Fázy Puberty: Sprievodca Pre Dievčatá A Chlapcov

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Prehľad

Ako dospelí si pravdepodobne pamätáte pubertu - čas, keď vaše telo prešlo mnohými zmenami. A teraz ste rodičom dieťaťa, ktoré prežíva tieto zmeny. Budete chcieť vedieť, čo môžete očakávať, aby ste svojmu dieťaťu mohli pomôcť v každej fáze vývoja.

Profesor James M. Tanner, odborník na vývoj detí, ako prvý identifikoval viditeľné štádiá puberty. Dnes sú tieto štádiá známe ako Tannerove etapy alebo vhodnejšie hodnotenie sexuálnej zrelosti. Slúžia ako všeobecný sprievodca fyzickým vývojom, hoci každá osoba má iný rozvrh puberty.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o Tannerových javiskách ao tom, čo môžete očakávať od chlapcov a dievčat počas každej etapy.

Tannerova fáza 1

Tannerova fáza 1 opisuje vzhľad dieťaťa skôr, ako sa objavia akékoľvek fyzické príznaky puberty. Ku koncu fázy 1 mozog práve začína vysielať signály do tela, aby sa pripravil na zmeny.

Hypotalamus začína uvoľňovať hormón uvoľňujúci gonadotropín (GnRH). GnRH cestuje do hypofýzy, čo je malá oblasť pod mozgom, ktorá vytvára hormóny, ktoré kontrolujú iné žľazy v tele.

Hypofýza tiež vytvára ďalšie dva hormóny: luteinizačný hormón (LH) a folikuly stimulujúci hormón (FSH).

Tieto skoré signály sa zvyčajne začínajú po 8. narodeninách dievčaťa a po chlapcovom 9. alebo 10. narodení. V tejto fáze nie sú pre chlapcov ani dievčatá žiadne zjavné fyzické zmeny.

Tannerova fáza 2

Fáza 2 označuje začiatok fyzického vývoja. Hormóny začínajú vysielať signály do celého tela.

dievčatá

Puberta sa zvyčajne začína vo veku 9 až 11 rokov. Pod bradavkou sa začínajú formovať prvé príznaky prsníkov nazývané „púčiky“. Môžu byť svrbivé alebo nežné, čo je normálne.

Pre prsia je bežné, že majú rôzne veľkosti a rastú rôznym tempom. Je teda normálne, ak sa jeden púčik zdá väčší ako druhý. Tmavšia oblasť okolo bradavky (dvorca) sa tiež rozšíri.

Okrem toho sa maternica začína zväčšovať a na perách vagíny začnú rásť malé množstvá ochlpenia.

V priemere africko-americké dievčatá začínajú pubertu rok pred belošskými dievčatami a sú v predstihu, pokiaľ ide o vývoj prsníkov a ich prvé obdobia. Dievčatá s vyšším indexom telesnej hmotnosti tiež zažívajú skorší začiatok puberty.

Boys

U chlapcov sa puberta zvyčajne začína okolo 11 rokov. Semenníky a pokožka okolo semenníkov (miešok) sa začínajú zväčšovať. Tiež na začiatku penisu sa tvoria rané štádiá ochlpenia.

Tannerova fáza 3

Fyzické zmeny sú čoraz zreteľnejšie.

dievčatá

Fyzické zmeny u dievčat sa zvyčajne začínajú po 12. roku života. Medzi tieto zmeny patria:

Prsia „púčiky“naďalej rastú a expandujú.
Vlasy ochlpenia sú hrubšie a kučeravejšie.
Vlasy sa začínajú tvoriť pod podpazuším.
Prvé príznaky akné sa môžu objaviť na tvári a na chrbte.
Najvyššia miera rastu výšky začína (okolo 3,2 palca za rok).
Boky a stehná začínajú hromadiť tuk.

Boys

Fyzické zmeny u chlapcov sa zvyčajne začínajú okolo 13 rokov. Tieto zmeny zahŕňajú:

Penis sa predlžuje s rastúcimi semenníkmi.
Niektoré prsné tkanivá sa môžu začať tvoriť pod bradavkami (k tomu dochádza u niektorých dospievajúcich chlapcov počas vývoja a zvyčajne zmiznú za pár rokov).
Chlapci začínajú mať mokré sny (ejakulácia v noci).
Keď sa hlas začína meniť, môže to „praskať“, ísť z vysokých na nižšie výšky tónu.
Svaly sa zväčšujú.
Rast výšky sa zvyšuje na 2 až 3,2 palca ročne.

Tannerova fáza 4

Počas 4. etapy je puberta v plnom prúde. Chlapci aj dievčatá si všimli veľa zmien.

dievčatá

U dievčat sa fáza 4 zvyčajne začína okolo 13 rokov. Zmeny zahŕňajú:

Prsia nadobúdajú plnší tvar a prechádzajú okolo púčikov.
Mnoho dievčat dostáva prvé obdobie, zvyčajne vo veku 12 až 14 rokov, ale môže sa to stať skôr.
Rast výšky sa spomalí na asi 2 až 3 palce za rok.
Ochlpenie ochlpenia sa stáva hrubším.

Boys

U chlapcov sa fáza 4 zvyčajne začína okolo 14. roku života. Zmeny zahŕňajú:

Varlata, penis a miešok sa stále zväčšujú a miešok bude tmavší.
Vlasy podpazušia začínajú rásť.
Hlbší hlas sa stáva trvalým.
Môže sa objaviť akné.

Tannerova fáza 5

Táto posledná fáza označuje koniec fyzického dozrievania vášho dieťaťa.

dievčatá

U dievčat sa štádium 5 zvyčajne deje okolo 15 rokov. Zmeny zahŕňajú:

Prsia dosahujú približnú veľkosť a tvar dospelých, prsníky sa však môžu v priebehu 18 rokov meniť.
Obdobia sa stanú pravidelnými po šiestich mesiacoch až dvoch rokoch.
Dievčatá dosahujú výšku dospelých jeden až dva roky po prvom období.
Vlasy ochlpenia sa vypĺňajú, aby dosiahli vnútornú stranu stehien.
Reprodukčné orgány a pohlavné orgány sú úplne vyvinuté.
Boky, stehná a zadok sa vypĺňajú do tvaru.

Boys

U chlapcov sa fáza 5 zvyčajne začína okolo 15 rokov. Zmeny zahŕňajú:

Penis, semenníky a miešok budú mať veľkosť dospelých.
Vlasy ochlpenia sa vyplnili a roztiahli na vnútorné stehná.
Začnú prichádzať vlasy na tvári a niektorí chlapci budú musieť začať holiť.
Rast výšky sa spomalí, ale svaly môžu stále rásť.
Vo veku 18 rokov väčšina chlapcov dosiahla plný rast.

Tannerove pódia u dievčat	Vek na začiatku	Znateľné zmeny
Fáza 1	Po 8. narodeninách	nikto
Fáza 2	Od 9 do 11 rokov	Začnú sa tvoriť púčiky prsníka; ochlpenie sa začína tvoriť
Etapa 3	Po 12 rokoch	Akné sa prvýkrát objaví; Vlasy na podpazuší; výška sa zvyšuje najrýchlejším tempom
Fáza 4	Okolo 13 rokov	Prichádza prvé obdobie
Fáza 5	Okolo 15 rokov	Reprodukčné orgány a pohlavné orgány sú úplne vyvinuté

Tannerove stupne u chlapcov	Vek na začiatku	Znateľné zmeny
Fáza 1	Po 9. alebo 10. narodeninách	nikto
Fáza 2	Okolo 11 rokov	Začínajú sa tvoriť ochlpenia
Etapa 3	Okolo 13 rokov	Hlas sa začne meniť alebo „praskať“; svaly sa zväčšujú
Fáza 4	Okolo 14 rokov	Môže sa objaviť akné; podpazušia na vlasy
Fáza 5	Okolo 15 rokov	Vlasy tváre prichádzajú

akné

Akné môže byť problémom pre chlapcov aj dievčatá. Meniace sa hormóny spôsobujú tvorbu oleja na pokožke a upchávanie pórov. Vaše dieťa môže vyvinúť akné na tvári, chrbte alebo hrudi.

Niektorí ľudia majú horšie akné ako ostatní. Ak máte rodinnú anamnézu akné, existuje vyššia pravdepodobnosť, že vaše dieťa zažije akné.

Vo všeobecnosti môžete liečiť akné pravidelným umývaním postihnutých oblastí jemným mydlom. A tiež existujú voľne predajné krémy a masti, ktoré pomáhajú kontrolovať úniky. Možno budete chcieť vyskúšať aj nejaké domáce opravné prostriedky.

V prípade závažnejšieho akné môžete zvážiť, aby ste svoje dieťa navštívili svojho detského lekára alebo dermatológa. Lekár môže odporučiť silnejšiu liečbu na lekársky predpis.

Telesný pach

Počas puberty sa tiež vyvíjajú väčšie potné žľazy. Ak chcete zabrániť zápachu tela, porozprávajte sa so svojím dieťaťom o dezodoračných možnostiach a uistite sa, že sa pravidelne sprchujú, najmä po intenzívnej fyzickej aktivite. Dozviete sa viac o hygienických návykoch pre deti a dospievajúcich.

Zobrazuje sa podpora

Puberta môže byť pre deti a rodičov náročná. Okrem spôsobovania mnohých fyzických zmien hormóny spôsobujú aj emocionálne zmeny. Môžete si všimnúť, že vaše dieťa je náladové alebo sa správa inak.

Je dôležité reagovať trpezlivo a pochopene. Vaše dieťa sa môže cítiť neisto v súvislosti s meniacim sa telom, vrátane akné.

Porozprávajte sa o týchto zmenách a ubezpečte svoje dieťa, že je to normálna súčasť dozrievania. Ak je niečo obzvlášť znepokojujúce, obráťte sa aj na lekára svojho dieťaťa.