Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Bez ohľadu na to, či je suchá pokožka spôsobená prostredím, genetikou alebo stavom pokožky, je potrebné zvoliť správne mydlo, aby nedošlo k ďalšiemu podráždeniu. Ale s toľkými mydlami a čistiacimi prostriedkami na trhu, ktoré sú pre váš typ pleti vhodné?
Hovorili sme s odborníkmi na starostlivosť o pleť, aby sme zistili, čo treba hľadať a ktorým sa vyhnúť, pokiaľ ide o mydlá pre suchú pokožku (a vybrali sme niekoľko špičkových mydiel, aby ste mohli začať).
Vyhľadajte a vyvarujte sa
Ak máte suchú a citlivú pokožku, nesprávny typ mydla môže spôsobiť viac škody ako úžitku.
Áno, očistí vašu pokožku. Ak je však mydlo príliš drsné, môže tiež pokožke okradnúť o prirodzenú vlhkosť a spôsobiť ďalšie podráždenie.
Nepoužívajte laurylsulfát sodný (SLS)
Napríklad niektoré mydlá obsahujú zložku laurylsulfát sodný (SLS). Toto je povrchovo aktívne činidlo - zlúčenina v mnohých čistiacich prostriedkoch, ktorá odmasťuje a odplavuje nečistoty.
Táto zložka je tiež v niektorých telových tekutinách, šampónoch a čistiacich prípravkoch na tvár.
Je to účinný čistiaci prostriedok a niektorí ľudia ho môžu používať na svojom tele a tvári bez nepriaznivých vedľajších účinkov. Ale pretože povrchovo aktívne látky môžu mať na pokožku sušiaci účinok, mydlá obsahujúce SLS môžu u ľudí s už suchou pokožkou spôsobiť ďalšie sušenie, vysvetľuje MUDr. Nikola Djordjevic, MD, spoluzakladateľ spoločnosti MedAlertHelp.org.
Vyhľadajte rastlinné oleje
Djordjevic odporúča používať prírodné mydlá, napríklad také, ktoré sa vyrábajú z organických rastlinných olejov.
„Akékoľvek prírodné mydlo obsahujúce rastlinné oleje, kakaové maslo, olivový olej, aloe vera, jojobu a avokádo je ideálne pre suchú pokožku.“
Vyhľadajte glycerín
Ak nemôžete nájsť prírodné mydlo, vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú glycerín, ktorý dodá pokožke dostatočnú vlhkosť, dodáva.
Vyhýbajte sa pridaniu vonných látok a alkoholu
Rhonda Klein, MD, dermatológ s certifikáciou pre dosky a partner v modernej dermatológii, súhlasí s tým, že sa vyhne mydlom obsahujúcim sírany.
Do zoznamu prísad tiež pridáva vonné látky, etyl a alkohol, aby sa im vyhlo, pretože tieto môžu vysušiť pokožku a spôsobiť podráždenie.
Vyhľadajte lanolín alebo kyselinu hyalurónovú
Klein ďalej zdôrazňuje dôležitosť hľadania zložiek, ako je lanolín a kyselina hyalurónová pre ich hydratačný účinok.
Lanolín - olej vylučovaný z mazových žliaz oviec - má zvlhčovacie a kondicionačné účinky na vlasy a pokožku, zatiaľ čo kyselina hyalurónová je kľúčovou molekulou podieľajúcou sa na vlhkosti pokožky.
Vyvarujte sa syntetických farbív
Nielen, že by ste mali hľadať prísady, ktoré hydratujú pokožku, je tiež dôležité vyhnúť sa syntetickým farbám, vysvetľuje Jamie Bacharach, licencovaný prírodný lekár a vedúci praxe v akupunktúrnom Jeruzaleme.
„Spoločnosti, ktoré znižujú kvalitu a chemické zloženie ich mydla, aby dosiahli určitú estetickú farbu, neukladajú pokožku zákazníkov na prvé miesto,“hovorí.
„Syntetické farby sa dosahujú chemicky a zvyčajne majú nepriaznivý vplyv na pokožku, ktorej podobná látka môže skôr zhoršiť problémy so suchou pokožkou ako ich zmierniť,“dodáva.
Pri nákupe mydla to tiež pomáha cítiť pred jeho zakúpením. Nie je neobvyklé, že mydlá a telové umývacie prostriedky pridávajú vône. To oslovuje zmysly - ale môže to pokaziť pokožku.
„Mydlo, ktoré je príliš parfumované alebo voňavé, je takmer vždy nabité syntetickými vôňami a chemikáliami, ktoré spotrebiteľom dodávajú silnú vôňu a navijak,“pokračuje Bacharach. „Bezpečné mydlá, ktoré upokojujú suchú pokožku, takmer vždy nebudú mať silnú vôňu - preto ju pred aplikáciou na pokožku ucítite vôňou mydla, aby sa vaša suchá pokožka nezhoršovala.“
Mydlá najvyššej kvality pre suchú pokožku
Ak vaše súčasné umývanie tela, tyčinka na mydlo alebo čistiaci prostriedok na tvár nechajú pokožku príliš suchú a svrbiacu, tu je prehľad 5 produktov na zlepšenie hydratácie a zníženie podráždenia.
Dove Sensitive Skin Unscented Beauty Bar
Dove's Sensitive Skin Unscented Beauty Bar je jediná vec, ktorú odporúčam svojim pacientom, aby sa kúpali, hovorí Neil Brody, MD, dermatológ s certifikáciou pre dosku s Brody Dermatology v Manhassete v New Yorku.
„Nezanecháva zvyšky, je jemný a nedráždivý pre pokožku, nemá žiadne parfumy a pokožku nevysuší,“vysvetľuje ďalej.
Tento hypoalergénny kúpeľný bar je natoľko jemný, že ho môžete denne používať na tele i tvári.
Nakupuj teraz
Jemná čistiaca tyčinka Cetaphil
Jemná čistiaca tyčinka od spoločnosti Cetaphil je odporúčaná dermatológmi a je to jedno z obľúbených mydiel Dr. Kleina pre suchú pokožku.
Je to bez vône a hypoalergénne, teda bezpečné pre tvár a telo. Je tiež dostatočne jemný na použitie každý deň na ekzém alebo kožu náchylnú na vyrážky. Bar má jemnú vôňu, ktorá je osviežujúca, ale neprekonateľná.
Nakupuj teraz
Dove DermaSeries Dry Relief
Toto tekuté telové umývanie - spolu so zvyškom tejto línie starostlivosti o pleť od spoločnosti Dove - je uznané Národnou asociáciou ekzémov (NEA) ako účinný jemný čistiaci prostriedok na pokožku pre suchú pleť a vhodný pre dospelých.
NEA poznamenáva, že tieto potenciálne dráždivé zložky sú v tomto produkte prítomné, ale v nízkych koncentráciách:
- metylparabén
- fenoxyetanol
- propylparabén
Nakupuj teraz
Metodové mydlo Simply Nourish
Hľadáte prírodné mydlo? Method Body's Simply Nourish je čistiaca tyčinka vyrobená z kokosového oleja, ryžového mlieka a bambuckého masla.
Neobsahuje parabény (bez konzervačných látok), neobsahuje hliník a neobsahuje ftaláty, aby bol jemný na pokožku.
Nakupuj teraz
Trilogy Cream Cleanser
Tento čistiaci prostriedok na tvár je ideálny na odstránenie nečistôt a make-upu z tváre bez vyschnutia pokožky. Je bez parabénov, bez voňaviek, bohatý na antioxidanty a obsahuje esenciálne mastné kyseliny, ktoré posilňujú vlhkosť pokožky.
Je dostatočne jemný na použitie ako denný čistiaci prostriedok na tvár a obsahuje hydratačné prísady, ako je glycerín a aloe vera.
Nakupuj teraz
Za umývanie tela
Spolu s použitím hydratačného čistiaceho prostriedku na tvár a telo na zabránenie vysušenia môžu ďalšie opatrenia pomôcť zlepšiť úroveň vlhkosti pokožky:
- Aplikujte zvlhčovač denne. Po očistení tváre alebo tela naneste na pokožku zvlhčovač, ako sú pleťové vody, oleje alebo krémy a zvlhčovače bez oleja určené pre tvár. Tieto výrobky pomáhajú utesňovať vlhkosť a zabraňujú vysúšaniu pokožky.
- Nesmie sa prať. Prílišné pranie môže vysušiť pokožku. Tiež kúpanie v horúcej vode môže odstrániť prírodné oleje pokožky. „Hovorím, že máte jednu sprchu denne a znižujete teplotu vody - vaša pokožka to ocení,“hovorí Dr. Brody. Obmedzte sprchovanie na nie viac ako 10 minút a aplikujte zvlhčovač okamžite po tom, čo je vaša pokožka stále vlhká.
- Použite zvlhčovač. Suchý vzduch môže tiež vysušiť pokožku, čo vedie k svrbeniu, olupovaniu a podráždeniu. Zvlhčovač vzduchu používajte vo vašej domácnosti.
- Udržujte svoje telo hydratované. Dehydratácia môže tiež spustiť suchú pokožku. Pite veľa tekutín - najmä vody - a obmedzte nápoje, ktoré spôsobujú dehydratáciu, napríklad alkohol a kofeín.
- Vyhnite sa dráždivým látkam. Ak máte kožné ochorenie, ako je ekzém, kontakt s dráždivými látkami môže zhoršiť príznaky a vysušiť pokožku. Vyhýbanie sa však môže zlepšiť zdravie vašej pokožky. Spúšťače ekzému môžu zahŕňať alergény, stres a stravu. Vedenie denníka a sledovanie vzplanutia môže pomôcť identifikovať vaše jednotlivé spúšťače.
Jedlo so sebou
Suchá pokožka je častým problémom, ale nemusíte s ňou žiť. Správne výrobky pre starostlivosť o pleť môžu zlepšiť bariéru proti vlhkosti vašej pokožky a zmierniť dráždivé príznaky, ako je svrbenie, začervenanie, olúpanie a odlupovanie.
Pri nákupe tyčového mydla, čistiaceho prostriedku na tvár alebo sprchového gélu si prečítajte štítky s výrobkami a naučte sa rozpoznávať zložky, ktoré odstraňujú pokožku vlhkosti, ako aj zložky, ktoré pokožku hydratujú.
Ak sa sucho nezlepší pomocou liekov na voľnom trhu, je čas navštíviť dermatológa.
