prednožia
Predná časť chodidla je predná časť chodidla. Obsahuje komplexnú sieť väzov, šliach, svalov, nervov a krvných ciev spolu s metatarzálnymi kosťami a falangami.
Metatarzálne kosti - tiež nazývané metatarz - sú päť dlhých kostí na každej z vašich nôh, ktoré sa nachádzajú medzi falangami (prstami na nohách) a dechtovými kosťami (zadné a stredné labky).
Spoje medzi tarzálmi a metatarzálnymi kĺbmi sú tarzometatarsálne kĺby.
Falangy (prsty na nohách) sú 14 kostí v každej z vašich nôh, ktoré tvoria vaše prsty na nohách. Kým každý prst má tri falangy (proximálny, stredný a distálny), váš veľký prst - tiež nazývaný hallux - má iba dva falangy: proximálny a distálny.
Kíby medzi metatarzálnymi kosťami a prstami na nohách sú metatarsofalangálnymi kĺbmi.
Predná noha bolesť
Existuje mnoho stavov, ktoré môžu mať za následok bolesť predných končatín, vrátane:
- metatarsalgia
- Sesamoiditis
- Mortonov neuróm
- bolesť prstov
Metatarsalgia
Metatarsalgia je zastrešujúcim výrazom nepohodlia v oblasti chodidla, ktoré sa zvyčajne spustí, keď sa vaše metatarzálne hlavy stanú prominentnými a jemnými.
Ak sa pod hlavami metatarzálnych teliesok tvoria mozgy, je často príznakom malignity, výraznosti a zvýšenej hmotnosti.
Medzi príčiny metatarsalgie patria:
- intenzívny atletický tréning
- vbočený palec
- kladivkový prst
- obezita
- topánky, ktoré sa nezmestia správne
- vysoké podpätky
- zlomeniny napätia
- overpronation
- zápalová artritída
Sesamoiditis
Väčšina kostí je spojená s inými kosťami v kĺboch. Sesamoidy sú kosti, ktoré sú uložené vo svaloch alebo sú spojené iba so šliach.
Na spodnej časti chodidla v blízkosti vášho veľkého prsta sa nachádzajú dva malé sesamoidy, ktoré poskytujú hladký povrch, aby sa šľachy mohli šmyknúť a zároveň pomáhajú pri zaťažení a zdvíhaní kostí vášho veľkého prsta.
Sesamoiditída nastáva, keď sa tieto šľachy zapália alebo podráždia. Je to forma tendinitídy, ktorá je bežná u bežcov a tanečníkov.
Mortonov neuróm
Keď tkanivo zhustne okolo jedného z nervov vedúcich k prstom na nohách, môže to spôsobiť pálivú bolesť v oblasti chodidla a spôsobiť, že vaše prsty budú bodať alebo sa budú cítiť znecitlivené.
Tento stav sa nazýva Mortonov neuróm. Zvyčajne sa vyskytuje v oblasti medzi tretím a štvrtým prstom.
Bolesť prstov
Bežné zranenia a stavy, ktoré spôsobujú bolesť prstov, zahŕňajú:
- hallux valgus (hľuzy)
- hallux rigidus (stuhnutá palcová špička)
- osteofyty (kostné ostrohy)
- artritída
- dna
- kladivkový prst
- pazúr na nohe
- palička na nohe
- pseudodna
- pľuzgiere
- mozole
- kurie oká
- paronychia (nechtová infekcia)
- zarastené nechty na nohách
- trávniková špička
Zobrať
V prednej časti chodidiel je 19 kostí: päť metatarzov a 14 nosných svalov spolu s komplexnou sieťou väzov, šliach, svalov a nervov.
Vaše chodidlá sú vaše základy - na zemi, či už beháte, chodíte alebo stojíte. Starajte sa o ne tak, že ich budete udržiavať čisté a suché. Chráňte ich správne nasadenými topánkami absorbujúcimi nárazy.
Ak máte bolesti nôh alebo iné problémy s chodidlami, navštívte svojho lekára, ktorý vás môže odkázať na podiatra.
