Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Mysleli ste si, že ste to prežili všetko - nevoľnosť a zvracanie, číre vyčerpanie sprevádzané nespavosťou a tie chuť do hľuzovky a zmrzliny neskoro v noci. Čo je to? Tvoje prsia svrbia? Jo. To je tiež vec.
Existuje veľa dôvodov, prečo sa vaše prsia a bradavky môžu počas tehotenstva svrbiť. Väčšina z nich súvisí s podráždením kože alebo cirkulujúcimi hormónmi. Sú však prípady, keď by svrbenie malo viesť k návšteve lekára. Tu je návod, ako zistiť, či je to vážne alebo len nepríjemné.
Príčiny svrbenia prsia počas tehotenstva
Hormonálne zmeny
Vaše hormóny sa v tehotenstve preplávajú a obzvlášť sa zvyšujú s blížiacim sa dátumom splatnosti.
So všetkými týmito zmenami prichádzajú najrôznejšie príznaky, vrátane svrbenia kože. V skutočnosti to môže viesť k tomu, že ste úplne šialení, ale svrbenie je úplne bežné, ak nemáte konkrétny zdravotný stav.
Natiahnutie kože
Ako vy a vaše dieťa rastiete, vaša pokožka sa napína, aby sa prispôsobila vášmu novému tvaru a prírastku na hmotnosti. Na bruchu, prsiach, bokoch a zadku si dokonca môžete všimnúť malé vrúbkované pruhy alebo línie zvané striae gravidarum - strie. Keď sa tvoria, môžete cítiť svrbenie alebo pálenie.
Strieborné značky môžu byť v rozsahu farieb od červenej po ružovú až po modrú alebo dokonca fialovú. Časom postupne miznú na svetlejšiu farbu a môžu pokrývať veľké časti vášho tela.
Súvisiace: Odpovede na vaše otázky týkajúce sa strií na prsiach
ekzém
Ekzém indukovaný tehotenstvom je najčastejším ochorením kože, ktoré sa môže vyvinúť počas 9 mesiacov ako hostiteľ vášho dieťaťa. Môžete si vytvoriť škvrny na prsiach a na iných častiach tela.
Spolu so svrbením môžete mať suchú pokožku, červené škvrny, popraskanú alebo šupinatú pokožku alebo malé vyvýšené hrče.
Pruritické urtikariálne papuly a plakety počas tehotenstva (PUPPP)
Je to celkom meno, ale PUPPP je ďalším častým dôvodom svrbenia počas tehotenstva. Pri svrbení môžete na koži vidieť aj malé úle alebo hrbole. Môžu sa vyskytovať jednotlivo alebo v náplastiach a zvyčajne sa šíria od žalúdka po prsia, stehná a zadok.
Aj keď je tento stav veľmi nepríjemný, lekári presne nevedia, čo ho spôsobuje. Užitočné, však? Tu je návod, ako ho identifikovať a liečiť.
Prurigo tehotenstva
Ďalším špecifickým ochorením tehotenstva je prurigo. Je to imunitná reakcia tela na všetky zmeny, ktoré tehotenstvo prináša. Na hrudi alebo na iných častiach tela sa môžu objaviť malé hrbole. Môžu svrbiť a vyzerať ako záhryz.
Počet hrbolčekov môže byť iba na začiatku, ale časom sa môže zvyšovať. Tento stav môže trvať mesiace a môže pretrvávať aj po pôrode.
intertrigo
Intertrigo je len vymyslený výraz pre vyrážky pod prsiami. Nejde ani o stav špecifický pre tehotenstvo. Namiesto toho si môžete vyvinúť intertrigo kedykoľvek, keď je pod dievčatami vlhkosť, teplo a trenie.
So všetkými zmenami prsníkov, ktoré ste videli, môžete zistiť, ako sa môže tento scenár stať, najmä ak máte to šťastie, že ste v lete veľmi tehotní. Môžete si všimnúť červenú vyrážku, svrbenie, surovú alebo plačú pokožku. Ako by to nestačilo, vaša pokožka môže dokonca prasknúť alebo ublížiť.
Kedy sa to s najväčšou pravdepodobnosťou stane
Môžete zaznamenať zmeny prsníka - napríklad opuch, citlivosť a rast - dokonca aj vo veľmi skorom tehotenstve. So všetkými týmito pocitmi môže prísť svrbenie už v prvých týždňoch.
Strie sa môžu objaviť kedykoľvek, dokonca pred alebo po tehotenstve, ale jedna štúdia z roku 2017 ukázala, že približne 43 percent žien ich zažije do 24 týždňov. Inak majú tendenciu sa objavovať neskôr v druhom trimestri až začiatkom tretieho trimestra. Tieto známky sa pravdepodobne zotavia po tehotenstve, ale slabnú a zosvetlia sa.
To isté platí pre intertrigo a prurigo počas tehotenstva - môžu sa vyskytnúť kedykoľvek. Ekzém má tendenciu sa vyvíjať skoro, zvyčajne niekedy v prvých dvoch trimestroch. Na druhej strane PUPPP sa nemusí prejaviť až neskôr v treťom trimestri.
Váš lekár môže diagnostikovať, čo sa s svrbením deje, preskúmaním oblasti. Venujte však veľkú pozornosť načasovaniu a ďalším príznakom, ktoré vám pomôžu s identifikáciou.
Sú svrbiace prsia príznakom skorého tehotenstva?
Môžu byť. Zmeny prsníkov opäť začínajú skoro. Hormonálne posuny môžu tiež vyvolať určité stavy. Napríklad približne 50 percent žien, ktoré už majú ekzém, má počas tehotenstva horšie príznaky.
Ak si myslíte, že by ste mohli byť tehotná, zistite to pomocou domáceho tehotenského testu. Alebo navštívte svojho lekára kvôli krvným testom, aby ste dosiahli čo najpresnejšie výsledky.
Získanie sladkej úľavy
Možno nebudete môcť zabrániť svrbeniu prsníkov, ak vzniknú z určitých zdravotných stavov, ako je PUPPP alebo prurigo v tehotenstve. To znamená, že existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby dievčatá zostali pokojné, chladné a zhromaždené.
Zostaňte hydratovaní
Vypiť. Tehotné ženy potrebujú počas tehotenstva najmenej 10 šálok tekutín a je pravdepodobné, že ich nemáte dosť.
Medzi vedľajšie účinky dehydratácie patrí suchá pokožka, ktorá môže svrbieť. Dobrou správou je, že pitie väčšieho množstva vody môže pomôcť pri iných sťažnostiach týkajúcich sa tehotenstva, ako je zápcha. A ak plánujete dojčiť, môžete piť ešte viac. Dojčiace mamičky potrebujú najmenej 13 šálok vody a iných tekutín, aby udržali krok s ich potrebou hydratácie.
Používajte prírodné vlákna
Výlet do vašej komody môže odhaliť dôvod svrbenia pŕs. Bavlna a iné prírodné vlákna, napríklad bambus, nemajú tendenciu zachytávať pot a vlhkosť tak, ako to robia syntetické látky. Nechcete investovať do nových podprseniek a košieľ? Môžete zvážiť dočasné zasunutie nádrže na bavlnu alebo hodváb pod svoje vonkajšie oblečenie - aspoň dovtedy, kým neprejde najhoršie svrbenie.
Uvoľniť sa
Keď ste pri tom, pozrite sa na veľkosť podprsenky, ktorú máte na sebe. Možno budete chcieť trochu zväčšiť veľkosť, aby ste si dali - a svojim tatám - viac priestoru na dýchanie.
Chcete, aby vaša podprsenka bola podporná, ale nie príliš tesná alebo inak obmedzujúca. Navštívte svoj obľúbený obchod a získajte profesionálne vybavenie, ak môžete. A nezabudnite uviesť, že ste tehotná, ak to už nie je zrejmé. Vaša veľkosť sa môže pred doručením (a aj po ňom) znova zmeniť.
Schladiť
Urobte chladnú sprchu alebo naneste chladnú žinku na upokojenie svrbenia namiesto poškriabania. Tepidné alebo vlažné kúpele môžu pomôcť najmä pri stavoch, ako je ekzém. Kľúčom je mať vodu medzi 29,4 až 32,2 ° C. Nemusíte mať pripravený teplomer, ale voda má túto teplotu na chrbte ruky len mierne teplú.
Tiež: Ak je to možné, obmedzte čas sprchovania a kúpeľa na 5 až 10 minút. Už dlhšie môže vysušiť pokožku.
Slather it on
Skúste upokojujúci zvlhčovač aplikovať priamo na prsia a bradavky. Krémy a masti sú lepšie pre suchú alebo podráždenú pokožku. Niektoré ženy dokonca používajú lanolín na popraskané bradavky. Prísady ako bambucké maslo, kakaové maslo, olivový olej a jojobový olej sú dobrým výberom. Rovnako to sú výrobky, ktoré obsahujú kyselinu mliečnu, kyselinu hyalurónovú, glycerín a dimetikón.
Zvlhčovače aplikujte ihneď po opláchnutí pokožky čistou utierkou. S čímkoľvek, čo si vyberiete, zvážte vyskúšanie záplatového testu a sledovanie oblasti po dobu 24 až 48 hodín, aby ste sledovali akékoľvek reakcie.
Nakupujte hydratátory bambuckého a kakaového masla online.
Prepnite čistiace prostriedky
Mydlá a saponáty s umelými parfumami môžu zhoršiť stav pokožky. Preskočte teda okolo všetkých potenciálne dráždivých prísad - aj keď vonia úžasne.
Namiesto toho skúste použiť „voľné a číre“detergenty. A pre vaše telo si vyberte mydlá, ktoré sú podobne jednoduché a hypoalergénne. Dobrým výberom môže byť CeraVe Hydrating Body Wash alebo Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Nakupujte hypoalergénne saponáty a telové umývanie online.
Jedzte vyváženú stravu
Strie môžu byť nevyhnutné (a kódované vo vašej genetike), vyskytujú sa však aj v obdobiach rýchleho zvyšovania telesnej hmotnosti. Lekári vo všeobecnosti odporúčajú, aby ženy počas tehotenstva získali 25 až 35 libier. Ak ste na hornom konci tohto rozsahu, možno budete chcieť hovoriť so svojím lekárom.
Vlastne nejete pre dvoch. Len 300 extra kalórií denne stačí na pokrytie vašich výživových potrieb a potrieb rastúceho dieťaťa.
PS: Nepotí sa to, ak sa presne nezmestíte do pokynov. V závislosti od vášho počiatočného BMI je rozsah odporúčaného zosilnenia 11 až 40 libier. A ak ste tehotná s dvojčatami alebo inými násobkami, tieto čísla sú vyššie.
Kedy sa báť (a navštíviť lekára)
Existuje niekoľko ďalších podmienok, ktoré spôsobujú svrbenie v prsníkoch. Bohužiaľ, sami si to nevedia. Takže, ak si myslíte, že by ste mohli potrebovať pomoc, dohodnite si schôdzku so svojím lekárom ešte dnes.
Kvasinková infekcia
Možno ste už počuli len o tom, že dostanete kvasinkovú infekciu, uh, dole. Kvasinky však môžu tiež napadnúť prsia. So všetkými zmenami tehotenstva sa vyskytujú svrbivé bradavky z kvasinkových infekcií častejšie, ako by ste chceli vedieť. Vaša infekcia môže súvisieť so súčasnou vaginálnou infekciou kvasinkami, poškodením bradaviek alebo možno nedávnym výskytom antibiotík.
V každom prípade môžete zažiť čokoľvek od svrbenia, pálenia alebo bodania po bolesť. Vaše bradavky môžu vyzerať jasne ružové alebo môžete mať červenú alebo suchú / šupinatú pokožku alebo dokonca bielu vyrážku, ktorá ich obklopuje. Možno budete potrebovať antimykotiká na predpis na vyčistenie infekcie.
Súvisiace: Starostlivosť o kvasinkovú infekciu na hrudi
cholestáza
Všimli ste si svrbenie viac večerov alebo v noci? Je to také intenzívne, že to nemôžete vydržať? To nemusí byť vaša fantázia.
Cholestáza tehotenstva je ochorenie pečene, ktoré spôsobuje intenzívne svrbenie bez vyrážok. Zvyčajne sa objaví neskôr, niekedy v treťom trimestri, ale môže sa štrajkovať skôr.
Najskôr si môžete všimnúť svrbenie vašich rúk a nôh, ale tento pocit sa môže prejaviť aj v iných častiach tela. Môžete mať aj nevoľnosť, stratu chuti do jedla a zožltnutie (žltačku) pokožky a bielych očí.
Okrem toho, že je absolútne nepríjemné, cholestáza znamená, že vaša pečeň nefunguje dobre pri odstraňovaní odpadových produktov z tela. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste svoje dieťa porodili čo najskôr, aby sa predišlo komplikáciám, ako sú pľúcne problémy alebo mŕtve narodenie dieťaťa.
Akonáhle sa tu váš maličko bezpečne nachádza, pravdepodobne si všimnete, že svrbenie zmizne už po niekoľkých dňoch.
Jedlo so sebou
Máte to, mami. Dobré, zlé a svrbenie. Vo väčšine prípadov by ste sa mali zbaviť nepríjemných ťažkostí so zmenami životného štýlu alebo prinajmenšom po pôrode.
Iné stavy si môžu vyžadovať lekársku starostlivosť, a to je v poriadku. Nakoniec sa budete opäť cítiť viac ako vy. A tento malý zväzok radosti spôsobí, že sa všetky tieto poškriabané mesiace úplne oplatia.
