Áno, môžete ochorieť ruky, nohy a ústa (HFMD) dvakrát. HFMD je spôsobená niekoľkými druhmi vírusov. Takže aj keby ste ho mali, môžete si ho znova získať - podobne ako pri chlade alebo chrípke viac ako raz.
Prečo sa to stane
HFMD je spôsobený vírusmi vrátane:
- coxsackievirus A16
- iné enterovírusy
Keď sa zotavíte z vírusovej infekcie, vaše telo sa voči tomuto vírusu stane imunným. To znamená, že vaše telo vírus rozpozná a bude ho schopný lepšie bojovať, ak ho znova získate.
Môžete však chytiť iný vírus, ktorý spôsobuje rovnaké ochorenie, a tým sa opäť budete chorí. To je prípad druhého výskytu HFMD.
Ako máte ochorenie rúk, nôh a úst
HFMD je veľmi nákazlivá. Môže sa preniesť na ostatných skôr, ako spôsobí príznaky. Z tohto dôvodu možno ani neviete, že ste vy alebo vaše dieťa chorí.
Vírusovú infekciu môžete chytiť kontaktom s:
- povrchy, na ktorých je vírus
- kvapky z nosa, úst a hrdla (šírené kýchaním alebo spoločnými pohárikmi na pitie)
- blistrová tekutina
- fekálna hmota
HFMD sa môže šíriť z úst do úst bozkávaním alebo úzkou konverzáciou s niekým, kto má vírus.
Príznaky HFMD sa môžu pohybovať od miernych po ťažké.
HFMD je úplne odlišná od slintačky a krívačky u zvierat.
Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) je HFMD bežnou infekciou u detí mladších ako 5 rokov.
Kým dospievajúci a dospelí môžu tiež dostať HFMD, dojčatá a batoľatá majú vyvinuté imunitné systémy, ktoré môžu byť menej odolné voči vírusovým infekciám.
Deti, ktoré sú mladými, môžu tiež vložiť ruky, hračky a iné predmety do úst. To môže vírus šíriť ľahšie.
Čo robiť, keď sa to vráti
Ak sa domnievate, že vy alebo vaše dieťa máte HFMD, obráťte sa na svojho lekára. Iné choroby môžu tiež spôsobiť podobné príznaky, ako je kožná vyrážka spojená s HFMD. Je dôležité, aby lekár diagnostikoval chorobu správne.
Informujte svojho lekára
- keď ste sa začali cítiť dobre
- keď ste si prvýkrát všimli príznaky
- ak sa príznaky zhoršili
- ak sa príznaky zlepšili
- ak ste vy alebo vaše dieťa boli v okolí niekoho, kto bol chorý
- ak ste už počuli o nejakých chorobách v škole vášho dieťaťa alebo v stredisku starostlivosti o deti
Over-the-the-counter starostlivosť
Váš lekár môže odporučiť voľnopredajné liečby, ktoré pomôžu zmierniť príznaky tejto infekcie. Tie obsahujú:
- lieky proti bolesti ako ibuprofén (Advil) alebo acetaminofén (Tylenol)
- aloe pleťový gél
Tipy doma
Vyskúšajte tieto domáce prostriedky, ktoré vám pomôžu upokojiť príznaky a spríjemniť vám alebo vášmu dieťaťu:
- Pite veľa tekutín, aby zostali hydratované.
- Pite studenú vodu alebo mlieko.
- Vyhnite sa kyslým nápojom, ako je pomarančový džús.
- Vyhnite sa slaným, koreneným alebo horúcim jedlám.
- Jedzte mäkké jedlá ako polievku a jogurty.
- Jedzte zmrzlinu alebo mrazený jogurt a poháre.
- Po jedle si vypláchnite ústa teplou vodou.
Upozorňujeme, že antibiotiká nemôžu túto infekciu liečiť, pretože sú spôsobené vírusom. Antibiotiká sa používajú na liečbu bakteriálnych infekcií. Iné lieky nedokážu vyliečiť HFMD.
HFMD sa zvyčajne zlepšuje za 7 až 10 dní. Bežnejšie je to na jar, v lete a na jeseň.
Prevencia chorôb rúk, nôh a úst
Umývajte si ruky
Najlepším spôsobom, ako znížiť svoje šance na HFMD, je dôkladné umývanie rúk teplou vodou a mydlom asi 20 sekúnd.
Obzvlášť dôležité je umyť si ruky pred jedlom, po použití kúpeľne a po výmene plienky. Pravidelne si umyte ruky dieťaťa.
Pokúste sa vyhnúť dotyku tváre, očí, nosa a úst.
Motivujte svoje dieťa na umývanie rúk
Naučte svoje dieťa, ako si správne umyť ruky. Pri každom umývaní rúk použite herný systém, napríklad zbieranie nálepiek do grafu. Skúste spievať jednoduché piesne alebo počítať, aby si umyli ruky primeranú dobu.
Hračky pravidelne opláchnite a vyvetrajte
Umyte si všetky hračky, ktoré si vaše dieťa môže dať do úst, teplou vodou a mydlom. V práčke pravidelne prajte prikrývky a mäkké hračky.
Okrem toho vložte najčastejšie používané hračky, prikrývky a vypchaté zvieratá vášho dieťaťa vonku na čistú prikrývku pod slnko, aby ste ich mohli vyvetrať. To môže pomôcť prirodzene sa zbaviť vírusov.
Daj si pauzu
Ak je vaše dieťa choré na HFMD, malo by zostať doma a odpočívať. Ak ju tiež chytíte, mali by ste zostať doma. Nechoďte do práce, do školy alebo do centra dennej starostlivosti. Pomáha to predchádzať šíreniu choroby.
Ak máte vy alebo vaše dieťa HFMD alebo ste si vedomí, že chodilo okolo denného centra alebo triedy, zvážte tieto preventívne opatrenia:
- Vyvarujte sa zdieľania jedál alebo príborov.
- Naučte svoje dieťa, aby sa vyhlo zdieľaniu nápojových fliaš a slamiek s ostatnými deťmi.
- Vyhnite sa objímaniu a bozkávaniu ostatných, keď ste chorí.
- Dezinfikujte povrchy, ako sú kľučky, stoly a pulty u vás doma, ak ste vy alebo váš rodinný príslušník chorý.
Príznaky ochorení rúk, nôh a úst
Možno nemáte príznaky HFMD. Aj keď nemáte vôbec žiadne príznaky, stále môžete vírus preniesť na ostatných.
Dospelí a deti s HFMD môžu zažiť:
- mierna horúčka
- únava alebo únava
- znížená chuť do jedla
- bolesť hrdla
- vredy alebo škvrny od úst
- bolestivé pľuzgiere v ústach (herpangina)
- kožná vyrážka
Môžete mať vyrážku na deň alebo dva potom, čo sa necítite dobre. Môže to byť výpovedný znak HFMD. Vyrážka môže vyzerať ako malé, ploché, červené škvrny. Môžu bubliny alebo pľuzgiere.
Vyrážka sa zvyčajne stáva na rukách a na chodidlách. Vyrážky môžete získať aj inde na tele, najčastejšie v týchto oblastiach:
- lakte
- kolená
- zadok
- panvovej oblasti
Jedlo so sebou
HFMD môžete získať viackrát, pretože túto chorobu môžu spôsobiť rôzne vírusy.
Ak sa vy alebo vaše dieťa necítite dobre, povedzte to svojmu lekárovi, najmä ak vaša rodina prežíva HFMD viackrát.
Zostaňte doma a oddýchnite si, ak ho máte. Táto choroba sa zvyčajne vylieči jednoducho sama.
