Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Čo je to?
Zjednodušene povedané, zelená hlina je druh hliny. Konkrétnejšie sa to nazýva ilite, subkategória ílov.
Názov opisuje farbu hliny, ktorá pochádza z kombinácie oxidov železa a rozložených látok - zvyčajne rias alebo chlorofylu.
Čím živšia je hlina, tým je cennejšia.
Okrem zložiek, ktoré dávajú zelenej hline jej zafarbenie, hlina obsahuje množstvo ďalších stopových minerálov.
Toto zahŕňa:
- montmorillonit
- dolomit
- magnézium
- vápnik
- draslík
- mangán
- fosfor
- hliník
- kremík
- zinok
- kobalt
- meď
- selén
Je francúzska zelená hlina jedinou možnosťou?
Nie nevyhnutne. Zvyčajne sa označuje ako francúzska zelená hlina, pretože sa na južnom pobreží Francúzska nachádzajú veľké ložiská zelenej hliny bohaté na minerály.
Zelená hlina sa však ťaží aj z iných častí Európy a severozápadných Spojených štátov.
Načo sa to používa?
Mnohí sa domnievajú, že zelená hlina má vnútorné (pri požití) a vonkajšie (pri aplikácii na pokožku) výhody.
Staroveké presvedčenie naznačuje, že zelená hlina má prirodzene negatívny elektrický náboj, ktorý sa bude viazať na pozitívne nabité toxíny lokálne, v krvi alebo v čreve.
Medzi vnímané aktuálne výhody patrí:
- kreslenie nečistôt z pórov
- exfoliačný odumretých kožných buniek
- tónovanie a spevňovanie pokožky
- stimulácia obehu
- pomáha liečiť vady
- upokojujúce rany a odreniny, menšie popáleniny, uhryznutie hmyzom a boľavé svaly
Medzi interné prínosy patria:
- dodávanie minerálov do tela
- odstránenie toxínov
Existuje nejaký výskum na podporu jeho použitia?
Existuje niekoľko, ale určite nie dosť.
Jedna štúdia uverejnená v roku 2008 zistila, že zelená hlina môže zakázať bakteriálny rast. To by mohlo pomôcť pri liečbe vredov Buruli a iných kožných ochorení.
Uskutočnili sa aj štúdie na iných íloch vrátane kaolínu a bentonitu.
Výskum špecificky týkajúci sa zelenej hliny je však tenký.
Aby vedci mohli s istotou povedať, či zelené íly majú určité výhody spojené s lokálnym alebo vnútorným použitím, je potrebné ďalšie štúdium.
Existujú nejaké vedľajšie účinky alebo riziká, ktoré je potrebné zvážiť?
Rovnako ako pri všetkom, čo by ste mohli aplikovať lokálne alebo požitím, vždy existuje riziko, ktoré treba zvážiť.
Pri aplikácii zeleného ílu na pokožku je dôležité si uvedomiť, že niektorí ľudia hlásili zvýšenú citlivosť, vyrážky, suchosť alebo vločkovanie - najmä ak sa aplikujú v nadmernom množstve.
Pri požití môže zelená hlina spôsobiť zápchu. Pretože táto hlina je dosť pohlcujúca, existuje tiež šanca, že by mohla interferovať s liekmi.
Niektoré predbežné správy navyše varujú pred uložením zelenej hliny v kovových nádobách alebo použitím kovových lyžíc na zmiešanie alebo aplikáciu látky.
Predpokladá sa, že by to mohlo poškodiť vnímané výhody hliny, ale neexistuje žiadny výskum, ktorý by to potvrdil alebo poprel.
Ako ju aplikujete na pokožku?
Najskôr jemne očistite pokožku a osušte ju. potom:
- Použiť. Pomocou prstov alebo kefy na tvárovú masku roztiahnite tenkú vrstvu ílu do požadovanej oblasti. Napríklad, ak máte mastnú T-zónu, môžete zvážiť použitie masky na čelo, nos a bradu.
- Nech to sedí. Počkajte 10 až 15 minút alebo odporúčaný čas na obale produktu.
- Vyberte a osušte. Keď je maska suchá na dotyk a cíti sa pevne, jemne ju opláchnite. Na agresívne utieranie nepoužívajte uterák, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie.
Ako často by ste to mali robiť?
Zelený íl sa dá na pokožku vysušiť, preto ho nepoužívajte viac ako raz týždenne.
Prípadne, ak máte suchú alebo citlivú pokožku, môže byť najlepšie použiť zelenú hlinku iba raz za pár týždňov.
Čo by ste mali použiť?
Pri nákupe starostlivosti o pleť na báze zeleného ílu sa uistite, že hľadáte receptúru, ktorá obsahuje viac ako len hlinku.
Ak máte mastnú alebo akné citlivú pokožku, dávajte pozor na výrobky s prídavkom ílov, ako je kaolín alebo bentonit.
Tu je niekoľko populárnych produktov, ktoré treba zvážiť.
Čistenie štartéra
Ak nechcete používať celotvárovú masku na tvár, zvážte produkt, ktorý nebude sedieť na vašej pokožke tak dlho, ako je napríklad Acure Brightening Face Scrub.
Jemnejší fyzický peeling je ideálny pre citlivé typy pleti, ktoré sa ľahko podráždia.
Kúpte si Acure Brightening Face Scrub online.
Suchá alebo šupinatá pokožka
Pre tých, ktorí majú suchú, dehydratovanú alebo šupinatú pokožku, je maska s obsahom Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask známa vďaka svojej jemne zvlhčujúcej formulácii na báze skvalánu.
Kúpte si biosfaltovaný skvalán + čajovník detoxikačnú masku online.
Mastná alebo kombinovaná pleť
BareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Bahenná maska je vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí majú mastnú alebo kombinovanú pleť.
Prípravok obsahuje ďalšie tri íly bohaté na minerály a uhlie, ktoré pomáha čistiť a vylepšovať textúru pokožky.
Kúpte si holú masku na holenie bledých minerálov Dirty Detox online.
Podráždená alebo akné náchylná pokožka
Macera Lancer Skincare Clarifying Detox Mask so zeleným čajom + 3% síra, ktorá je ideálna pre pleť náchylnú na akné alebo s rosacea alebo ekzémom, obsahuje síru, kyselinu azelaovú a zelený čaj.
Len nezabudnite neaplikovať ho na otvorené pľuzgiere alebo iné rany.
Kúpte si masku Lancer Skincare Clarifying Detox Mask so zeleným čajom + 3% síru online.
Pokožka, ktorá vykazuje známky starnutia
Tammy Fender Luculent Masque, ktorý je ideálny pre tých, ktorí majú jemné línie alebo iné príznaky starnutia, obsahuje bylinu fo-ti, o ktorej sa hovorí, že pomáha pri regenerácii buniek. Jemnejšia receptúra tiež obsahuje aloe, ktoré pomáha predchádzať suchu.
Kúpte si Tammy Fender očistujúce Luculent Masque online.
Je to všetko, čo potrebujete?
Akonáhle ste použili svoju zelenú hlinenú masku, postupujte rovnako, ako pri iných rutinách starostlivosti o pleť.
Napríklad osoby s jednoduchou trojkrokovou rutinou by mohli:
- Následne opláchnite masku alebo vydrhnite sérom, ktoré sa zameriava na špecifické potreby pleti. To pomáha minimalizovať akékoľvek sušenie spojené s hlinkou, takže je tento krok zvlášť dôležitý pre osoby so suchou pokožkou.
- Sledujte svoje sérum zvlhčovačom a / alebo olejom na tvár.
- Ak to robíte počas dňa, ukončite svoju rutinu použitím opaľovacieho krému (SPF 30+), ktorý pomôže chrániť vašu pokožku pred poškodením slnkom.
Ako viete, či to robí zmenu?
Ihneď po použití masky by ste mali vidieť jasnejšie póry a jasnejšiu pleť.
Môžete si tiež všimnúť, že vaša pokožka má červené sčervenanie. Toto preplachovanie je dočasné a verí sa, že je dôsledkom zvýšenia krvného obehu.
Po ďalšom používaní si môžete všimnúť rovnomernejšiu štruktúru pleti, rafinované póry a menej povrchových olejov.
Čo je spodnom riadku?
Ak máte mastnú pleť alebo pokožku náchylnú na akné, možno zistíte, že vás baví čistiace a objasňujúce účinky zelenej hliny.
Môžete ju však vyskúšať na jednej vadnej alebo inej malej ploche pokožky, aby ste sa uistili, že úplná aplikácia nespôsobí ďalšiu suchosť alebo podráždenie.
Ak máte akékoľvek podráždenie alebo máte ďalšie otázky týkajúce sa typu pleti, vyhľadajte dermatológa. Budú schopní správne posúdiť vašu pokožku a môžu ponúknuť alternatívy.
Jen je wellness prispievateľom v spoločnosti Healthline. Píše a edituje rôzne publikácie týkajúce sa životného štýlu a krásy. Boliny v Refinery29, Byrdie, MyDomaine a bareMinerals. Keď neodpíšete preč, nájdete Jen cvičiac jogu, rozptyľujúce éterické oleje, pozerajúc sa na Food Network, alebo hltajú šálku kávy. Môžete sledovať jej NYC dobrodružstvo na Twitteri a Instagrame.
