Je grganie normálne?
Burping je veľmi častý jav. Stáva sa to, keď sa v črevnom trakte hromadí plyn. Vaše telo musí tento plyn odstrániť buď ranou alebo nadúvaním. Keď krčíte, vaše telo uvoľňuje plyn z tráviaceho traktu ústami. Vaše telo môže prechádzať plynom v priemere 14 až 23 krát denne.
Vylúčený plyn je často bez zápachu. Je to preto, že vaše telo vo všeobecnosti uvoľňuje plyn, ktorý okrem iného necíti, napríklad oxid uhličitý a kyslík. Niekedy je plyn, ktorý vylúčite, zmiešaný so sírou niekde pozdĺž zažívacieho traktu. To môže spôsobiť silný zápach pri fúkání alebo vyprázdňovaní flatusu.
Kravy, ktoré občas vonia ako síra alebo zhnité vajcia, sa nemusia obávať. Časté výrony síry alebo nadmerné krakovanie môžu byť znakom niečoho vážnejšieho. Príčiny sírových záchvatov sa môžu líšiť a môžu zahŕňať vašu stravu alebo správanie alebo základné zdravotné ťažkosti.
Čo spôsobuje síru?
Neexistuje žiadna jediná príčina síry. Burping je normálnou súčasťou života. Môžu sa vyskytnúť burps častejšie kvôli správaniu alebo strave. Burping môže byť tiež príznakom iného zdravotného stavu.
Príčiny zhlukov súvisiace s správaním môžu byť spojené s nadmerným príjmom vzduchu. Môžete prehĺtať príliš veľa vzduchu z:
- jesť príliš rýchlo
- jesť pri rozprávaní
- pitie sýtených nápojov
- prejedanie
- fajčenie
- pitie zo slamy
- žuvačka
- sania tvrdých cukroviniek
- ktoré majú voľné protézy
Potraviny a nápoje môžu tiež spôsobiť ďalší plyn vo vašom tele. Možno zistíte, že vaše telo je obzvlášť citlivé na určité druhy potravín, ktoré majú za následok silné zápachy.
Niektoré potraviny, ktoré môžu spôsobiť nahromadenie plynu, zahŕňajú:
- vyprážané jedlá
- potraviny s vysokým obsahom tuku
- Potraviny a nápoje obsahujúce laktózu
- tégliky, ako je brokolica, ružičkový kel a kapusta
- potraviny s vysokým obsahom vlákniny
- cesnak a cibuľa
Sulfurové burpy môžu byť tiež spôsobené zdravotným stavom alebo liekom, ktorý užívate. Niektoré zdravotné stavy, ktoré môžu viesť k neobvyklému zhlukovaniu, zahŕňajú:
- zažívacie ťažkosti
- refluxná choroba pažeráka (GERD)
- zápal žalúdka
- choroba peptických vredov
- infekcie ako Helicobacter pylori a giardia
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Všeobecne je grganie základnou funkciou vášho tela. Môžu sa vyskytnúť ďalšie príznaky súvisiace s nadmerným množstvom plynu vrátane
- nadúvanie
- nadúvanie
- bolesť brucha
Burácanie a tieto ďalšie príznaky by nemali byť predmetom obáv, pokiaľ sa nedostanú do cesty vášmu každodennému životu.
Navštívte svojho lekára, ak máte podozrenie, že máte základný zdravotný stav alebo sú síry sprevádzané sprievodnými príznakmi, ako sú:
- bolesť v hrudníku alebo zažívacom trakte
- strata váhy
- horúčka
- nevoľnosť a zvracanie
- hnačka
Tieto príznaky môžu naznačovať, že máte závažnejší zdravotný stav.
Ako sa ošetrujú síry?
Liečba siričkami z síry môže byť rovnako jednoduchá ako odstránenie určitých potravín z vašej stravy alebo zmena správania, ktoré spôsobujú prehltnutie prebytočného vzduchu.
Eliminujte potraviny a nápoje, ktoré vo vašom tele spôsobujú príliš veľa plynu. Môžu sa líšiť v závislosti od osoby, preto venujte pozornosť reakcii vášho tela na určité potraviny a pokúste sa vyhnúť tým, ktoré majú za následok časté grganie.
Správanie, ktoré má za následok prehĺtanie vzduchu, by sa malo vylúčiť. Toto zahŕňa:
- žuvačka
- sania tvrdých cukroviniek
- fajčenie
- jesť rýchlo
- jesť pri rozprávaní
- prejedanie
Pravidelné cvičenie môže byť správaním, ktoré pomáha predchádzať burpingu a iným gastrointestinálnym ťažkostiam.
Lieky, ktoré sa zameriavajú na trávenie a plyn, zahŕňajú:
- antacidá, ako napríklad Pepcid AC alebo Tums
- produkty enzýmu laktázy
- subsalicyláty bizmutu, napríklad Pepto-Bismol
- produkty alfa-galaktozidázy
- simetikón (Mylanta Gas, Gas-X)
- probiotiká
Váš lekár môže určiť, že potrebujete lieky na predpis na zmiernenie príznakov alebo liečbu základného ochorenia. Napríklad, ak máte bakteriálnu infekciu spôsobujúcu síru, môžu vám byť predpísané antibiotiká.
Aký je výhľad na síry?
Sírne búrky a fúzy po celý deň nie sú stavmi, ktoré by sa mali obávať, pokiaľ sa nestanú nadmernými alebo sa nevyskytnú s inými príznakmi.
Nahromadenie plynu vo vašom tele je celkom normálne. Sulfurové burpy sprevádzané závažnejšími príznakmi by mal skontrolovať lekár. Môžu to byť príznaky iného zdravotného stavu.
