Panika prebudenia neskoro na vlasy, ktorá vyzerá, akoby ste spali v hlbokej fritéze, určite nezvládne skvelé ráno. Isté, lesklé, špinavé vlasy sú v týchto dňoch. Ale určite môžete mať príliš veľa dobrých vecí.
Príliš mastná pokožka hlavy môže viesť k nepríjemnému svrbeniu a seboroickej dermatitíde. Môže dokonca poskytnúť hostinu pre huby, ktoré spôsobujú lupiny.
To znamená, že nechcete zbaviť všetkého oleja. Vaše prírodné oleje chránia vlasy a sú nevyhnutné pre zdravú pokožku hlavy a lesklé vlasy. Tu je návod, ako znížiť mastnotu bez poškodenia vlasov alebo podráždenia pokožky hlavy.
1. Umývajte častejšie
Podľa American Academy of Dermatology môžu ľudia s naozaj mastnými vlasmi potrebovať šampón až raz denne. Šampón pomáha odstraňovať prebytočný olej, zvyšky vlasov a zvyšky vlasov z pokožky hlavy.
Ako často by ste si mali umývať vlasy?
2. Umývajte menej často
Môže sa to zdať kontraintuitívne. Ale ak už vlasy umývate raz denne a ste na konci dňa stále mastní, môže sa vám hodiť hrať s tým, ako často si vlasy umývate.
Nadmerné pranie môže zbaviť pokožku hlavy jej prírodných olejov. To môže spôsobiť, že produkuje viac oleja na rehydratáciu. Ak máte tendenciu mať suchú pokožku alebo suchú, svrbivú pokožku hlavy okrem mastných vlasov, pomalé napínanie, ako často umývate, môže pomôcť vyrovnať produkciu oleja na pokožke hlavy.
3. Šampón správne
Nezdá sa to ako veda o raketách, ale áno, môžete si vlasy umyť nesprávne a nakoniec skončí mastnou pokožkou hlavy a poškodenými vlasmi.
Na správne umývanie vlasov jemne zapracujte malé množstvo šampónu do koreňov a pokožky hlavy. Vyhnite sa použitiu nechtov alebo zbytočným treniam na prameňoch. Agresívne čistenie vám môže podráždiť pokožku hlavy a spôsobiť, že vytvorí viac olejov.
Zamerajte sa skôr na pokožku hlavy, kde je olej, než na dĺžku vlasov. Šampón neaplikujte priamo na končeky vlasov ani ich nedefinujte. Namiesto toho jednoducho nechajte šampón pretekať cez konce pri oplachovaní. A dobrá správa pre vašu peňaženku, vedci odporúčajú preskočiť „opakovanie“očistenia.
4. Stav opatrne
Kondicionér môže spôsobiť, že vaše vlasy vyzerajú mastne a spôsobujú rýchlejšie hromadenie olejov. Kondicionujte iba končeky vlasov a dôkladne ich opláchnite.
5. Choďte prirodzene
Vyrovnávacie žehličky a sušičky do vlasov vám poskytnú hladký a elegantný povrch. Môžu tiež spôsobiť, že vaše vlasy vyzerajú mastne rýchlejšie. Nechajte svoje vlasy vyschnúť na vzduchu a uchopte ich prirodzenú štruktúru. Natiahnete si umývacie prostriedky a vyhnete sa tepelným škodám.
6. Používajte prípravky formulované pre mastné vlasy
Veľa myšlienok a výskumov viedlo k tomu, aby výrobky na starostlivosť o vlasy žili podľa svojho humbuku. Ak váš šampón nereže, skúste čistiaci šampón, ktorý obsahuje silnejšie čistiace prostriedky. To môže pomôcť zdvihnúť olej a zanechať vaše vlasy bez mastnoty.
Avšak, ak máte radi potené cvičenia alebo zistíte, že je potrebné ich denne umyť, jemný detský šampón môže byť menej dráždivý a lepšie sa hodí na časté používanie.
7. Vyčistite kefu
Špinavá kefa nemá miesto s čerstvo umytými vlasmi. Kefa môže byť plná produktov na úpravu účesu, olejov a všeobecných nečistôt, ktoré môžu spôsobiť, že sa vaše zámky znečistia okamžite po umytí. Očistite svoje stylingové nástroje trochou šampónu alebo jemného mydla, aby ste odstránili usadeniny. Podobne po každom kefovaní vyčistite všetky uvoľnené vlasy, aby sa kefa neznečistila olejom a nečistotami.
8. Hlboké čistenie aloe
Tento domáci liek nie je vhodný len v letných mesiacoch. Aloe vytvára skvelú masku na vlasy a pokožku hlavy, pretože odstraňuje extra olej, bojuje proti hromadeniu produktu, upokojuje pokožku hlavy a chráni pramene. Zostanú vám mäkké, zdravé vlasy.
9. Vyvarujte sa výrobkov so silikónom
Mnoho produktov, vrátane šampónov, kondicionérov, krémov a stylingových produktov, sa vyrába so silikónom, ktorý pomáha vyhladzovať vlasy a dodáva lesk.
Okrem pridania extra lesku, ktorý môže vyzerať strašne veľa ako mastnota, sa môžu na vlasoch usadiť silikóny - napríklad cyklometikón, amodimetikón a najbežnejší dimetikón -, ktoré vypadajú špinavo, mastne a naváža sa.
Silikóny tiež môžu zabrániť vniknutiu prospešnej vlhkosti do vlasových šácht. Doprajte svojim koreňom láskavosť a vynechajte všetky produkty, ktorých ingrediencie sú zakončené „kužeľom“.
10. Buďte opatrní
Či už umývate, kefujete, stylujete alebo poškriabate hlavu, je dôležité byť mimoriadne jemný. Dráždenie pokožky hlavy môže skutočne stimulovať pokožku hlavy a spôsobiť, že vaše olejové žľazy produkujú ešte viac oleja.
11. Opláchnite správne
Strávte minútu navyše alebo dve a uistite sa, že z vlasov máte všetky šampóny a kondicionéry. To môže výrazne zmeniť vzhľad a pocit vašich vlasov.
Výrobky, ktoré zostanú pozadu, vám môžu vlasy natrieť, aby vyzerali špinavo a svrbivo.
12. Prestaňte s tým hrať
Uzamknite sa točenie, poškriabanie hlavy, prechádzanie prstami po vlasoch - čím viac si s vlasmi hráte, tým horšie bude vyzerať. Čistenie a dotyk vlasov často môže stimulovať olejové žľazy. Oleje z vlasovej pokožky môžete natiahnuť do prameňov a pridať ďalšie oleje z rúk.
13. Vyskúšajte suchý šampón
Suchý šampón môže byť v štipke záchrancom. Nemôže nahradiť mokré mokré umývanie, ale môže pomôcť vysušiť oleje a dodá vašim vlasom čistší vzhľad. Mnoho suchých šampónov dodáva vôňu osviežujúci účinok.
Nevýhodou je, že suché šampóny pridávajú zvyšky, ktoré môžu spôsobiť, že sa vaše vlasy a pokožka hlavy stanú špinavými a špinavými. Vysušuje tiež vaše vlasy, takže je najlepšie ich používať občas a druhý deň ich úplne umyť, aby nedošlo k podráždeniu a poškodeniu.
14. Vynechajte pridanú vlhkosť
Ľudia s mastnými vlasmi zvyčajne nepotrebujú hydratačné produkty. Vaše telo to už má pod kontrolou. Pridané oleje, ako napríklad zvlhčujúci kondicionér na nechanie alebo krém, môžu vaše vlasy odvážiť a pridať k obávanej hlave prilby.
15. Používajte suchý šampón pre domácich majstrov
Nemáte suchý šampón a potrebujete nejaké štipce? Choďte do kuchyne. Kukuričný škrob (alebo detský prášok) je klasická náhrada pre domácich majstrov. Pridanie kakaového prášku môže spôsobiť jeho zmiznutie do tmavších vlasov.
16. Hluboký stav s kokosovým olejom
Nevynechajte svoju pokožku hlavy, keď nabudúce urobíte ošetrenie kokosovým olejom. Toto ošetrenie môže pomôcť zdvihnúť olej z pokožky hlavy a koreňov a zároveň dodať niektorú veľmi cenenú hlbokú hydratáciu.
17. Opláchnite octom jablčného muštu
Využite výhody octu jablčného muštu. Ak je správne zriedený, opláchnutie octom jablčného muštu môže pomôcť odstrániť nahromadenie produktu, vyvážiť pH pokožky hlavy a redukovať kučeravenie.
18. Šampón s olejom čajovníka
Štúdia zistila, že antibakteriálny čajovníkový olej zlepšuje lupiny, znižuje svrbenie a zlepšuje mastnosť. Ak chcete dosiahnuť plný účinok, vyhľadajte šampón, ktorý obsahuje čajovníkový olej ako jednu z účinných látok.
19. Naplánujte si umývanie okolo tréningu
Pravdepodobne to je samozrejmé, ale potenie šíri oleje a vaše vlasy môžu vyzerať menej ako čerstvé. Pokúste sa naplánovať šampónovanie okolo vašich potných tréningov, aby ste z každého prania vyťažili maximum.
20. Po nosení klobúku alebo prilby sa umyte
Klobúky, prilby, šály a čelenky môžu šíriť oleje a zachytávať teplo. Rýchlo umyte vlasy z klobúku a jeho vedľajšie účinky. Alebo použite príslušenstvo na hlavu na predĺženie načasovania ďalšieho prania.
21. Naneste liesku čarodejnice
Tento lektvar je prekvapivo užitočný pre špinavé vlasy. Líska čarodejnice môže zmierniť svrbenie, uzavrieť póry produkujúce olej a zmierniť zápal spôsobený lupinami, nerovnováhou pH alebo inými poruchami hlavy. Je tiež dostatočne jemný na použitie na citlivej pokožke hlavy.
22. Noste to znova a znova
Neustále odtiahnutie vlasov môže spôsobiť, že sa oleje vašej pokožky hlavy budú šíriť rýchlejšie a vaše vlasy budú vyzerať mastnejšie. Nechajte svoju hrivu túlať sa bezo zmeny a potom predĺžte čas medzi praním. Toto funguje obzvlášť dobre, ak necháte vlasy prvý deň po umytí nechať dole a nosíte ich deň pred umývaním.
23. Choďte na zelený čaj
Tento powerhouse nápoj je tiež vhodný pre vaše vlasy. Ukázalo sa, že extrakt zo zeleného čaju znižuje lokálnu tvorbu mazu a vyživuje pokožku. Uľahčite si to a vyberte si šampón, ktorý ho obsahuje.
24. Prijmite horný uzol
Niekedy je ľahšie jednoducho s tým bojovať. Použite oleje vo vlasoch vo svoj prospech s uhladenou hornou vrstvou. Prírodné oleje navyše pomôžu hydratovať vaše vlasy a zajtra vám dodajú ešte lepší deň.
25. Osladte medom
Ak ste olej nechali naozaj vymknúť z ruky, medová maska môže pomôcť upokojiť pokožku hlavy a zabrániť lupinám alebo ich ošetriť vďaka antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam. Jedna štúdia zistila, že jednoduchá zmes 90% surového medu a 10% vody pomohla zmierniť príznaky seboroickej dermatitídy, ako je svrbenie, začervenanie, vločkovanie a nadmerná produkcia oleja.
Jedlo so sebou
Mastné vlasy môžu byť dôvodom zlého dňa. Dobrou správou je, že existuje veľa prostriedkov, ktoré vám pomôžu dostať sa pod kontrolu.
Je tiež dôležité si uvedomiť, že množstvo oleja, ktoré produkujete, sa v priebehu času mení a spravidla klesá so starnutím. Príliš mastné zámky vašej mladosti ťa nebudú navždy prenasledovať, sľubujem.
