Ak si niečo kúpite prostredníctvom odkazu na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Ako to funguje.
Silne suchá pokožka nemusí byť život ohrozujúca, ale určite je frustrujúca a nepohodlná. Podľa dermatológa NYC Dr. Judith Hellmanovej môže tiež prispievať k iným strachom z kože, ako je vločkovanie, svrbenie, vrásky a dokonca aj ekzém a psoriáza. Bohužiaľ, chronický nedostatok hydratácie je niečo viac a viac, s čím musia ženy počítať, keď starneme.
„Keď starneme, pokožka je menej schopná udržať vlhkosť a strata vlhkosti spôsobená vekom môže v priebehu času spôsobiť viac sucha,“vysvetľuje Dr. Hellman, ktorý navrhuje starnutie častejšie, pretože starnutie pomáha kompenzovať poškodenie.
Existuje niekoľko faktorov, ktoré hrajú na niečí typ pleti, takže presná príčina suchej pokožky môže byť iná ako u niekoho iného. „Niektorí ľudia majú modré oči a iní ľudia majú hnedé oči. Rôzni ľudia majú rôznu pokožku, hovorí Dr. Hellman a poznamenáva, že niektoré z faktorov, ktoré prichádzajú do hry pre vyprahnutú pokožku, sú dedičné a sú do veľkej miery spôsobené genetikou.
Úlohu zohrávajú samozrejme aj faktory životného štýlu. Napríklad plavci musia tvrdšie pracovať, aby bojovali proti suchu kvôli chlóru v bazénovej vode.
Čo však môžete urobiť, ak je vaša pokožka tak suchá, že sa zdá, že nič nepomáha?
Melissa Lekus, estetik z Los Angeles, je pevne presvedčený o sére s cieľom pomôcť uzdraviť a hydratovať aj tých najťažšie suchú pokožku. „Keď je vaša pokožka dehydratovaná, jej ochranná bariérová vrstva je narušená,“vysvetľuje. „Séra sú kľúčom k odstráneniu poškodenia.“
Spôsob, akým sa séra formulujú, pomáha ich prísadám účinnejšie prenikať cez pokožku. Niekoľko, ktoré Lekus miluje? Skin Script´s Ageless Hydrating Serum (30 USD), Hale & Hush's Soothe Essence - ktorá upokojuje a hydratuje vysoko citlivú pokožku a Hyaluronové cloudové sérum od Petra Thomasa Rotha (41,55 USD) - ktoré pozostáva z statnej 75% kyseliny hyalurónovej.
V skutočnosti je Lekus presvedčený, že kyselina hyalurónová je tou najlepšou ingredienciou, ktorú treba hľadať, ak sa snažíte liečiť pokožku veľmi smädnú. „Najlepšou ingredienciou pre suchú alebo dehydratovanú pleť je kyselina hyalurónová, vďaka svojej schopnosti udržať až 1000-násobok jej hmotnosti v hydratácii,“hovorí. Lekus tiež navrhuje vyskúšať plachty ako rýchly a ľahký spôsob, ako naplniť mega dávku vlhkosti. Jej obľúbenými sú maska na ľadovú vodu ToGoSpa (35 USD) a Dermovia Lace Your omladzujúca kolagénová maska (15 až 55 USD).
Môžete tiež skúsiť pridať kvapku alebo dva oleje do svojho bežného zvlhčovača, aby ste dostali vylepšenie. Lekus odporúča luxusný pleťový olej pre opitý slon Virgin Marula (21 dolárov).
Tip pre profesionálov: Ak máte podozrenie, že Vaša pokožka cez noc vyschne, noste nočnú hydratačnú masku. Mnoho používateľov používa produkty ako Laniege's Water Sleeping Mask ($ 21) a Lip Sleeping Mask ($ 15).
Nezabudnite tiež riešiť kožu od krku dole
Ak je to vaša pokožka tela drsná, suchá a šupinatá, Dr. Hellman navrhuje hydratáciu krémami a pleťovými vodami obsahujúcimi AHA, ako je kyselina mliečna a kyselina glykolová, aby sa podporila hydratácia a premena buniek. Dva lacné mimoburzové telové krémy, ktoré navrhuje, sú AmLactin (26,49 dolárov) a Lac-Hydrin (27,99 dolárov).
Hellman tiež vyrába svoje vlastné telové mlieko s 15% kyselinou glykolovou (40 dolárov), o ktorej tvrdí, že „je schopná úplne preniknúť a meniť kožu“. Odporúča tiež použiť svetlicový olej po kúpeli a použití vazelíny na „zvlášť suchých miestach, ako sú chodidlá a lakte“.
Ak máte veľmi suchú pokožku, pravdepodobne sa budete chcieť vyhnúť určitým prísadám a výrobkom kvôli zachovaniu už tak krehkej hydratačnej rovnováhy pokožky. Hellman odporúča vyhýbať sa čokoľvek s parfumami (alebo parfémmi, ako by to bolo uvedené na zložkách). Lekus je neústupný, pokiaľ ide o vyhýbanie sa kaolínu, drevnému uhliu, kyseline salicylovej a čajovníkovému oleju - všetky tieto látky pôsobia na vstrebávanie prírodných olejov pokožky a mohli by „presušiť už suchú pokožku, zbaviť vrchnú vrstvu epidermy, čo môže mať za následok šupinatosť. alebo šupinatá koža. “
Vyhnite sa týmto prísadám
- parfum alebo parfém
- kaolín
- drevené uhlie
- kyselina salicylová
- čajovníkový olej
Porota stále nerozhoduje, či pitie vody pomáha
Skutočne vnútorná hydratácia skutočne zmení správanie vašej pokožky? Aj keď to určite nebude bolieť, Dr. Hellman poznamenáva, že „niekto musí byť klinicky dehydratovaný, aby sa zmenila jeho pokožka“, z jednoduchého pitia trochu väčšieho množstva H20 každý deň. Odporúča však, aby ľudia zostali hydratovaní primeraným množstvom vody.
Na druhej strane Lekus z celého srdca verí v schopnosť pitnej vody prospieť suchej pokožke. „Štúdie odporúčajú každý deň vypiť polovicu svojej telesnej hmotnosti v unciach vody,“hovorí. "Ak potrebujete, aby bola vaša voda chutnejšia, naplňte ju ovocím alebo pridajte citrón, vápno, uhorky, mätu." Navrhuje tiež piť kávu, čaj a sódu s miernym účinkom, pretože môžu byť veľmi dehydratujúce.
A čo okrajové kozmetické procedúry, ako sú hydratačné snímky a IV kvapky? Stále viac kúpeľov a wellness kliník ponúka podobné procedúry na podporu hydratácie, ale Lekus a Hellman nevidia žiadny dôkaz o tom, že fungujú. Hellman hovorí: „Ak máte niečo na predaj, vždy je tu niekto, kto si ho kúpi.“
Lekus súhlasí. „Neodporúčala by som výstreky, ako sú hydratačné strely alebo IV kvapky,“hovorí. Namiesto toho nalieha na ľudí so suchou pokožkou, aby „brala zdravie pokožky vážne a neustále ju vychovávala“. Za týmto účelom si niektorí môžu objednať konzultáciu s dermatológom alebo estetikom.
„Keď sa sami diagnostikujeme, často nevidíme hlavnú príčinu sucha. Preto sme nakoniec liečili príznaky a nie problém, “hovorí Lekus. "Vaša pokožka vám musí slúžiť celý život."
Laura Barcella je spisovateľkou a spisovateľkou na voľnej nohe, ktorá v súčasnosti sídli v Brooklyne. Píše pre New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com a mnoho ďalších.
