Káva má dlhý zoznam predpokladaných výhod pre organizmus, ako je schopnosť zdravších vlasov. Zatiaľ čo niektorí ľudia nemajú problém liať si studenú vodu na vlasy (a dosahovať vynikajúce výsledky), môžete si položiť otázku: Je dobré používať kávu na vlasy?
Tu uvádzame možné výhody používania kávy na vlasy, možné vedľajšie účinky a spôsob aplikácie.
Čo hovorí výskum?
Nie je veľa výskumov podporujúcich používanie kávy na vlasoch. Podľa dostupných výskumov však káva - konkrétne kofeín v káve - môže vylepšiť vzhľad a štruktúru vlasov niekoľkými spôsobmi.
1. Obnovuje rast vlasov
Vekom môže dôjsť k vypadávaniu vlasov, ktoré ovplyvňuje mužov aj ženy. Lokálna aplikácia kávy na vlasy a pokožku hlavy môže zastaviť vypadávanie vlasov a podporovať opätovný rast.
V prípade mužskej plešatosti dochádza k vypadávaniu vlasov zvyčajne, keď pohlavný hormón dihydrotestosterón (DHT) poškodzuje vlasové folikuly. Ženy s príliš veľkým množstvom DHT môžu tiež zažiť vypadávanie vlasov.
Poškodenie vlasových folikulov sa objavuje postupne, čo nakoniec vedie k plešatosti. Podľa výskumu však kofeín v káve môže pomôcť stimulovať rast vlasov a zastaviť ich vypadávanie.
Jedna laboratórna štúdia z roku 2007 zistila, že kofeín pomohol blokovať účinky DHT vo vlasových folikuloch mužov. Stimuluje predlžovanie vlasového vlasu, čo vedie k dlhším a širším koreňom vlasov. Predĺžilo sa tiež trvanie anagénu, čo je fáza rastu vlasov.
Štúdia tiež testovala účinky kofeínu na vlasové folikuly u žien a zistila, že má účinok podporujúci rast aj na vlasové folikuly u žien.
Pretože kofeín je stimulantom, zvyšuje tiež krvný obeh vlasových folikulov. Aj to môže pomôcť vlasom rýchlejšie rásť a stať sa silnejšími, čo dáva vzhľad plnším a hustejším vlasom
2. Podporuje jemnejšie a lesklejšie vlasy
Ak sú vaše vlasy matné, krehké a suché, pridanie zvlhčovača môže oživiť jeho vzhľad. Prekvapivo však opláchnutie vlasov kávou môže tiež zlepšiť tuposť, pretože obsahuje flavonoidy, čo sú antioxidanty, ktoré podporujú regeneráciu vlasov.
Vaše vlasy môžu byť hladšie. To môže zmierniť kučeravosť, čo vedie k jemnejším a ľahšie rozpletateľným vlasom.
Pretože kofeín má na organizmus diuretický účinok, možno si myslíte, že pri aplikácii na vlasy bude mať sušiaci účinok.
Kofeín však neodstraňuje vlasy z olejov. Skôr to môže pomôcť vašim zámkom udržať vlhkosť a vytvoriť prirodzený lesk. Zvýšený krvný obeh pomáha presúvať živiny do koreňov vlasov, čo vedie k zdravším a lesklejším vlasom.
3. Prirodzene sa zbaví sivých vlasov
Opláchnutie kávy sa hodí aj vtedy, ak hľadáte farbenie sivých vlasov alebo prirodzenú tmavšiu farbu vlasov. Káva je tmavej farby, takže pôsobí ako škvrna na vlasoch. Toto je rýchla oprava pre schovanie šedých prameňov, ak máte hnedé alebo čierne vlasy. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak použijete silnú kávu, napríklad espresso.
Ako si opláchnite kávu
Či už chcete zastaviť vypadávanie vlasov, zafarbiť si vlasy alebo vylepšiť textúru vašich zámkov, je oplachovanie kávy jednoduché.
Čo budete potrebovať:
- 2–4 šálky uvarenej, úplne ochladenej kávy
- striekacia alebo aplikačná fľaša
- plastová sprchová hlavica
- V závislosti od dĺžky vlasov budete potrebovať 2 až 4 šálky uvarenej kávy. Nechajte kávu úplne vychladnúť a potom nalejte varnú nádobu do sprejovej fľaše alebo fľaše s aplikátorom.
- Umývajte si vlasy a upravujte ich ako obvykle. Kým sú vaše vlasy stále mokré, na vlasy nastriekajte alebo uvaľte uvarenú kávu, pričom vaše pramene nasýtite.
- Po aplikácii masírujte kávu do vlasov a pokožky hlavy niekoľko minút. Naneste sprchovú čiapku a nechajte opláchnuť sedieť na vlasoch a pokožke hlavy asi 20 minút.
- Ak chcete získať ďalšiu vrstvu vlhkosti, pred aplikáciou na vlasy zmiešajte obľúbený kondicionér na nechanie s uvarenou kávou.
- Po 20 minútach opláchnite kávu z vlasov studenou alebo vlažnou vodou a potom osušte.
Ak na farbenie vlasov používate oplachovanie kávy, bude možno potrebné oplachovanie zopakovať, aby ste dosiahli požadovanú farbu.
Bezpečnostné opatrenia pri používaní oplachovania kávy
Pred prenesením do sprejovej fľaše a vlasov si vždy počkajte, kým sa káva úplne nezchladne. Aby ste predišli spáleniu pokožky hlavy, nikdy na vlasy neaplikujte horúcu kávu.
Nezabúdajte, že ak máte vlasy svetlej farby, káva ich môže zafarbiť alebo zafarbiť.
Ak chcete využívať výhody opláchnutia kávy svetlom vlasy, použite radšej šampón a kondicionér, ktorý obsahuje kofeín.
Prečo aplikovať oplachovanie kávy lokálne?
Na oplachovanie kávy, ktoré pomáha pri vypadávaní vlasov a opätovnom raste vlasov, sa musí aplikovať lokálne.
Ak pijete kávu každý deň, môžete predpokladať, že vaše denné šálky budú stačiť na stimuláciu rastu vlasov alebo na zlepšenie štruktúry a vzhľadu vašich vlasov. Aby ste však pri pití kávy dosiahli rovnaké stimulačné účinky, musíte denne konzumovať okolo 50 až 60 šálok kávy!
Priemerná 8-uncová šálka kávy obsahuje od 80 do 100 miligramov kofeínu. Federálna správa liekov (FDA) odporúča konzumovať iba štyri až päť šálok normálnej kávy denne - celkom asi 400 mg.
Spotreba 1 200 mg kofeínu stačí na to, aby spôsobila záchvaty - takže 50 šálok je určite mimo stôl. Najbezpečnejším spôsobom použitia kávy na stimuláciu rastu vlasov a zlepšenie zdravia vlasov je lokálne nanášanie a masáž vlasov a pokožky hlavy.
Jedlo so sebou
Káva dokáže urobiť viac, ako vás prebudí. Takže ak máte čo do činenia s vypadávaním vlasov alebo hľadáte prirodzené farbenie vlasov prirodzene, opláchnutie kávy vám môže priniesť želané výsledky. Pred nanesením na vlasy sa uistite, že káva úplne vychladne, a ak máte vlasy svetlej farby, nepoužívajte ich oplachovanie.
