Pretrvávajúci zápach cigariet nie je len páchnuci, ale je nebezpečný aj pre zdravie. Cigaretový zápach, ktorý prilieha k oblečeniu, pokožke, vlasom a vášmu prostrediu, obsahuje účinné chemické látky, ktoré súvisia s mnohými zdravotnými problémami vrátane:
- rakovina
- syndróm náhleho úmrtia dieťaťa (SIDS)
- chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
Ak fajčíte, pravdepodobne ste si na vôňu zvykli a neuvedomovali si, aká je silná. Ak sa chcete zbaviť zápachu z cigariet, pomôže nefajčiarovi, aby situáciu vyriešil. Najlepším spôsobom, ako úplne odstrániť zápach dymu z tretej ruky, je odstrániť cigarety z vášho života.
Možno ste nedávno prestali fajčiť a chcete odstrániť všetky stopy od seba a svojho domova. Alebo ste si nedávno kúpili auto, ktorého predchádzajúcim majiteľom bol fajčiar. Alebo ste strávili večer v dymovej hale a chcete prestať cítiť ako dymová hala.
Dôvody, ako sa zbaviť dymu z tretej ruky, sú nekonečné. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o čistiacich roztokoch, ktoré vám pomôžu zbaviť sa zápachu cigariet a jeho toxických zvyškov.
Ako cigaretový dym vstrebáva do pokožky, vlasov a dychu
Cigaretový dym ovplyvňuje spôsob, akým vaša pokožka, vlasy a telo vonia zvnútra aj zvonka.
Na vonkajšej strane cigaretový dym ukladá karcinogénne zvyšky na všetko, čoho sa dotýka, vrátane vlasov a pokožky. Možno to necítite, ale je to tam, uvoľňuje dymový zápach.
Absorpcia nikotínu do pľúc a cez pokožku tiež ovplyvňuje potné žľazy. Nikotín vás núti viac sa potiť a poškodzuje to, ako váš pot cíti. Ak sa potíte silne, vaša pokožka začne páchať ako žmurknutý dym.
Cigaretový dym potiahne vnútro vašich úst, ďasien, zubov a jazyka. Ako vám povie každý nefajčiar, ktorý niekedy fajčil, fajčiari, cigarety spôsobujú, že váš dych a ústa cítia a chutia ako špinavý popolník.
Nasledujúce riešenia pomôžu odstrániť zápach cigariet z pokožky, vlasov a dychu.
Odstránenie zápachu cigariet z pokožky
- Umývajte si ruky. Keď držíte cigaretu, vaše prsty zapáchajú. Môžete to odstrániť umývaním rúk ihneď po fajčení. Pridajte čajovú lyžičku jedlej sódy do niekoľkých striekajúcich tekutého mydla na ruky na dlani, premiešajte ich a dôkladne trite pod teplou vodou. Venujte pozornosť pokožke pod nechtami a oblasti medzi každým prstom.
- Zakryť sa. Zakrývajte čo najviac pokožky, kým fajčíte. Pomôže to udržať zápach z pokožky.
- Očistite si tvár. Použitie vankúšikov na tvár na tvári vám pomôže odstrániť zvyšky cigaretového dymu, aj keď to bude tiež znamenať, že budete musieť opraviť akýkoľvek make-up, ktorý máte na sebe.
- Používajte prípravok na dezinfekciu rúk. Niektorí fajčiari používajú dezinfekčné prostriedky na ruky na alkohole na všetkých miestach exponovanej pokožky. Odstráni sa tým zápach, hoci to môže tiež spáliť alebo dráždiť citlivú pokožku a nemalo by sa používať okolo očí.
- Osprchovať sa. Môže byť nepraktické kúpať sa alebo sa sprchovať po každej cigarete, ale nezabudnite sa kúpať tak často, ako je to možné, najmä po činnostiach, pri ktorých sa potíte.
Odstraňovanie zápachu cigariet z vlasov
Ak ste už niekedy zanechali dymové prostredie, aby ste znovu prebudili nepríjemný zápach cigariet, akonáhle sa vaša hlava dotkne vankúša, viete, koľko dymu môžu absorbovať vlasy.
- Opláchnite a opakujte. Šampónovanie a kondicionovanie vlasov je najlepším spôsobom, ako odstrániť zápach z cigariet. To platí aj pre brady a fúzy.
- Nastriekajte na suchý šampón. Ak si nemôžete vlasy umyť, suché šampóny môžu pomôcť znížiť zápach cigariet.
- Popadnite plachtu. Môžete tiež skúsiť trieť suchú bielizeň po celom vlase, ušiach a zadnej časti krku. Nezabudnite si trieť celú hlavu vrátane spodných vrstiev.
Odstraňovanie zápachu cigariet z dychu
- Umy si zuby. Ak fajčíte, najlepším spôsobom odstránenia zápachu je čistenie, čistenie, niť, kloktanie ústnou vodou a používanie čističa jazyka po každej cigarete. Čistenie zubov po každej cigarete tiež pomôže znížiť škvrny, ktoré decht a nikotín môžu spôsobiť na zuboch.
- Vyskúšajte pastilku. Tvrdé cukríky, kvapky proti kašľu, mäty z dychu a ďasná môžu tiež pomôcť udržať zápach pod kontrolou.
Majte na pamäti, že cigarety spôsobujú zápach vnútri nosa, ktorý môže tiež ovplyvniť zápach vášho dychu.
Odstraňovanie zápachu cigariet z vášho oblečenia
Aj keď idete von na fajčenie, ste povinní priniesť cigaretový zápach dovnútra, pokiaľ ho neodstránite okamžite z oblečenia a obuvi. Ak si prádlo nevyperiete po každom použití, vaša skrinka bude tiež cítiť ako cigarety. Tieto riešenia môžu pomôcť:
Stroj alebo ručné umývanie s jedlou sódou
- Odevy pravidelne prajte v čistiacom prostriedku s pridanou šálkou jedlej sódy. Ak je to možné, nechajte ju zaschnúť. Ak jedno pranie nestačí na odstránenie zápachu, pred sušením v práčke vyperte toľko krát, koľko je potrebné. Sušičky môžu zapáchať zápach, čo sťažuje jeho odstránenie.
- Do mydlovej vody môžete pridať jedlú sódu do jemných predmetov určených na ručné umývanie.
Používajte sušiace listy
Ak potrebujete z cigarety odstrániť zápach z cigariet, pomôže vám to, že si z každého odevu, ktorý máte na sebe, odetete bielizeň zo sušiča. Nezabudnite na klobúky, šály, rukavice, topánky alebo čižmy.
Vyskúšajte dezodoračný sprej
Ďalším spôsobom, ako odstrániť zápach z cigariet, je striekanie vášho oblečenia pomocou osviežovača vzduchu vyrobeného pre látku alebo pomocou sprejového antiperspirantu. Tento hack môže byť príliš silný, ak však chcete dosiahnuť výsledky, musíte nasprejovať celý odev.
Maskujte zápach
Esenciálne olejové spreje neabsorbujú zápach dymu z tretej ruky, ale určité vône môžu do určitej miery účinne zamaskovať. Patria sem pomaranče, grapefruity, eukalypty a levandule.
Nedávajte neriedené éterické oleje priamo na pokožku.
Ako odstrániť zápach cigariet z domu
Pri každej fajčenej cigarete sa hromadí dym z tretej ruky. Po vyfajčení poslednej cigarety môže pokračovať v prenikaní do domácnosti niekoľko mesiacov alebo dlhšie.
Môže byť veľmi ťažké sa ho zbaviť, pretože dym z tretej ruky obsahuje toxické častice a plyny, ktoré môžu prenikať na tvrdé aj mäkké povrchy. Nikotín dokonca kontaminuje prach.
Ako odstrániť starý pretrvávajúci zápach
Ak sa sťahujete do prostredia, ktoré vonia ako cigarety, vyskúšajte tieto riešenia:
- Vetrajte celý domov otvorením okien a spustením ventilátorov.
- Pred natieraním očistite steny pomocou čistiaceho prostriedku určeného na tento účel, ako je napríklad fosforečnan trisodný. Potom použite základný náter, ktorý obsahuje zápachový tmel.
- Roztrhajte všetky koberce a odstráňte všetky ostatné mäkké povrchy na stenách.
- Lakované drevené podlahy.
- Kachľové povrchy čistite roztokom vody a bielidla od 90 do 10 alebo vodou a bielym octom.
- Skontrolujte, či má systém HVAC čisté filtre a či sú vzduchové kanály otvorené a čisté.
- Ak to všetko nefunguje, môže byť potrebné profesionálne ošetrenie ozónom.
Zabránenie hromadeniu dymu z tretej ruky
Ak fajčíte doma, prijímanie aktívnych opatrení na zníženie zápachu každý deň pomôže eliminovať nahromadenie. Tieto opatrenia môžu zahŕňať:
- v každej miestnosti udržiavajte otvorené nádoby s aktívnym uhlím alebo bielym octom, ktoré absorbujú zápach a vymieňajú ich každý týždeň
- vetranie prostredia, napríklad usmerňovaním ventilátora, aby vyfúkal dym z okna a fajčenie cigariet iba v blízkosti otvorených okien
- bežiaci čističky vzduchu s HEPA filtrami v každej miestnosti
- výmena filtrov a čistenie vzduchových potrubí klimatizačných zariadení, ohrievačov alebo pecí tak často, ako je to možné, aby sa predišlo opätovnému zavedeniu zápachu
- Čalúnený nábytok, koberce a iné mäkké povrchy na čistenie parou
- umývanie záclon, závesov, obrusov a vecí, ako sú vypchaté zvieratá, raz týždenne
- vzduchotesné skladovanie predmetov
- pomocou hárkov na sušenie matracov a vankúšov a predmetov, ktoré sa nedajú prať, ako sú knihy
- umývanie podláh, stien, okien a iných tvrdých povrchov čistiacimi roztokmi, ktoré obsahujú jedlú sódu, bielidlo alebo ocot
- maskovanie pachu spálením kadidla alebo použitím éterických olejov
Ako odstrániť zápach cigariet z auta
Ak fajčíte v aute, zápach je nevyhnutný na zotrvanie. Môžete ho znížiť o:
- fajčiť iba s otvorenými oknami
- umývanie vnútornej strany čelného skla po každej cigarete
- vyhýbajte sa zanechávaniu nedopalkov v aute
- umývanie autosedačiek a kobercov roztokom bielidla a vody, peroxidu vodíka a vody alebo bieleho octu a vody najmenej raz týždenne
- hadíc gumové rohože čistiacim prostriedkom
- udržiavanie otvorených kontajnerov s aktívnym uhlím v aute
Jedlo so sebou
Tretí dym z cigariet zanecháva vo vzduchu silný zápach, ktorý môže byť pre nefajčiarov zreteľnejší a nepríjemnejší. Tento zápach je nielen nepríjemný, ale aj nebezpečný pre zdravie.
Môžete fajčiť z tretej ruky kozmeticky, ale najlepší spôsob, ako ho úplne odstrániť, je nefajčiť.
Počet programov a metód, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť, v posledných rokoch dramaticky vzrástol. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo si pozrite online možnosti, ktoré vám pomôžu skončiť.
