Príčiny svalovej slabosti pri roztrúsenej skleróze
Dôvod, prečo ste schopní chodiť, obliecť si šaty a uchopiť pohár z vašej kuchynskej police, je kvôli prepojeniu medzi mozgom a svalmi. Váš mozog riadi činnosť a vysiela elektrické signály do vašich svalov sieťou nervov. Tieto signály hovoria, že vaše svaly sa pohybujú.
Keď máte roztrúsenú sklerózu (MS), váš imunitný systém útočí na vaše nervy. Zničuje myelín, izolačnú látku, ktorá obklopuje a chráni nervové vlákna.
Pri poškodení myelínu sa na nervoch môže vytvárať jazvové tkanivo. Toto môže zabrániť nervovým signálom v správnom cestovaní z mozgu do určitých častí tela.
Poškodenie nervov môže zanechať vaše svaly tuhé alebo slabé, čo znižuje vašu schopnosť pohybovať sa a vykonávať každodenné činnosti. Slabosť sa často vyskytuje iba na jednej strane tela alebo len na nohách alebo trupe.
Slabosť, podobne ako iné príznaky MS, sa môže objaviť a odchádzať, keď v priebehu choroby zaznamenáte vzplanutia a remisie.
Druhy svalovej slabosti
Keď sú poškodené nervové vlákna, váš mozog nemôže efektívne poslať vašim svalom signály, ktoré potrebujú na ohýbanie alebo kontrakciu. Výsledkom je, že tieto svaly nebudete môcť správne používať.
Vaše svaly sa tiež oslabia, keď ich nepoužívate. Dokonca aj svaly, ktoré nie sú priamo postihnuté SM, sa môžu oslabiť, ak vám príznaky, ako je únava a bolesť, bránia v ich pohybe a cvičení. V priebehu času môžu byť vaše svaly slabšie a slabšie.
Niektorí ľudia s SM zistia, že ich svaly sa ľahšie unavujú. Napríklad, niekto s SM môže zistiť, že jeho nohy sa môžu začať cítiť nestabilné, alebo môžu mať problémy s pohybom po cvičeniach, ako je chôdza.
Niekedy MS ovplyvňuje svaly chodidla, takže je ťažké chodiť normálnym vzorom päty a päty. V dôsledku toho sa pri chôdzi môže vaša noha ťahať po zemi. Nazýva sa to kvapka na nohy alebo kvapka na nohy.
Ako liečiť svalovú slabosť
Hlavné liečby SM sa zameriavajú na spomalenie progresie ochorenia, prevenciu útokov poškodzujúcich nervy a zmiernenie vašich príznakov. Lieky, ktoré dosahujú tieto ciele, môžu byť oporou liečby SM. Môže ísť napríklad o:
- steroidné lieky
- terapia interferónom beta
- výmena plazmy
- glatiramer acetát (Copaxone)
- svalové relaxanciá
Cvičenie je ďalšou dôležitou súčasťou vašej liečby. Kombinácia kardiovaskulárnych a silových tréningov môže bojovať proti svalovej slabosti a dá vám viac energie. Ak sú vaše svaly slabé z dôvodu nedostatočného používania, posilňovacie cvičenia pomocou závaží ich môžu posilniť.
Fyzioterapeut vám môže pomôcť vyvinúť cvičebný program, ktorý zodpovedá vašej úrovni schopností a prispôsobuje všetky obmedzenia, ktoré by ste mohli mať. Terapeut vám tiež môže ukázať, ako cvičiť správne, aby ste sa nezranili alebo príliš unavili.
Ak je vaša slabosť spôsobená poškodením nervových vlákien, stratégia liečby je trochu iná.
Cieľom bude čo najviac využívať postihnuté svaly tým, že zostanú aktívnejší. Potom sa naučíte cvičenia na silový tréning na posilnenie svalov okolo tých, ktoré boli poškodené.
V tomto prípade vás terapeut naučí spôsoby, ako minimalizovať účinky svalovej slabosti. Naučíte sa, ako používať pomocné zariadenia, ako je trstina, chodítko alebo rovnátka, ak ich potrebujete.
V prípade kvapiek na nohy môže terapeut predpísať členokovú dlahu (ortózu), aby sa zabránilo chôdzi chodidla pri chôdzi. Možno budete potrebovať aj pracovnú terapiu, aby ste sa naučili nové stratégie obchádzania sa doma a v práci.
Nasledovné kroky môžu pomôcť zmierniť príznaky MS:
- udržiavanie primeraného režimu spánku a odpočinku
- zníženie stresu
- udržiavanie teploty tela v chlade
- jesť zdravú a vyváženú stravu
Práca s lekárom
MS príznaky nie sú univerzálne. Každý trpí touto chorobou inak. Preto je dôležité riešiť svoju svalovú slabosť so svojím lekárom a fyzioterapeutom a spoločne nájsť riešenia.
Možno budete musieť vyskúšať rôzne liečby, kým nenájdete liečbu, ktorá zmierňuje svalovú slabosť a ďalšie príznaky. Tieto liečby môžu zahŕňať kombináciu liekov, fyzioterapie a asistenčných zariadení.
Ak jeden druh liečby nie je účinný, obráťte sa na svojho lekára so všetkými obavami. Počas obdobia pokusov a omylov môžete nájsť inú terapiu, ktorá bude pre vás lepšie fungovať.
MS je náročné ochorenie. Bez podpory sa môžete začať cítiť izolovane. Aby ste tomu zabránili, zostaňte v kontakte s priateľmi a rodinou, pripojte sa k podpornej skupine a zapojte sa do príjemných aktivít a koníčkov.
