Pľuzgiere na nohách
Blister je malé vrecko tekutiny, ktoré sa tvorí na určitej časti tela. Veľkosť týchto bublín sa môže líšiť a môže sa vyskytnúť z rôznych dôvodov. Môžete sa vyvinúť po popálení kože, infekcii plesňami alebo baktériami, po uhryznutí hmyzom alebo po poranení. V závislosti od jeho umiestnenia môže blister zasahovať do bežných každodenných úloh. Napríklad, ak máte na nohách pľuzgier, môžete mať ťažkosti s chôdzou, cvičením alebo státím po dlhú dobu.
Pľuzgiere sa bežne vyvíjajú na chodidlách. Našťastie niekoľko domácich ošetrení môže zmierniť nepohodlie a znížiť riziko opakovaných pľuzgierov.
Príčiny pľuzgierov na chodidlách
Ak máte na nohách pľuzgiere, vinníkom môže byť trenie. Chôdza alebo státie niekoľko hodín denne vytvára tlak na päty, chodidlá a prsty na nohách. Čím dlhšie ste počas dňa na nohách, tým väčšie je riziko pľuzgierov na nohy.
Samozrejme nie každý, kto chodí alebo stojí po dlhú dobu, vytvára pľuzgiere. V mnohých prípadoch sú tieto bubliny naplnené tekutinou výsledkom zle nasadenej obuvi. Príliš priliehajúce alebo príliš voľné topánky sa môžu trieť o pokožku. To spôsobuje trenie a výsledkom je hromadenie tekutiny pod hornou vrstvou kože.
Nadmerná vlhkosť alebo potenie môže tiež spôsobiť tieto kožné bubliny. Toto je bežné v teplých sezónach u športovcov, najmä bežcov. Drobné pľuzgiere sa tvoria, keď pot upcháva póry v nohách.
Blistre nôh sa môžu vyvinúť aj po spálení od slnka. Medzi ďalšie možné príčiny pľuzgierov na nohách patrí:
- omrzliny
- Alergická reakcia
- chemická expozícia (kozmetika alebo čistiace prostriedky)
- plesňové infekcie
- ovčie kiahne
- bakteriálna infekcia
- opar
- dyshidrotický ekzém
Diagnostika pľuzgierov na nohách
Blistr na nohy spôsobený trením zvyčajne vymizne v priebehu niekoľkých dní pri domácich ošetreniach.
Bohužiaľ, niektoré pľuzgiere nereagujú na domácu liečbu alebo sa postupom času zhoršujú. Ak pľuzgier spôsobuje silnú bolesť alebo zabraňuje chôdzi, navštívte lekára. Mali by ste tiež navštíviť lekára, ak horúčka, nevoľnosť alebo zimnica sprevádzajú pľuzgier na nohy. Môže to byť príznak infekcie.
Váš lekár môže vyprázdniť blister pomocou sterilnej ihly. Ak majú podozrenie na infekciu, môžu vyšetriť vzorku tekutiny a určiť príčinu.
Domáce ošetrenie pľuzgierov na nohách
Môžete byť v pokušení vyzdvihnúť alebo roztrhnúť blister. Mali by ste však nechať blister neporušený, pretože sa môže infikovať otvorený blister. Zakrytie blistra lepiacou bandážou môže pomôcť chrániť váš blistr počas jeho hojenia.
Ak necháte blister sám, môže to nakoniec stvrdnúť a zmiznúť. Pokiaľ sa tak nestane, môže byť bublina nepríjemná v závislosti od jej veľkosti. Aj keď by ste nemali pretrhnúť pľuzgier, bezpečné vyprázdnenie pľuzgiera môže poskytnúť úľavu. Tu sú kroky na správne vyprázdnenie blistra doma:
- Umyte si ruky teplou vodou a antibakteriálnym mydlom.
- Pomocou vatového tampónu dezinfikujte ihlu trením alkoholom.
- Vyčistite blister antiseptickým.
- Vezmite ihlu a urobte malú punkciu v blistri.
- Nechajte tekutinu úplne vytiecť z blistra.
- Na blister naneste antibakteriálnu masť alebo krém.
- Blister zakryte obväzom alebo gázou.
- Denne čistite a znova aplikujte antibakteriálnu masť. Uchovávajte blistr zakrytý, kým sa nezhojí.
Ako zabrániť pľuzgieru na nohách
Prevencia pľuzgierov na nohách spočíva v riešení základnej príčiny. Ak si kvôli treniu vytvoríte pľuzgiere, je prvou obrannou líniou nosenie správne nasadenej obuvi. Ak sa vaše chodidlá tria o konkrétnu oblasť vašej topánky, nosenie stielky môže poskytnúť ďalšie vypchávky a znížiť trenie.
Nakupujte vložky do topánok.
Ak ste športovec, udržujte nohy v suchu. Naneste nôh na nohy, aby ste znížili potenie, alebo noste ponožky na odvod vlhkosti určené pre športovcov. Tieto ponožky rýchlejšie schnú a znižujú vlhkosť.
Nakupujte ponožky odvádzajúce vlhkosť.
Ak kozmetický výrobok (prášok, krém, mydlo) alebo alergén spustí pľuzgiere na nohách, vyhýbanie sa dráždivému prostriedku znižuje pravdepodobnosť vzniku nových pľuzgierov. V prípade pľuzgierov spôsobených zdravotným stavom sa poraďte s lekárom o možných spôsoboch liečby. Ak liečíte základný problém, môžete znížiť riziko vzniku pľuzgierov.
