1. Je to určitý typ orgazmu?
Nie, je to termín zahŕňajúci všetky typy orgazmu súvisiaceho so ženskými genitáliami.
Mohlo by to byť klitorálne, vaginálne, dokonca krčné - alebo kombináciou všetkých troch. To znamená, že vaše genitálie nie sú vašou jedinou možnosťou, pokiaľ ide o dosiahnutie veľkého O.
Čítajte ďalej, kde nájdete tipy, kde sa dotknúť, ako sa pohybovať, prečo to funguje a ďalšie.
2. Môže to byť klitorálny orgazmus
Priama alebo nepriama stimulácia klitorisu môže viesť k klitoriálnemu orgazmu. Keď sa vám to správne dotkne, budete cítiť, ako sa váš pocit zabuduje do vášho potešenia a vrcholu.
Skúste to
Vaše prsty, dlaň alebo malý vibrátor vám môžu pomôcť s orgazmom klitorisu.
Uistite sa, že je klitoris vlhký a začnite ho jemne trieť zo strany na stranu alebo hore a dole.
Keď sa začne cítiť dobre, opakovane vyvíjajte rýchlejší a tvrdší tlak.
Ak cítite, že sa vaše potešenie zintenzívňuje, vyvíjajte na pohyb ešte väčší tlak, aby ste sa dostali za hranicu.
3. Môže to byť vaginálny orgazmus
Aj keď len málo ľudí dokáže vyvrcholiť len vaginálnou stimuláciou, určite to môže byť zábava!
Ak sa vám to podarí, pripravte sa na intenzívne vyvrcholenie, ktoré môžete cítiť hlboko vo vnútri vášho tela.
Predná vaginálna stena je tiež domovom predného hrudníka alebo A-bodu.
Staršie výskumy naznačujú, že stimulácia miesta A môže mať za následok intenzívne mazanie a dokonca aj orgazmus.
Skúste to
Prsty by mali robiť prsty alebo sexuálne hračky. Keďže potešenie pochádza z vaginálnych stien, budete chcieť experimentovať so šírkou. Urobíte to tak, že do vagíny vložíte ďalší prst alebo dva alebo vyskúšate sexuálnu hračku s nejakým ďalším obvodom.
Ak chcete stimulovať miesto A, zamerajte tlak na prednú stenu vagíny a zároveň posúvajte prsty alebo hračku dovnútra a von. Držte sa tlaku a pohybu, ktorý sa cíti najlepšie a nechajte potešenie.
4. Môže to byť cervikálny orgazmus
Stimulácia krčka maternice má potenciál viesť k celotelovému orgazmu, ktorý môže vysielať vlny príjemného potešenia z hlavy na vaše prsty.
A to je orgazmus, ktorý môže dať ďalej, pre niektorých trvá dosť dlho.
Krčka maternice je dolný koniec maternice, takže jej dosiahnutie znamená ísť hlboko.
Skúste to
Byť uvoľnený a vzrušený je kľúčom k dosiahnutiu cervikálneho orgazmu. Využite svoju fantáziu, trite si klitoris alebo nechajte svojho partnera, aby pracoval na predohrach mágie.
Poloha v štýle psov umožňuje hlboké prenikanie, takže skúste byť na všetkých štyroch s penetračnou hračkou alebo partnerom.
Vydajte sa pomaly, postupne si prehlbujte svoju cestu, až kým nenájdete hĺbku, ktorá sa cíti dobre, a držte sa jej, aby sa potešenie mohlo budovať.
5. Alebo zmes všetkých vyššie uvedených
Kombinovaný orgazmus je možné dosiahnuť potešením vagíny a klitorisu súčasne.
Výsledok: silný vrchol, ktorý môžete cítiť zvnútra aj zvonka.
Uistite sa, že ste kombo nahradili pridaním ďalších erotogénnych zón do mixu.
Skúste to
Oboma rukami zdvojnásobte svoje potešenie alebo kombinujte prsty a sexuálne hračky. Napríklad králičie vibrátory môžu súčasne stimulovať klitoris a vagínu a sú ideálne na zvládnutie kombo orgazmu.
Pri hraní s klitorisom a vagínou používajte paralelné rytmy alebo ich prepínajte rýchlym klitorisom a pomalou vaginálnou penetráciou.
6. Ale môžete tiež O z inej stimulácie
Genitálie sú úžasné, ale nie sú vašou jedinou možnosťou. Vaše telo je plné erotogénnych zón s orgazmickým potenciálom.
vsuvka
Vaše bradavky sú plné nervových zakončení, ktoré sa pri hraní môžu cítiť dobre.
Výskum tiež ukazuje, že keď sú stimulované, zapália vašu genitálnu senzorickú kôru. Toto je rovnaká oblasť mozgu, ktorá sa rozsvieti počas vaginálnej alebo klitorisovej stimulácie.
Hovorí sa, že sa vplížia orgazmy bradaviek a vy potom explodujete vo vlnách potešenia celého tela. Áno prosím!
Vyskúšajte toto: Použite svoje ruky na hladenie a stlačenie pŕs a iných častí tela, najskôr sa vyhnite bradavkám.
Pokračujte v škádlení dvorca tak, že ho budete sledovať prstami, až kým sa skutočne nezapnete, a potom svojim bradavkám ukážete lásku tým, že ich trete a stlačíte, až kým nedosiahnete maximum potešenia.
análny
Na análny orgazmus nepotrebujete prostatu. Hra na zadok môže byť pre každého príjemná, ak máte dostatok lubrikantu a venujete si čas.
G-spot tiež zdieľa stenu medzi konečníkom a vagínou, takže ju môžete nepriamo stimulovať prstom alebo sexuálnou hračkou.
Vyskúšajte toto: Aplikujte dostatočnými mačkami prstami a masírujte ich okolo otvoru. To vás nebude len mazať - pomôže vám to tiež pripraviť sa na zadok.
Masírujte vonkajšiu a vnútornú časť otvoru a potom pomaly a jemne vložte svoju sexuálnu hračku alebo prst do konečníka. Skúste jemný pohyb dovnútra a von, potom začnite pohybovať krúživým pohybom. Striedajte sa medzi nimi a zdvihnite tempo, keď bude vaše potešenie narastať.
Erogenické zóny
Vaše telo je skutočne zázrakom - napríklad krk, uši a dolná časť chrbta sú bohaté na eroticky nabité nervové zakončenia, ktoré prosia o dotyk.
Nemôžeme presne povedať, ktoré časti vášho tela vás zavedú na pokraj, ale môžeme vám povedať, že každý má erotogénne zóny a ich nájdenie rozhodne stojí za námahu.
Vyskúšajte toto: Vezmite si perie alebo hodvábny šál a pomocou neho vyhľadajte najcitlivejšie oblasti vášho tela.
Nechajte sa nahí a uvoľnite sa, aby ste sa mohli sústrediť na každý brnenie. Zaznamenajte si tieto miesta a skúste experimentovať s rôznymi pocitmi, ako je stlačenie alebo stlačenie.
Cvičenie robí dokonalé, preto si tieto oblasti vychutnajte a sledujte, ako ďaleko môžete ísť.
7. Kam vchádza G-spot?
G-spot je oblasť pozdĺž prednej steny vagíny. Pre niektorých ľudí môže pri stimulácii vyvolať veľmi intenzívny a veľmi vlhký orgazmus.
Vaše prsty alebo zakrivený vibrátor G-bodu sú najlepším spôsobom, ako zasiahnuť miesto. Čupou získate najlepší uhol.
Vyskúšajte toto: Squat tak, aby sa zadná časť stehien dotýkala kolien a vložte prsty alebo hračku do vagíny. Natočte si prsty smerom k bruchu a posúvajte ich pohybom „poď sem“.
Ak ste náhodou našli oblasť, ktorá sa cíti obzvlášť dobre, pokračujte - aj keď máte pocit, že musíte cikať - a vychutnajte si uvoľnenie celého tela.
8. Čo sa deje v tele, keď orgazmus? Závisí to od typu?
Každé telo je iné, rovnako ako ich orgazmy. Niektoré sú intenzívnejšie ako iné. Niektoré trvajú dlhšie ako iné. Niektoré sú vlhšie ako iné.
Fyzicky sa stane počas orgazmu:
- Vaša vagína a maternica sa rýchlo sťahujú
- máte mimovolné svalové kontrakcie v iných častiach, napríklad v bruchu a nohách
- zrýchľuje sa srdcový rytmus a dýchanie
- Váš krvný tlak sa zvyšuje
Môžete cítiť náhlu úľavu od sexuálneho napätia alebo dokonca ejakuláciu.
9. Čo odlišuje ženský orgazmus od mužského orgazmu?
Môže to byť prekvapujúce, ale nie sú až také odlišné.
Obidve zahŕňajú zvýšený prietok krvi do pohlavných orgánov, rýchlejšie dýchanie a srdcový rytmus a svalové kontrakcie.
Tam, kde sa zvyčajne líšia, je trvanie a zotavenie - tiež známe ako dosvit.
„Ženský“orgazmus môže tiež trvať dlhšie, v priemere od 13 do 51 sekúnd, zatiaľ čo „mužský“orgazmus sa často pohybuje od 10 do 30 sekúnd.
Ľudia s vagínami môžu mať zvyčajne viac orgazmov, ak sa znova stimulujú.
Jednotlivci s penisom majú zvyčajne žiaruvzdornú fázu. Počas tohto obdobia, ktoré môže trvať od minút do dní, nie sú možné orgazmy.
Potom je tu ejakulácia. Pri osobe s penisom kontrakcie vynútia spermie do močovej trubice az penisu. A keď už hovoríme o ejakulácii …
10. Je ejakulácia ženy vecou?
Áno! A je to celkom bežné.
Najnovšia prierezová štúdia ejakulácie žien zistila, že viac ako 69% účastníkov zažilo ejakuláciu počas orgazmu.
K ejakulácii dochádza, keď je tekutina vytlačená z močového otvoru počas orgazmu alebo sexuálneho vzrušenia.
Ejakulát je hustá belavá tekutina, ktorá pripomína napustené mlieko a obsahuje niektoré rovnaké zložky ako sperma.
11. Aká je medzera v orgazme?
Priepasť v orgazme sa vzťahuje na priepasť medzi počtom mužských a ženských orgazmov v heterosexuálnom sexe, kde tí, ktorí majú ženské pohlavné orgány, dostávajú kratší koniec palice.
Nedávna štúdia o orgazmoch v heterosexuálnych manželských pároch zistila, že 87% manželov a iba 49% manželiek trvalo zažilo orgazmy počas sexuálnej aktivity.
Prečo priepasť? Vedci nevedia s istotou. Niektorí argumentujú tým, že by to mohlo byť biologické, zatiaľ čo iní by mohli obviňovať kultúrne a spoločenské perspektívy a nedostatok vzdelania.
12. Nemyslím si, že som predtým bol orgazmus, ale chcem - čo mám robiť?
Ak máte klitoris alebo vagínu, viete, že skutočné orgazmy sa môžu dosť odlišovať od toho, čo ukazujú v televízii.
Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je znížiť tlak, aby ste sa mohli baviť.
Namiesto toho venujte čas spoznávaniu svojho tela a sústreďte sa na to, ako sa cíti.
Možno vám bude užitočné:
- urobte si pohodlie niekde, kde vás nebude prerušovať alebo rozptyľovať, napríklad v posteli alebo vo vani
- skúste si prečítať erotický príbeh alebo využite svoju fantáziu, aby ste sa dostali do nálady
- masírujte mäsitú oblasť nad klitorisom a vonkajšími a vnútornými perami vulvy, až kým nezačnete navlhčiť, prípadne aj pomocou lubrikantu
- začnite trieť klitoris cez kapotu a nájdite rytmus, ktorý sa cíti dobre
- trite rýchlejšie a tvrdšie, zvyšuje rýchlosť a tlak na zintenzívnenie pocitu a udržujte ho, až kým nedosiahnete orgazmus
Ak nemáte orgazmus, môžete to skúsiť znova. Vyskúšať nové veci je najlepší spôsob, ako zistiť, čo vás obracia a ako sa dá orgazmus.
13. Mal by som navštíviť lekára?
Niektorí ľudia orgazmus ľahšie ako ostatní, takže nemusíte mať nevyhnutne neznamená, že niečo nie je v poriadku.
Ak máte pocit, že máte problémy s vyvrcholením alebo máte iné obavy, navštívte lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý sa špecializuje na sexuálne zdravie.
Môžu odpovedať na všetky vaše otázky a môžu vám dať niekoľko odporúčaní.
