Najlepšie Kuchárske Knihy Bez Lepku Z Roku

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Ak si niečo kúpite prostredníctvom odkazu na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Ako to funguje.

Od vymieňania obvyklých tortellini za cestoviny hnedej ryže alebo vymieňania chleba za kukuričné tortilly si už čoskoro uvedomíte, že prevádzka bezlepku znamená prispôsobenie receptov a techník v kuchyni. Tu je niekoľko dobrých správ: Zaokrúhli sme 10 najlepších kuchárskych kníh bez lepku, aby sme vám pomohli čo najlepšie využiť váš prechod na bezlepkový životný štýl.

Bezlepkové varenie pre dvoch: 125 obľúbených položiek

Carol Fenster robí všetku ťažkú prácu v tejto knihe, čo pre vás znamená žiadnu kuchynskú matematiku. Ak pripravujete bezlepkové jedlá pre seba alebo pre vás a vášho partnera, „Bezlepkové varenie pre dvoch“vás prevedie skladovaním špajze a použitím hrncov, panvíc a riadu správnej veľkosti. Prejdite si viac ako 125 receptov s bezlepkovým zápletom vhodnej veľkosti pre jeden alebo dva. Fenster zahŕňa klasiku ako lasagne, francúzsky chlieb a koláčiky s mrkvovým koláčom.

Proti všetkému zrnu: Jedlo je jednoduché: bezlepkové, mliečne výrobky a recepty paleo na výrobu kedykoľvek

Danielle Walker je dobre známa blogerka s potravinami a táto kuchárka nadväzuje na jej najpredávanejšiu knihu z New York Times „Proti všetkému zrnu: delikátne recepty paleo, ktoré sa majú dobre najesť a cítiť sa skvele.“Prístup Walkera spočíva v tom, že jedlo bez zŕn je ľahké a príjemné. Predstavuje osemtýždňové nápady na večeru v tejto knihe pomocníkov vrátane nákupných zoznamov a receptov, ktoré sa dajú vyrobiť zo zvyškov. Jej jedlá sú kreatívne, ale jednoduché. Kuchárka obsahuje recepty, ako je bravčová ragú, grilovaný losos s broskyňovou salsou a hovädzie stroganoff.

Ako môže byť kuchárka bezlepková: Revolučné techniky, priekopnícke recepty

Americká testovacia kuchyňa prináša recepty čitateľov pre bezlepkovú lasagne, čerstvé cestoviny a dokonca aj vyprážané kurča v knihe „Ako to môže byť bezlepková kuchárka“. Znie to príliš dobre, aby to bola pravda? Najlepšie bezlepkové potraviny nevyžadujú iba nové prísady, ale nové techniky. Americká testovacia kuchyňa testovala tisíce receptov na zdokonalenie tejto techniky a zdieľajú to, čo funguje (a prečo).

Bezlepková kuchárka pre rodiny: zdravé recepty za 30 minút alebo menej

Bezlepkové používanie je skvelé, ale nie každý má čas tráviť hodiny komplikovanými a časovo náročnými receptami. V kuchárskej knihe Pamela Ellgen „Kuchárska kniha pre rodiny bez lepku“ponúka recepty vhodné pre rodinu, ktoré sú zdravé, lacné a rýchle. S viac ako 150 receptami nájdete raňajky, obedy a večere, občerstvenie, omáčky a prílohy. Ellgenova kniha vám tiež ukáže, ako používať vaše súčasné kuchynské spotrebiče a každodenné prísady na výrobu skvelých bezlepkových jedál.

Bezlepkové na šnúre: 125 jednoduchých receptov na dobré stravovanie za lacných

Bezlepkové prísady môžu byť drahé rýchlo a kuchárska kniha Nicole Hunn „Bezlepková na šnúrech“sa zaoberá týmto problémom. Kuchárka obsahuje 125 lacných receptov na večere, zákusky a pohodlné jedlá, ako aj tajomstvá šetriace peniaze. Šľahajte špenátový dip, čučoriedkové muffiny, kuracie hrnce, tortilla polievku a ďalšie obľúbené položky - všetko bez lepku a všetko bez výdavkov na špeciálne prísady.

Bezlepkový chlieb remeselníka za päť minút denne: Pečenie revolúcie pokračuje s 90 novými, chutnými a ľahkými receptami vyrobenými z bezlepkovej múky

Najpredávanejšia kniha „Remeselný chlieb za päť minút denne“dokázala, že ľudia milujú výrobu vlastného chleba, ale čo ľudia, ktorí sa vyhýbajú lepku? Autori Jeff Hertzberg a Zoë François odpovedali drvivým požiadavkám čitateľov následnou verziou „Bezlepkový remeselnícky chlieb za päť minút denne“. Vyznačuje sa širokou škálou chutných jedál, od sendvičových chlebov po európsky roľnícky chlieb a francúzske bagety až po Challah. Pre každého je tu vynikajúca varianta bezlepkového chleba.

Kuchárska kniha z bezlepkovej mandľovej múky

Mandľová múka je populárnou alternatívou k pšenici a blogerka o potravinách Elana Amsterdam ju osvetľuje v knihe „Bezlepková kuchárka z múky“. Prejdite si 99 bezlepkových receptov pre rodinu, vrátane palaciniek, čokoládového tortu a baklažánu Parmesan. Amsterdamské recepty majú nízky obsah cholesterolu a mliečnych výrobkov a vysoký obsah bielkovín a vlákniny, čo z nich robí skvelú voľbu pre každého.

Ázijská kuchyňa bezlepková: Recepty na rezance, knedle, omáčky a ďalšie

Znamená to, že bezgluténové znamená navždy vzdať ázijské jedlo? Už nie. Laura B. Russell vám ukazuje, ako pripraviť vynikajúce jarné závitky, nálepky na hrnce, knedle a ďalšie ázijské obľúbené položky bez lepku v ázijskej kuchyni „Bezlepková“. A tu je bonus - kuchárka je navrhnutá pre ľahké jedlá cez noc. Naučte sa výhody ázijských surovín a tipy na navigáciu v obchode s potravinami.

Jedzte šťastne: Bezlepkové, bezzrné, recepty s nízkym obsahom sacharidov pre radostný život

So 154 recepty neobsahujúcimi obilniny, lepok a spracovaný cukor vám „Eat Happy“pomáha prijať príjemné potraviny, vďaka ktorým sa vaše telo bude cítiť skvele. Autorka Anna Vocino zdieľa recepty, ktoré sú uspokojivé, chutné a ľahko uskutočniteľné. Zahŕňa obľúbené položky, ako je pastiersky koláč, ryža zázvoru, torty a dokonca aj pizza.

Jednoducho bezlepková 5 prísadová kuchárka: rýchla, svieža a jednoduchá! 15-minútové recepty

Pripravte chutné, rýchle a ľahké bezlepkové jedlá pomocou kuchárky Carol Kicinski „Jednoducho bezlepková 5 zložková kuchárka“. Zdieľa viac ako 175 receptov, vrátane bezlepkových možností na cestoviny, chlieb a dezert. Kuchárka obsahuje tipy, techniky a komentáre, ktoré vám pomôžu zvládnuť bezlepkové varenie.

Jessica píše o tehotenstve, rodičovstve, fitnes a ďalších. Asi pred 10 rokmi bola autorkou kópie v reklamnej agentúre a potom prešla na písanie a úpravy na voľnej nohe. Každý deň mohla jesť sladké zemiaky. Viac informácií o jej práci nájdete na www.jessicatimmons.com.