Pokiaľ ide o uvedenie vašej najlepšej tváre vpred, je tu jeden aspekt vašej rutiny krásy, ktorý by sa nemal nikdy zanedbávať: čistenie zubov. A zatiaľ čo prírodné a zelené výrobky pre vaše rúž alebo účes sa môžu oplývať, možnosti, ako sa vášmu úsmevu najviac rozžiariť, môžu byť výzvou.
Nie všetky pasty sa vytvárajú rovnako, aj keď sa označujú ako prírodné. Zubná pasta by mala byť vždy účinná pri úplnom čistení zubov.
Podľa hovorcu Americkej asociácie zubných lekárov Dr. Tyrone Rodriguez by všetky zubné pasty mali byť schopné „vyčistiť povrch zubov“. Odporúča hľadať zubnú pastu, ktorá má štrk a ktoré pri aplikácii peny. Aj keď si môžete užiť prírodnú zubnú pastu, budete sa tiež chcieť poradiť so svojím lekárom alebo zubárom, aby zistili, či výrobok skutočne pomôže vašim zubom.
Napríklad zubné pasty, ktoré obsahujú sódu do pečiva, môžu obsahovať pridanú soľ a môžu byť škodlivé pre tých, ktorí majú určité srdcové podmienky alebo vysoký krvný tlak, poznamenáva Rodriguez. Navrhuje tiež vylúčiť citrusové prvky, pretože tieto zložky sú kyslé a môžu opotrebovať zuby alebo zhoršovať príznaky kyslého refluxu.
Pri pohľade na jazz do čistenia zubov a vyskúšanie novej zubnej pasty? Tu je osem prírodných zubných pást, ktoré treba vziať do úvahy.
1. Ahoj Antiplaque + zubná pasta neobsahujúca bieliaci fluorid
Online recenzenti tlieskali Ahoj za vytvorenie produktu, ktorý podľa nich je vhodný pre „celú rodinu“. Vyrobené z vegánskych výrobkov, ktoré neobsahujú farbivá, umelé sladidlá a umelé príchute, a tak je zubná pasta Hello bez fluoridu založená na hydratovanom oxide kremičitom, uhličitane vápenatom, mäty piepornej, čajovníkovom oleji a kokosovom oleji, aby vaše perly zostali čisté.
Okrem toho je známe, že prísady, ako je citran zinočnatý, kokoyl sodný a erytritol, pomáhajú s povlakom a vytvárajú čisté orálne prostredie.
výhody
- hydratovaný oxid kremičitý a uhličitan vápenatý (uvedené na 3. a 5. mieste) na čistenie skloviny
- Citran zinočnatý (uvedený na 12. mieste), ktorý pomáha predchádzať zubným dutinám a zubnému povlaku
- kokosový olej (uvedený na 11. mieste) na zvlhčenie
- bez krutosti a vegánov
Cena: 4,99 dolárov
K dispozícii: Dobrý deň
2. Zubná pasta pre verejné statky
Zubná pasta pre verejné statky, ktorá sa vyrába z čerstvej mäty piepornej, neobsahuje fluoridy, parabény, ftaláty ani nič z formaldehydu. V prípade ľudí, ktorí sa o tieto prísady starajú, sa verejné statky spoliehajú na vlastnosti štrku a kokosu ako na alternatívu udržiavania plaku a škvŕn na uzde.
Verejné statky, ktoré sú k dispozícii vo veľkých verziách a cestovných veľkostiach, získali od online recenzentov najvyššie známky za vytvorenie mätovej receptúry, ktorá nechala ústa „čisté“.
výhody
- uhličitan vápenatý a oxid kremičitý (uvedené na 2. a 3. mieste) na čistenie skloviny
- mäta pieporná (uvedená na 11. mieste) pre svieži dych
- bez krutosti, vegánu a bezlepku
Cena: 5,50 USD
K dispozícii: verejné statky
3. Zubná pasta Wildist Brillimint
Pre tých, ktorí majú mimoriadne citlivý úsmev, Wildist Brillimint môže byť perfektnou voľbou. Online recenzenti často berú na vedomie, že prírodná zubná pasta nedráždi ich zuby ani ďasná.
Zubná pasta Brillimint je vyrobená z mäty piepornej a mätového oleja a zanecháva vaše ústa svieža a dodáva sa v hladkej, penovitej formulácii.
výhody
- jedlá sóda (uvedená na 7. mieste), ktorá pomáha s povlakom a škvrnami
- extrakt z bieleho čaju (uvedený na 13. mieste) na potlačenie baktérií
- bez krutosti a vegánov
Cena: 8 USD
K dispozícii: Wildist
4. Bity na zubnú pastu
Uvoľnite miesto na pulte vašej kúpeľne a rozlúčte sa so zvyškom zubnej pasty pomocou bitov do zubnej pasty. Produkt s nulovým odpadom sa dodáva vo forme kapsuly, ktorú si najskôr vložíte do úst a potom sa kefou premočíte mokrou zubnou kefkou.
Aj keď sa ingrediencie líšia v závislosti od typu, ktorý si vyberiete, tieto bity sa môžu používať dvakrát denne. Online recenzie varujú pred prispôsobením chuti bitov, ale mnohí si uvedomujú, že fungujú rovnako ako zubná pasta.
výhody
- jedlá sóda (uvedená na 7. mieste), ktorá pomáha s povlakom a škvrnami
- kaolín (uvedený na treťom mieste) pre čisté zuby
- erytritol (uvedený na 6. mieste) na zníženie plakov
- bez vegánov a krutosti
- balenie obsahuje sklenené fľaše pre ľahkú recykláciu
Cena: 12 USD
K dispozícii: Kus
5. Davids Premium Prírodná zubná pasta
Prírodná zubná pasta Davids Premium bez obsahu fluoridov a sulfátov prichádza v dokonalej chuti mäty piepornej pre boj proti plaku. Zubná pasta, ktorá je vyrobená z recyklovateľnej kovovej trubice, používa prvotriedne prírodné prísady, čo znamená, že táto neobsahuje umelé farbivá, arómy a sladidlá.
Táto zubná pasta je vďaka zoznamu prírodných prírodných látok overená aj pracovnou skupinou pre ochranu životného prostredia, neziskovou organizáciou, ktorá sa špecializuje na výskum a informovanie verejnosti o prechode medzi zdravím ľudí a znečisťujúcimi látkami v každodenných výrobkoch.
výhody
- žiadne umelé príchute, sladidlá alebo farbivá
- uhličitan vápenatý (uvedený na prvom mieste) a hydratovaný oxid kremičitý (5.) na čistenie skloviny
- sóda na pečenie (uvedená na treťom mieste), ktorá pomáha s povlakom a škvrnami
- bez krutosti
- balené v recyklovateľnej kovovej trubici
Cena: 10 USD
K dispozícii: Davids
6. Zubná pasta dr. Bronnerovej organickej mäty
Bronner's už môže zaberať miesto vo vašej sprche alebo vani, pretože značka je známa svojou prírodnou líniou mydiel. Značka by samozrejme mala svoju vlastnú organickú zubnú pastu. Zubná pasta, ktorá je k dispozícii v troch príchutiach a je vyrobená zo 70% organických zložiek, získava od online recenzentov najvyššie známky za jej „báječnú“chuť a schopnosť nechať niektoré ústa svieži.
výhody
- aloe vera extra (uvedené na 2. mieste), ktoré môžu pomôcť pri poraneniach v ústach, baktériách a zápale ďasien
- hydratovaný oxid kremičitý a uhličitan vápenatý (uvedené na 3. a 4. mieste) na čistenie skloviny
- bez vegánov a bez krutosti
- vyrobené v recyklovateľnej krabici a trubici
Cena: 6,50 USD
K dispozícii: Dr. Bronner's
7. Zubná pasta Ela Mint
Táto zubná pasta, ochutnávka mäty a zeleného čaju, sa pýši priekopou fluoridu v prospech nano-hydroxyapatitu (n-Ha). Prvé výskumy ukazujú, že n-Ha môže pomôcť pri zostavovaní toho, z čoho sú naše zuby vyrobené. N-Ha tiež môže prispieť k zvýšeniu mikro tvrdosti zubov.
Recenzenti milujú čerstvú chuť zubnej pasty a niektorí uviedli, že ich zuby boli po použití menej citlivé.
výhody
- n-Ha (uvedené na 4. mieste) môže pomôcť znížiť citlivosť zubov
- ochutené antibakteriálnym olejom mäty piepornej, zimným listovým olejom a olejom badyánu
- bez umelých aróm
Cena: 10 USD
K dispozícii: Boka
8. Minerálna zubná pasta RiseWell
Rovnako ako Ela Mint, aj RiseWell sa vyrába z hydroxyapatitu. Tento produkt, ochutený éterickými olejmi, vrátane mäty piepornej a mäty, získal od svojich používateľov ocenenie za to, že nechali zuby svieži a extra čisté. Iní ocenili tento produkt za ľahkú kefku a oplachovanie bez zanechania lepivých zvyškov.
výhody
- oxid kremičitý (uvedený na prvom mieste) na čistenie skloviny
- xylitol (uvedený na treťom mieste) zabraňuje rastu baktérií spôsobujúcich dutiny
- hydroxyapatit (uvedený na 5. mieste), ktorý pomáha obnoviť zubnú sklovinu
- bez vegánov a krutosti
Cena: 12 USD
K dispozícii: RiseWell
Dodržiavajte ústnu hygienu
Rovnako ako vaša obľúbená značka šampónu alebo make-upu, výber perfektnej zubnej pasty zostáva v konečnom dôsledku na vás. Či už si vyberiete prírodnú formuláciu alebo nie, nezabudnite dodržať správnu ústnu hygienu:
- Čistite si zuby najmenej dvakrát denne, vrátane jazyka.
- Niť každý deň pre zdravie ďasien.
- Na prevenciu gingivitídy používajte ústnu vodu.
- Naplánujte si pravidelné čistenie u svojho zubára.
„Čistenie zubov je iba jednou z častí ústnej hygieny,“hovorí Rodriguez. „Mnohokrát ľudia prehliadajú, ako sa dostávajú medzi zuby. Medzi týmito oblasťami sa dá preniknúť. “(Niť bez ohľadu na vaše preferencie zubnej pasty!) Zdôraznil tiež dôležitosť čistenia jazyka.
„Žijeme v deň a veku, v ktorých informácie, ktoré tam nie sú, nie sú vždy presné,“zdôrazňuje Rodriguez a poukazuje na množstvo online zdrojov. "Ľudia by mali pochopiť, že cieľom ich zubného lekára alebo lekára je udržať pacientov zdravých, takže neodporúčame nič, čo by sme sami nepoužívali."
A ešte raz, najmä u ľudí s citlivými zubami, pred vykonaním zmien v návykoch ústnej hygieny sa poraďte so svojím zubným lekárom. Zubné výrobky, ktoré sú schválené ako bezpečné a účinné, budú mať pečať ADA.
Lauren Rearick je spisovateľka na voľnej nohe a fanúšik kávy. Nájdete jej tweeting na @laurenelizrrr alebo na jej webových stránkach.
