Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Prehľad
Existuje veľa dôvodov, prečo by osoba mohla stratiť obočie. Nadmerné tweezing, roky voskovania a dokonca holenie sú častými dôvodmi pre riedke alebo chýbajúce obočie.
Existuje tiež mnoho zdravotných dôvodov pre vypadávanie vlasov obočia, vrátane takých stavov, ako sú:
- alopecia areata
- hormonálna nerovnováha
- nutričné nedostatky
Vypadávanie chĺpkov obočia je tiež častým vedľajším účinkom chemoterapie.
Základná príčina straty obočia, váš vek a ďalšie faktory môžu hrať úlohu pri určovaní toho, ako dlho trvá, kým obočie dorastie späť. Podľa prieskumu obočie zvyčajne dorastá do štyroch až šiestich mesiacov.
Rastú obočie späť?
Kedysi sa verilo, že keď sú obočie oholené alebo stratené, nebudú rásť. Pokiaľ však nemáte základný zdravotný stav, ktorý spôsobuje vypadávanie vlasov, mali by ste obočie dorastať.
Štúdia uverejnená v roku 1999 odhalila tento mýtus tým, že ukázala, že oholené obočie normálne rastie. V štúdii bolo oholené jedno obočie z piatich ľudí a druhé obočie bolo ponechané na porovnanie.
Opätovný rast bol hodnotený počas šiestich mesiacov s použitím snímok urobených pri každom ďalšom sledovaní. S výnimkou jednej účastnice so svetlými, riedkymi obočím, ktoré si vyžadovali celých šesť mesiacov, aby dosiahli úplný dorast - všetky obočia ostatných účastníkov sa za štyri mesiace vrátili do normálu.
Rast vlasov sleduje cyklus s tromi fázami. Fázy nie sú synchronizované a niektoré vlasy zostávajú v jednej fáze dlhšie ako iné.
Medzi tri fázy rastu vlasov patria:
- anagén, aktívna fáza rastu
- katagén, medzi-fáza trvajúca dva alebo tri týždne, keď sa rast zastaví a folikuly sa zmenšia
- telogén, fáza odpočinku a odlupovania, na konci ktorej padnú staršie chĺpky, aby sa vytvoril priestor pre nové
Dĺžka vlasov závisí od trvania anagénnej fázy. Obočie rastie pomalšie ako vlasy na hlave a má oveľa kratšiu fázu anagénu. Obočie rastie medzi 0,14 mm až 0,16 mm za deň.
Ako rýchlo pestovať obočie
Neexistuje žiadna rýchla oprava pre pestovanie obočia. Váš vek, genetika a hormóny sú faktory, ktoré ovplyvňujú rýchlosť rastu obočia. V závislosti od príčiny vypadávania vlasov budete možno musieť hovoriť s lekárom o liečbe akéhokoľvek základného zdravotného stavu, ktorý prispel k vašej strate obočia.
Niektoré veci, ktoré môžete robiť doma, vám môžu pomôcť rozšíriť si obočie.
Vyvážená strava
Môže pomôcť jesť zdravú a vyváženú stravu. Vlasy sa väčšinou skladajú z bielkovín a štúdie na zvieratách preukázali, že nedostatok bielkovín môže spôsobiť vypadávanie vlasov.
Niektoré vitamíny, vrátane vitamínov B a vitamínov A, B, C a D, sú tiež spojené s rastom vlasov. Tmavé listové zelené lístky, napríklad špenát a kapusta, sú vynikajúcim zdrojom týchto vitamínov. Mäso a fazuľa sú vynikajúcimi zdrojmi bielkovín.
železo
Anémia s nedostatkom železa je častou príčinou vypadávania vlasov, ktorá môže tiež ovplyvniť obočie. Získanie dostatočného množstva železa vo vašej strave vám môže pomôcť zrýchliť obočie. Príjem železa môžete zvýšiť jedlom potravín s vysokým obsahom železa, ako sú obilniny obohatené železom, biele fazule a špenát.
biotín
Biotín, ktorý je tiež známy ako vitamín H, je súčasťou rodiny vitamínov B. Biotínové doplnky na rast vlasov sa stali veľmi populárnymi. Výskum biotínu na rast vlasov je obmedzený, ale existuje len málo dôkazov o tom, že zvýšený príjem biotínu môže podporovať rast vlasov.
Ak chcete zvýšiť príjem biotínu, môžete do svojej stravy pridať potraviny bohaté na biotín, napríklad mäso z orgánov, orechy a celé zrná. Biotínové doplnky sú tiež komerčne dostupné.
Vyvarujte sa šklbania, voskovania a navliekania
Ak chcete, aby vaše obočie rástlo späť, mali by ste sa vyhnúť tweezingu, voskovaniu alebo akejkoľvek inej forme odstraňovania chĺpkov. To dáva vašim chĺpkom na obočie šancu dorásť do plného rozsahu.
Ricínový olej
Ricínový olej sa už roky používa ako prírodný domáci liek na vypadávanie vlasov a v posledných rokoch sa stal obľúbeným pre obočie a mihalnice.
Neuskutočnili sa žiadne vedecké štúdie, ktoré by dokázali, že môže znova dorastať vlasy, ale hlavná zložka ricínového oleja - kyselina ricinoleová - sa spája s opätovným rastom vlasov. Prinajmenšom môže udržiavať váš obočie zvlhčené, čo môže pomôcť zabrániť rozbitiu.
Séra obočia
K dispozícii je množstvo sér s obočím, o ktorých sa hovorí, že pomôžu rýchlejšie a hustejšie obočie. Aj keď tieto tvrdenia neboli vedecky dokázané, stále ich možno stojí za to. Nakupujte sérum na rast obočia.
Bimatoprost (Latisse)
Latisse je liek schválený Úradom pre potraviny a liečivá (FDA) USA na podporu rastu rias, ktorý sa ukázal ako sľubný spôsob rastu obočia. Aj keď ešte nie je schválený na použitie na obočí, existuje dôkaz, že keď sa bimatoprost 0,03% aplikuje raz alebo dvakrát denne, môže mu pomôcť znovu dorastať.
Rizikové faktory
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu prekážať tomu, ako rýchlo vaše obočie dorastie. Tie obsahujú:
- tweezing a voskovanie
- trauma, ako sú poranenia, popáleniny a iné poškodenie vlasových folikulov z obočia
- stres a úzkosť
- tehotenstvo
- starnutie
- ochorenie štítnej žľazy
- kožné stavy, ako je ekzém a psoriáza
- drsný make-up
Strata obočia pri chemoterapii
Podľa Americkej spoločnosti pre rakovinu chemoterapia poškodzuje vlasové folikuly, čo spôsobuje vypadávanie vlasov. Je to preto, že chemoterapia sa zameriava a poškodzuje všetky rýchlo sa deliace bunky v tele vrátane tých, ktoré sú zodpovedné za rast vlasov.
Nie každý, kto užíva lieky na chemoterapiu, stráca vlasy. Ktoré vlasy a koľko vypadáva, sa líšia v závislosti od osoby - dokonca aj pri rovnakých liekoch. Niektoré lieky spôsobujú vypadávanie vlasov na celom tele vrátane obočia, zatiaľ čo iné spôsobujú iba vypadávanie vlasov na pokožke hlavy.
Vypadávanie vlasov pri chemoterapii je zvyčajne dočasné. Obočie a iné vlasy často začínajú rásť ešte skôr, ako je ošetrenie ukončené.
Zobrať
Väčšinu času obočie rastie späť, ale rýchlosť rastu bude závisieť od vášho veku a celkového zdravia. Trochu trpezlivosti, vyhýbania sa šklbaniu a voskovaniu a zmene stravy môže byť všetko, čo potrebujete.
Základný zdravotný stav môže spôsobiť, že vaše obočie vypadne alebo mu zabráni v správnom raste. Ak vaše vlasy obočia vypadnú a prestanú rásť bez zjavného dôvodu, povedzte to lekárovi.
