Vo februári minulého roka sa hostiteľ Har Harper, The Biggest Loser, vydal do svojej newyorskej posilňovne na rutinné nedeľné ranné cvičenie. Vyzeralo to ako ďalší deň v živote odborníka na fitness.
Ale v polovici tréningu sa Harper náhle ocitol v situácii, keď sa musel zastaviť. Položil sa a prevalil sa na chrbát.
„Išiel som do úplného srdcového zatknutia. Mal som infarkt. “
Aj keď si Harper od toho dňa moc nepamätá, bolo mu povedané, že lekár, ktorý bol náhodou v telocvični, bol schopný konať rýchlo a vykonať CPR. Posilňovňa bola vybavená automatickým externým defibrilátorom (AED), takže lekár ju použil na šokovanie Harperovho srdca späť do pravidelného rytmu, kým neprišla sanitka.
Šanca na prežitie? Tenkých šesť percent.
O dva dni neskôr sa prebudil k šokujúcim správam, že takmer zomrel. Za jeho prežitie pripisuje kamarátovi, ktorý s ním pracoval, spolu s trénerom telocvične a lekárom.
Maskované výstražné značky
Harper vedie k svojmu srdcovému infarktu a tvrdí, že nezažil žiadne bežné varovné príznaky, ako je bolesť na hrudníku, znížená citlivosť alebo bolesti hlavy, hoci občas mal závraty. „Asi šesť týždňov pred infarktom som v telocvični omdlel. Určite teda existujú náznaky, že niečo nie je v poriadku, ale rozhodol som sa nepočúvať, “hovorí.
Warren Wexelman, kardiológ z NYU Langone School of Medicine and Medical Center, tvrdí, že Harperovi pravdepodobne chýbali ďalšie varovné príznaky kvôli jeho maximálnej fyzickej kondícii. "Skutočnosť, že Bob bol pred takým infarktom v takej úžasnej fyzickej kondícii, bol pravdepodobne dôvodom, prečo necítil všetku bolesť na hrudníku a dýchavičnosť, ktorú by cítil niekto, kto nebol v takej fyzickej kondícii."
"Úprimne povedané, keby Bob nebol v stave, v akom bol Bob, pravdepodobne by nikdy neprežil."
Ako teda mal na prvom mieste infarkt 51-ročného muža v takom skvelom stave?
Blokovaná tepna, vysvetľuje Wexelman, ako aj zistenie, že Harper nesie proteín nazývaný lipoproteín (a) alebo Lp (a). Tento proteín zvyšuje riziko infarktu, mozgovej príhody a upchatia chlopne. Harper to pravdepodobne zdedil po svojej matke a starom matke, ktorí obaja zomreli na infarkty vo veku 70 rokov.
Ale keď nesie Lp (a) určite zvyšuje svoje riziko, zvyšuje sa riziko infarktu mnohými ďalšími faktormi. "Nikdy neexistuje len jeden rizikový faktor pre srdcové choroby, je to viac vecí," hovorí Wexelman. „Rodinná anamnéza, genetika, ktorú dedíte, cukrovka, vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak sa spoja, aby vytvorili obraz toho, čo nazývame ochorenie srdca. omnoho viac náchylné k jednej z týchto udalostí. “
Čelenie a prijímanie obnovy
Zdieľať na Pintereste
Harper si stanovil za cieľ zaoberať sa všetkými základnými otázkami - od stravovania po rutinu.
Skôr než pristupovať ku každej zmene životného štýlu ako k porušeniu už tak zdravého prístupu k fitnesu a wellnessu, rozhodol sa prijať zmeny, ktoré musí urobiť, aby zabezpečil pozitívne - a trvalé - zotavenie.
"Prečo máte vinu alebo hanbu za niečo, čo je úplne mimo vašu kontrolu, ako je genetika?" žiada Harpera. "Jedná sa o karty, ktoré sú rozdané a vy robíte, čo môžete, aby ste zvládli všetky podmienky, ktoré máte."
Okrem toho, že chodil do srdcovej rehabilitácie a pomaly sa vracal späť do cvičenia, musel svoju stravu radikálne prepracovať. Pred srdcovým infarktom bola Harper na diéte Paleo, ktorá spočívala v jedení potravín s vysokým obsahom bielkovín a tukov.
"Po infarkte som si uvedomil, že v mojej strave chýba rovnováha, a preto som prišiel s knihou" Super Carb Diet "," spomína. "Je to o tom, že je možné stlačiť resetovacie tlačidlo a dostať všetky makronutrienty späť na vašu dosku - bielkoviny, tuky a sacharidy."
Pomoc ostatným prežívajúcim infarkt
Hoci Harper riešil zotavenie - a nevyhnutné zmeny v jeho životnom štýle - s chuťou, pripúšťa, že bol prekvapený, keď sa dozvedel, že mať jeden infarkt vás vystavuje zvýšenému riziku opakovaného infarktu.
Podľa Americkej asociácie srdca skutočne 20 percent prežívajúcich infarkty vo veku nad 45 rokov zažije opakovaný infarkt do piatich rokov. A zo 790 000 infarktov, ktoré sa každý rok vyskytujú v Spojených štátoch, je 210 000 z nich opakovaných infarktov.
Naučenie sa tejto reality Harpera ešte viac povzbudilo, aby prevzal kontrolu nad jeho telom. "V tom okamihu som si uvedomil, že urobím všetko a čokoľvek, čo mi povedali moji lekári," hovorí.
Jedným z návrhov lekárov bolo užívanie liekov Brilinta. Wexelman tvrdí, že liek zabraňuje opätovnému zapisovaniu tepien a znižuje pravdepodobnosť budúcich infarktov.
„Vieme, že Brilinta nie je drogou, ktorú môže užívať niekto, pretože môže spôsobiť krvácanie,“hovorí Wexelman. "Dôvod, prečo je Bob dobrým kandidátom na túto drogu, je ten, že je taký dobrý pacient a ľudia na týchto drogách skutočne potrebujú počúvať svojho lekára, ktorý sa o nich stará."
Počas užívania Brilinty sa Harper rozhodol spojiť s výrobcom drog, AstraZenecou, aby pomohol spustiť vzdelávaciu a podpornú kampaň pre pozostalých, ktorí prežili infarkt zvanú Survivors Have Heart. Kampaň je súťažou v eseji, na ktorej sa do konca februára zúčastní udalosť v New Yorku päť osôb, ktoré prežili infarkt z celej krajiny, aby sa zvýšila informovanosť o varovných príznakoch opakovaných infarktov.
„Odvtedy som stretol toľko ľudí a všetci majú osobitný a dôležitý príbeh. Je skvelé dať im zásuvku, aby mohli rozprávať svoj príbeh, “hovorí.
Ako súčasť kampane, Harper vymyslel šesť základov pre prežitie, aby pomohol ostatným ľuďom, ktorí zažili infarkt, čeliť obavám a byť aktívnymi v starostlivosti o seba - zameraním sa na všímavosť, ako aj na fyzické zdravie a liečbu.
"Je to pre mňa také osobné, skutočné a organické, pretože ma kontaktuje veľa ľudí, ktorí chcú tipy, čo robiť po infarkte," hovorí. „Pozostalí majú srdce dávajú ľuďom miesto a komunitu, na ktorú sa môžu obrátiť kvôli tipom.“
Obnovený výhľad
Pokiaľ ide o to, odkiaľ jeho príbeh pôjde odtiaľto, Harper hovorí, že nemá v pláne vrátiť sa k „The Biggest Loser“po 17 sezónach. Pre túto chvíľu je prioritou pomoc ostatným pri riadení ich srdcového zdravia a zabránenie opakovaným infarktom.
„Mám pocit, že sa môj život mení,“hovorí. "Teraz, s pozostalými, majú srdce, mám celý rad očí, ktoré sú na mne a hľadajú pomoc a pomoc, a to je presne to, čo chcem byť schopný urobiť."
Taktiež plánuje obhajovať dôležitosť učenia sa KPR a sprístupňovania AED na verejných miestach, kde sa ľudia zhromažďujú. "Tieto veci mi pomohli zachrániť život - pre ostatných chcem to isté."
„V minulom roku som prešiel hlavnou krízou identity, keď som musel objaviť nové odbytiská vo svojom živote a predefinovať, koho som považoval za tých posledných 51 rokov. Bolo to emocionálne, ťažké a náročné - ale vidím svetlo na konci tunela a cítim sa lepšie ako ja. “
