Hľadáte spôsob, ako zintenzívniť hru na starostlivosť o pleť bez porušenia banky? Naparovanie tváre je ošetrenie pre domácich majstrov, ktoré čistí, vyživuje a pôsobí luxusne.
Čítajte ďalej, aby ste zistili, ako oživiť svoju žiarivú žiaru bez toho, aby ste museli vkročiť do kúpeľov.
Čo robí naparovanie pre vašu pokožku?
- Je to čistenie. Para otvára póry a pomáha uvoľňovať nahromadené nečistoty pre hlbšie čistenie. Otváranie pórov tiež zmäkčuje čierne bodky, čo uľahčuje ich odstránenie.
- Podporuje obeh. Kombinácia teplej pary a zvýšeného potenia rozširuje krvné cievy a zvyšuje krvný obeh. Toto zvýšenie prietoku krvi vyživuje vašu pokožku a dodáva kyslík. Výsledkom je prirodzená, zdravá žiara.
- Uvoľňuje baktérie a bunky spôsobujúce akné. Otváranie pórov umožňuje uvoľňovanie odumretých kožných buniek, baktérií a ďalších nečistôt, ktoré upchávajú póry a prispievajú k akné.
- Uvoľňuje uviaznutý mazu. Tento prírodne sa vyskytujúci olej produkujú vaše mazové žľazy, aby namazali pokožku a vlasy. Keď sa kožný maz dostane pod povrch pokožky, vytvára živnú pôdu pre baktérie a spôsobuje akné a čierne bodky.
- Je to hydratačné. Para hydratuje pokožku tým, že zvyšuje produkciu oleja, prirodzene zvlhčuje tvár.
- Pomáha vašej pokožke lepšie vstrebávať výrobky starostlivosti o pleť. Para zvyšuje priepustnosť pokožky a umožňuje jej lepšie vstrebávanie topických látok. To znamená, že získate viac tresku za produkty starostlivosti o pleť aplikované po pare.
- Podporuje kolagén a elastín. Zvýšený prietok krvi, ktorý sa vyskytuje počas naparovania tváre, podporuje tvorbu kolagénu a elastínu. Výsledkom je pevnejšia a mladšia pokožka.
- Je to upokojujúce. Pocit teplej pary na tvári je relaxačný. Pridajte niektoré upokojujúce vône s bylinkami alebo éterickými olejmi na aromaterapiu, aby ste parnú sieť úplne upokojili!
- Pomáha pri preťažení dutín. Para môže pomôcť zmierniť preťaženie dutín a bolesti hlavy, ktoré ho často sprevádzajú. Pridanie určitých éterických olejov do pary môže tento účinok zosilniť.
- Je to cenovo dostupné a prístupné. Aby ste si mohli užívať výhody, nemusíte si v kúpeľoch vymýšľať veľké peniaze. dá sa to urobiť doma pomocou položiek, ktoré už máte.
Rôzne techniky vyskúšať
Existuje mnoho spôsobov, ako si užiť túto všestrannú starostlivosť o pleť doma. Môže to byť jednoduché a bezplatné alebo také luxusné a nákladné, ako si vyberiete - a svoju peňaženku.
Tu je podrobný popis každej techniky.
Napariť nad miskou alebo drezom horúcej vody
- Popadnite veľký nadýchaný uterák a vyberte si svoje miesto. Komfort je kľúčom, takže ak to robíte na umývadle, budete chcieť použiť stoličku alebo stoličku, ktorá ponúka správnu výšku. V opačnom prípade je najlepším riešením misa na stole.
- Zaistite si vlasy tak, aby boli mimo tváre a očistite ich jemným exfoliačným čistiacim prostriedkom. Nezabudnite si tiež očistiť krk!
- Priveďte 4 až 6 šálok vody do varu v kanvici alebo hrnci, v závislosti od veľkosti drezu alebo misy.
- Hneď ako sa voda začne vrieť, pridajte hrsť bylín.
- Znížte teplo, prikryte a duste na 2 alebo 3 minúty. Opatrne nalejte do umývadla alebo misy. Ak používate éterické oleje, je čas pridať do vody niekoľko kvapiek.
- Posaďte sa, zakryte si uterák cez hlavu a kvetináč a držte svoju tvár 6 palcov nad vodou.
- Zdvihnite alebo sklopte hlavu na viac alebo menej tepla a zdvihnite roh uteráka, aby sa podľa potreby ochladil.
- Naparte si tvár 5 až 10 minút.
Na naparovanie teplými uterákmi
- Vezmite si uterák a zapnite prívod teplej vody. Keď je horúci, naplňte drez alebo misku dostatočným množstvom horúcej vody, aby ste nasiakli uterák. Pridajte svoje bylinky.
- Zaistite si vlasy tak, aby boli mimo tváre a očistite si tvár a krk pomocou jemného čistiaceho prostriedku na exfoliačný proces.
- Namočte uterák do horúcej vody a vyžmýkajte ho tak, aby bol uterák vlhký.
- Oprite sa o pohodlnú stoličku alebo si ľahnite. Položte uterák na tvár a každý roh zdvihnite tak, aby sa stretávali v strede vášho čela.
- Uterák nastavte tak, aby pokrýval celú tvár, vrátane očí, a nechajte cez ňu vykukovať iba nos. Relaxujte 5 minút.
Na naparovanie pomocou parného hrnca v tvári
- Prečítajte si pokyny vášho parného hrnca a vyplňte ho podľa pokynov. Položte ho na stôl blízko zásuvky, aby ste ho mohli zapojiť. Začatie pár bude trvať niekoľko minút.
- Zaistite si vlasy tak, aby boli mimo tváre a umyte si tvár jemným exfoliačným čistiacim prostriedkom.
- Posaďte sa, nechajte sa pohodlne a postavte si tvár do kužeľového nástavca tak, aby ste zostali vo vzdialenosti 5 až 10 palcov, ako to hovorí v inštruktážnej brožúre parníka.
- Para na 2 alebo 3 minúty súčasne s 1-minútovou prestávkou medzi, aby ste videli, ako vaša pokožka manipuluje s parou.
Parné tváre ponúkajú silnejšiu paru ako ostatné metódy.
Ako si vybrať svoju základňu
Na konci dňa základňa, ktorú ste si vybrali na naparovanie vašej tváre, už nebude paru o nič menej prospešnú, ale niektoré základne môžu ponúknuť ešte viac výhod.
Záleží to na osobných preferenciách a rozpočte:
- Voda z vodovodu. Voda z vodovodu je prístupná a zadarmo, takže sa nemôžete naozaj pokaziť.
- Destilovaná alebo pramenitá voda. Môžete tiež použiť destilovanú alebo pramenitú vodu, hoci neexistuje žiadny dôkaz, ktorý by naznačoval, že jedna je pre naparovanie v skutočnosti lepšia ako druhá.
- Čaj. Kozmetické čaje ponúkajú zdravotné výhody, ktoré sú pre vás dobré zvnútra, ako antioxidanty. Majú tiež pomôcť telu uvoľňovať toxíny. Výskum ukázal, že zelený čaj a ďalšie, ktoré obsahujú polyfenoly, majú pri lokálnej aplikácii ochranné a proti starnutiu výhody.
Mohli by ste alebo by ste preto mali použiť bylinkový čaj ako svoju základňu na naparovanie? Rozhodne!
Ako pridávať bylinky a oleje
Pridanie sušených bylín a olejov do pary môže priniesť ďalšie výhody. Niektoré byliny sú považované za prospešnejšie pre rôzne typy pleti. Je známe, že niektoré éterické oleje a byliny majú upokojujúci alebo povzbudzujúci účinok v závislosti od toho, čo sledujete.
byliny
- Harmanček. Výskum ukazuje, že harmanček môže pomôcť so zápalom kože a dermatitídou, vďaka čomu je skvelý pre všetky typy pleti vrátane citlivej pokožky.
- Rosemary. Táto voňavá bylina môže byť dobrou voľbou pre osoby s mastnou pokožkou.
oleja
- Lavender. Táto bylina je vynikajúca pre suchú pokožku alebo ekzém a má relaxačné účinky aromaterapie.
- Geranium. Tento olej získaný z kvetu pelargónie je prírodný sťahujúci, ktorý napína a zjemňuje pokožku.
- Eucalyptus. Ak máte čo do činenia s akné alebo ste preťažení, je to skvelá voľba.
- Orange. Spolu s povznášajúcimi aromaterapeutickými vlastnosťami môže pomaranč tiež pomôcť s blokovanými pórmi a matnou pleťou.
Ako horúce, ako dlho a ako často?
Popálenie parou je škodlivejšie ako popálenie vriacou vodou, takže pri naparovaní tváre musíte byť obzvlášť opatrní.
Aby ste znížili riziko popálenia, nedávajte tvár príliš blízko k pare. Zväčšite vzdialenosť podľa potreby, aby ste sa cítili pohodlne. Voda by mala byť teplá, nie horúca, ak používate metódu uterákov.
Najlepšie výsledky dosiahnete, keď budete raz týždenne dusiť tvár. Každú reláciu pary obmedzte na asi 10 minút, aby ste zabránili podráždeniu pokožky.
Všeobecné tipy a triky
Tu je niekoľko tipov a trikov, ktoré vám pomôžu čo najlepšie využiť naparovanie tváre.
príprava
- Hydrát. Pitie vody skôr, ako sa vystavíte teplu akéhokoľvek druhu, je dobrý nápad, preto pred začatím vypite trochu vody.
- Očistiť. Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom s exfoliátorom, aby vaša pokožka bola pripravená sklízať všetky výhody pary.
Počas pary
- Majte oči zavreté. Budete sa cítiť pohodlnejšie, nebudete riskovať dráždenie očí a môžete svojim viečkam dovoliť využívať výhody pary.
- Udržujte svoju tvár vo vzdialenosti 6 až 10 palcov. Nechcete sa priblížiť k miske alebo umývadlu a riskujete popálenie. Vypočujte si svoju pokožku a robte, čo je pre vás príjemné.
- Ak používate parný hrniec, postupujte podľa pokynov. Prečítajte si návod na použitie a používajte naparovačku tváre podľa pokynov.
Ihneď po
- Opláchnite vlažnou vodou a osušte. Vaša pokožka bude mimoriadne citlivá, takže ju nechcete dráždiť trením uterákom.
- Naneste zvlhčujúci krém alebo sérum. Účinky vášho zvlhčovača alebo séra sa zvýšia po pare, preto použite niečo, čo vyživuje. Ak ste po mladšie vyzerajúcej pleti, je to vynikajúci čas na použitie krému proti starnutiu.
- Masírujte svoju tvár. Aký lepší spôsob, ako ukončiť relaxačnú paru tváre, než jemnou masážou tváre? Pomocou prstov jemne masírujte čelo, líca a krk pomocou zdvihov nahor. Pokiaľ nemáte mastnú alebo citlivú pokožku, môžete na zlepšenie masáže použiť trochu oleja na tvár.
Možné vedľajšie účinky a riziká
Para môže spôsobiť vážne popáleniny, preto je bezpodmienečne nutné dodržať bezpečnú vzdialenosť od zdroja pary. Ak dýchate tvár pomocou metódy vlhkého uteráka, uistite sa, že je uterák teplý - nie horúci.
Ak máte rosacea, možno budete chcieť vynechať naparovanie tváre. Teplo rozširuje krvné cievy, ktoré prispievajú k začervenaniu.
Aj keď naparovanie môže pokožku hydratovať, ľudia s veľmi suchou pokožkou a ekzémom by mali byť opatrní. Obmedzte parné sedenie na pár minút, aby ste predišli podráždeniu.
Spodný riadok
Týdenné naparovanie tváre je skvelý spôsob, ako si oddýchnuť a zároveň propagovať zdravú pokožku. Ak máte zápalové ochorenie kože, najprv sa poraďte so svojím lekárom.
