971. Ich blog je skvelým miestom na nájdenie poznámok o starostlivosti o seba a stresoch materstva. Slová napísané hlasom podpornej staršej sestry by boli potešením pre každú matku, ale najmä pre tie, ktoré zažívajú popôrodnú depresiu a úzkosť.
Navštívte blog.
Muži po pôrode
Zdieľať na Pintereste
Jeden z mála blogov tohto druhu, Postpartum Men, Dr. Will Courtenay, je o tom, ako depresia ovplyvňuje nových oteckov. Podľa blogu v USA denne trpí depresiou viac ako 1 000 nových oteckov. Muži, ktorí sa zaoberajú otcovskou postnatálnou depresiou, tu nájdu ubezpečenie a zdroje, vrátane testu, ako posúdiť, či ho máte, a online fóra na spojenie s ostatnými.,
Navštívte blog.
Blog PSI
Zdieľať na Pintereste
Medzinárodná podpora po pôrode udržiava blog na podporu tehotných žien a nových matiek, ktoré sa vyrovnávajú s následkami duševnej tiesne vrátane PPD. Tu nájdete príspevky týkajúce sa mechanizmov riešenia problémov s PPD, ako aj aktualizácie informácií o komunitných aktivitách organizácie. Existujú príležitosti na dobrovoľníctvo a dokonca aj naučenie sa, ako pomôcť novým mamičkám a otcom. Táto organizácia predstavuje množstvo zdrojov a ich blog je perfektným miestom na nájdenie všetkých spôsobov, ako môžu pomôcť.
Navštívte blog.
PPD Mamičky
Zdieľať na Pintereste
PPD Mamičky sú zdrojom matiek, ktoré po narodení dieťaťa pociťujú príznaky duševného zdravia. Popôrodná depresia je tu hlavnou témou, ale stránka ponúka pomoc všetkým vrátane čísla, na ktoré môžete okamžite zavolať, keď potrebujete podporu. Páčilo sa nám, že web vysvetľuje základy, vrátane príznakov, liečby a dokonca aj kvízu.
Navštívte blog
Popôrodná aliancia pre zdravie
Zdieľať na Pintereste
Poporodní zdravotná aliancia je nezisková organizácia zameraná na podporu žien po tehotenstve vo všetkých záležitostiach duševného zdravia. Skupina sa zameriava na poruchy nálady, depresiu a úzkosť v mesiacoch a rokoch po narodení dieťaťa. Ich blog je vynikajúcim zdrojom informácií pre matky v krku PPD a členov rodiny, ktorí ich majú radi. Ak ste San Diegan, nájdete tu veľké miestne udalosti, ale na to, aby ste si stránku mohli vychutnať, nemusíte byť miestni - existuje veľa článkov a podcastov, ktoré sú užitočné pre mamičky z celého sveta.
Navštívte blog
Zakorenené zdravie Mama
Zdieľať na Pintereste
Suzi je mama a manželka, ktorá zápasí s úzkosťou a depresiou. Zakorenené Mama Health nie je len skvelým miestom na učenie sa o zdraví a pozitívnych témach pre telo, ale aj na nájdenie podpory pre popôrodnú depresiu. Nedávno oznámila partnerstvo s organizáciou Postpartum Support International s cieľom usporiadať charitatívnu prechádzku po popôrodnom vedomí o duševnom zdraví. Na blogu sa nám veľmi páči, je ochota Suzi byť úprimne úprimná k svojim zápasom.
Navštívte blog
Centrum po pôrode
Zdieľať na Pintereste
Čo majú spoločné profesionáli v oblasti duševného zdravia a ľudia trpiaci popôrodnou depresiou? Je v ich najlepšom záujme poznať najnovšie pokroky v liečbe a starostlivosti o PPD. Webová stránka centra po pôrode obsahuje časti pre obe skupiny a príspevky, ktoré sú užitočné pre všetkých. Niektoré veľmi užitočné základné informácie o PPD sme našli v časti „Získať pomoc“- skvelé miesto pre začínajúcich návštevníkov.
Navštívte blog
Vďaka všetkej práci a hre No Play nie je mama niečo
Zdieľať na Pintereste
Kimberly je zástankyňa matky a duševného zdravia. Po narodení syna trpela popôrodnou depresiou a neskôr bola diagnostikovaná bipolárna porucha. Tu zdieľa veľké zdroje pre ďalšie ženy, ktoré prechádzajú PPD. Je zdravotnou sestrou a spisovateľkou a jej znalosť písaného slova je zrejmá v príspevkoch ako „Swinging“, kde reviduje hojdaciu súpravu, ktorá sedávala na jej záhrade, spolu so všetkými ostatnými položkami, ktoré ju berú späť naspäť temné dni PPD.
Navštívte blog
Mummyitsok
Zdieľať na Pintereste
Julie Seeney začal tento blog v roku 2015, potom, čo zápasil s popôrodnou depresiou. Z boja vyšla s túžbou pomôcť iným mamičkám, ktoré sa ocitli v podobných situáciách. Teraz je blog plný príspevkov, ktoré ponúkajú optimizmus a rady. Páčilo sa nám, že toľko jej pracovných miest je zameraných na činnosť, ako jeden na tipy pre starostlivosť o seba a druhý na to, ako prekonať vinu za pracujúcu matku.
