Menopauza sa často považuje za čas ukončenia, ale rovnako ľahko to môže byť aj doba obnovy. Nemať čas na plánovanie alebo riešenie (tieto hormóny nie sú vtip!) Môže byť neuveriteľne oslobodzujúce. Takže nabudúce sa ocitnete v skládkach tejto novej fázy života, zamyslite sa znova. Tu je niekoľko výhod menopauzy, o ktorých by ste pri svojom cykle nikdy nesnívali.
1. Zbavte sa svojich „dobových nohavičiek“
Poznáte tie spodné prádlo, ktoré ste nenávideli, ale stále ste ho držali, pretože ste vedeli, že by vám to nevadilo, keby v nich bol únik krvi. Rozlúčte sa s touto depresívnou skrýšou natiahnutých, opotrebovaných a bielených spodných bielizní. Teraz môžete nosiť akékoľvek spodné prádlo, ktoré sa vám páči - alebo žiadne spodné prádlo! - 24/7.
2. Nosiť biele bez strachu
Každý, kto niekedy mal menštruáciu, pozná paniku, keď nosí biele oblečenie, keď je blízko času v mesiaci. Všetci sme mali tajné prekvapenia z obdobia, ktoré sa objavuje príliš skoro, alebo dokonca trvá na pretrvávaní okolo dní potom, čo sme si mysleli, že sme v čistote.
Ale akonáhle ste cez menopauzu, bez šance na náhodné cykly alebo obdobia, biela je späť vo vašom šatníku na celú dobu!
3. Vloženie týchto tampónov na iné použitie
Okrem ľahkého dýchania v bielych šatách, Mary Essler, 54 rokov, autorka „Ako sa to stalo? Básne pre nie tak mladého, “poznamenáva, že môže byť celkom slobodné spočítať všetky peniaze, ktoré minúť na dámske výrobky.
"Môžete ušetriť peniaze za to, že si NEKUPUJETE všetky tie tampóny a spodné nohavičky, a môžete sa cítiť nostalgicky, keď sa z batohu, ktorý ste ešte nejaký čas nepoužívali, cítite nostalgicky," hovorí.
Okrem toho Essler oceňuje, že sa už nemusí starať o tehotenstvo, keď hovorí, že má kŕče, a že nie je nútená plánovať špeciálne udalosti a dátumové noci okolo času, keď vie, že nebude krvácať. Dobrý deň, spontánnosť!
4. Zbavenie kontroly pôrodnosti
Ak ste žena, ktorá počas svojich reprodukčných rokov používala hormonálnu antikoncepciu, môže byť menopauza po dlhom čase prvýkrát, keď môžete prestať užívať dennú tabletku. Samozrejme, stále existuje diskusia o tom, či by ženy mali užívať hormonálne náhrady, alebo nie, ale zatiaľ budeme oslavovať vykopávanie antikoncepcie.
A na druhej strane, ak ste žena, ktorá si vybrala nehormonálne metódy antikoncepcie, na základe vášho cyklu získate slobodu už viac žiť život alebo byť intímni.
„Aj keď menopauza sama o sebe prináša veľa nových výziev, očividne jednou výhodou nie sú obdobia,“vysvetľuje Stephanie, 51. „Ako žena, ktorá nikdy nepoužila antikoncepciu, dni počítania dní (a abstinencie) skončili, takže je zrejmé, že priamo ovplyvňuje váš fyzický vzťah s vaším manželom. Potom existuje absolútny pocit „konečne to urobiť!“Je oslobodzujúce vedieť, že ste prežili roky rodenia, tie roky, vďaka ktorým je žena silnejšia ako ktorýkoľvek iný muž! “
5. Mať sex bez obáv z tehotenstva
Je zrejmé, že jednou z najvýznamnejších zmien, ktoré sa vyskytnú u ženy v dôsledku menopauzy, je posun v jej plodnosti. Bez ovulácie neexistuje možnosť otehotnenia. Pre niektoré ženy predstavuje menopauza úplne nový svet sexu bez obáv z tehotenstva.
Jedna žena, ktorá chce zostať v anonymite, hovorí, že keď sa stala dočasne menopauzálnou kvôli liekom vo veku 38 rokov, milovala zážitok zo sexu bez obáv.
"Mohla by som jesť čokoľvek a zostať chudá a mať sex celý deň a noc bez obáv z tehotenstva," vysvetľuje. "Bolo to úžasné. Nemať žiadne obdobie je tiež úžasné - bez bolesti chrbta a bez PMS. “
6. Máte viac sexu, kedykoľvek chcete
Aj keď to nie je prípad každej ženy, ktorá prechádza menopauzou, niektoré ženy zistia, že ich sexuálny život sa v skutočnosti zlepšuje. "Viem, že väčšina sa sťažuje na stratu sexuálnej túžby," poznamenáva jedna žena, ktorá sa rozhodla byť anonymná. „Zistil som však, že to nie je pravda. Myšlienka bez tehotenstva a bez obmedzenia obdobia ešte viac oživila môj sexuálny život. “
7. Zostať v rovnakej váhe
Väčšina žien je zvyknutá kolísať okolo päť libier každý mesiac, vďaka ich dobrej priateľskej váhe vody. Keď však raz prekonala obdobia, Kim M. poznamenala, že jej nohavice lepšie padnú a už mesiac nezískala a nestratila tých istých päť libier. Menopauza môže niekedy prísť so svojimi vlastnými možnosťami na priberanie na váhe, ale zatiaľ čo môžete, osvojte si obdobie, keď už viac mesačne nafúknete!
8. Uvoľnenie mentálneho priestoru
Menopauza môže trvať, kým si uvedomíte, koľko duševnej energie ste strávili neustále sledovaním a premýšľaním o svojom období. Kedy som začal? Kedy mám splatiť? Som neskoro alebo som len zdôraznil? Jedna žena, ktorá prešla menopauzou skoro kvôli úplnej hysterektómii, poznamenala, že hoci to vyžadovalo určité úpravy, bola to úľava, ktorá sa nemusí starať o svoje mesačné cykly.
Život po menopauze
Menopauza môže znamenať život bez menštruácie, ale je to zmena, ktorú pre každú ženu zažije inak. Či už sa teda tešíte na niektoré slobody, ktoré život bez mesačného krvácania prináša alebo je smutné rozlúčiť sa s vašimi reprodukčnými rokmi, môžete sa zamerať na prechod do ďalšej fázy života spôsobom, ktorý je pre vás zmysluplný. Možno to zahŕňa každodenné nosenie bielych nohavíc len preto, že môžete a možno nie. Ale tak či onak, voľba je teraz úplne na vás - a to je určite krásna vec.
Chaunie Brusie, BSN, je registrovaná zdravotná sestra so skúsenosťami s pôrodom a pôrodom, s kritickou starostlivosťou as dlhodobou starostlivosťou. Žije v Michigane so svojím manželom a štyrmi malými deťmi a je autorom knihy „Tiny Blue Lines“.
