Prehľad
Existuje mnoho dôvodov, prečo sa vaša päta môže cítiť znecitlivená. Najčastejšie sa vyskytujú u dospelých aj u detí, napríklad príliš dlhé sedenie so skríženými nohami alebo príliš úzke topánky. Niektoré príčiny môžu byť závažnejšie, napríklad cukrovka.
Ak ste stratili pocit v nohách, nemusíte cítiť nič, ak sa dotknete necitlivej päty. Tiež nemusíte cítiť zmeny teploty alebo mať problémy udržať si rovnováhu pri chôdzi. Medzi ďalšie príznaky necitlivej päty patria:
- pocit z kolíkov a ihiel
- brnenie
- slabosť
Necitlivosť môže niekedy sprevádzať bolesť, pálenie a opuch v závislosti od toho, čo spôsobuje necitlivosť. Ak máte závažné príznaky spolu s necitlivosťou, okamžite vyhľadajte lekára, pretože kombinácia príznakov môže naznačovať mozgovú príhodu.
Neprípustnosť päty
Necitlivá päta je najčastejšie spôsobená zúžením toku krvi alebo poškodením nervov, ktoré sa nazýva periférna neuropatia. Príčiny zahŕňajú:
cukrovka
Asi 50 percent starších ľudí s diabetom má diabetickú neuropatiu, ktorá poškodzuje nervy v rukách alebo nohách. Nedostatok pocitu v nohách sa môže objaviť postupne. Ak máte cukrovku, je dôležité skontrolovať na nohách príznaky, ako sú brnenie alebo necitlivosť. Ak zaznamenáte akékoľvek zmeny, navštívte svojho lekára.
alkoholizmus
Alkoholizmus je častou príčinou alkoholickej neuropatie, vrátane zníženej citlivosti nôh. K neuropatii môžu tiež prispieť vitamíny a ďalšie výživové nedostatky, ktoré sú spojené s alkoholizmom.
Nedostatočne aktívna štítna žľaza
Toto je známe ako hypotyreóza. Ak vaša štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónu štítnej žľazy, môže postupom času vytvárať nahromadenú tekutinu. To vytvára tlak na nervy, ktoré môžu spôsobiť znecitlivenie.
Zovretý nerv v dolnej časti chrbta
Nerv v dolnej časti chrbta, ktorý prenáša signály medzi mozgom a nohou, sa môže pri stlačení poškodiť, čo spôsobuje znecitlivenie nohy a chodidla.
Herniovaný disk
Ak sa vonkajšia časť disku na chrbte (známa tiež ako pošmyknutý disk) praskne alebo sa oddeľuje, môže to vyvíjať tlak na priľahlý nerv. To môže viesť k znecitliveniu nôh a nôh.
ischias
Keď je koreň miechy v dolnej časti chrbta stlačený alebo poškodený, môže to viesť k znecitliveniu nôh a nôh.
Syndróm tarsálneho tunela
Tunel dechtu je úzky priechod, ktorý vedie pozdĺž spodnej časti chodidla a začína od členku. Tibiálny nerv beží vnútri tunelového tunela a môže sa stláčať. Môže to byť dôsledkom zranenia alebo opuchu. Hlavným príznakom syndrómu tarzálneho tunela je znecitlivenie päty alebo chodidla.
Nedostatok vitamínu B-12
Nízke hladiny vitamínu B-12 sú bežné, najmä u starších ľudí. Znecitlivenie a brnenie v nohách je jedným z príznakov. Nízke hladiny vitamínov B-1, B-6 a E môžu tiež spôsobiť periférnu neuropatiu a zníženú citlivosť nôh.
Minerálne nedostatky
Abnormálne hladiny horčíka, draslíka, zinku a medi môžu viesť k periférnej neuropatii vrátane zníženej citlivosti nôh.
Stlačený alebo uviaznutý nerv
Môže sa to vyskytnúť najmä v nervoch na nohách a chodidlách v dôsledku zranenia. Opakovaný stres v priebehu času môže tiež obmedzovať nervy, pretože okolité svaly a tkanivá sú zapálené. Ak je príčinou zranenia, môžete mať opuch alebo pomliaždeniny aj na chodidle.
Neoprávnená obuv
Tesné topánky, ktoré zovrú vaše chodidlá, môžu spôsobiť parestéziu (pocit kolíkov a ihiel) alebo dočasné znecitlivenie.
Operácia bypassu žalúdka
Odhaduje sa, že u 50% ľudí, ktorí majú chirurgický zákrok žalúdka, sa vyskytujú nedostatky v vitamínoch a mineráloch, ktoré môžu viesť k periférnej neuropatii a zníženej citlivosti nôh.
infekcie
Vírusové a bakteriálne infekcie vrátane Lymskej choroby, HIV, hepatitídy C a pásového oparu môžu spôsobiť periférnu neuropatiu a zníženú citlivosť nôh.
Rôzne choroby
Patria sem ochorenia obličiek, pečene a autoimunitné ochorenia, ako je lupus a reumatoidná artritída.
Jedy a chemoterapia
Ťažké kovy a lieky používané na liečbu rakoviny môžu spôsobiť periférnu neuropatiu.
Zúženie prietoku krvi
Ak sa na päte a chodidle nedostane dostatok živín a kyslíka z dôvodu zúženia krvného obehu, päta alebo chodidlo sa môžu znecitliviť. Váš prietok krvi môže byť obmedzený:
- ateroskleróza
- omrzlina v extrémne nízkych teplotách
- ochorenie periférnych tepien (zúženie krvných ciev)
- hlboká žilová trombóza (krvná zrazenina)
- Raynaudov fenomén (stav, ktorý ovplyvňuje vaše krvné cievy)
Necitlivá päta počas tehotenstva
Periférna neuropatia v tehotenstve môže byť výsledkom nervovej kompresie súvisiacej so zmenami tela. Neuropatia je bežná počas tehotenstva.
Syndróm tunelového tunela spôsobuje necitlivosť päty u tehotných žien, rovnako ako u iných ľudí. Príznaky zvyčajne vymiznú po narodení dieťaťa. Väčšina neuropatií počas tehotenstva je reverzibilná.
Niektoré poranenia nervov sa vyskytujú počas pôrodu, najmä pri dlhodobej pôrode, keď sa používa lokálne anestetikum (epidurálna). Toto je veľmi zriedkavé. Štúdia z roku 2015 uvádza, že z 2 615 žien, ktoré dostali pôrodnú anestéziu počas pôrodu, iba jedna mala po pôrode znecitlivené päty.
Diagnóza znecitlivenia päty
Váš lekár vyšetrí vaše nohy a položí vám otázky týkajúce sa vašej anamnézy. Budú chcieť vedieť, či máte v anamnéze cukrovku alebo pijete veľa alkoholu. Lekár tiež položí konkrétne otázky týkajúce sa znecitlivenia, ako napríklad:
- keď znecitlivenie začalo
- či už je to na jednej nohe alebo na oboch nohách
- či už je konštantný alebo prerušovaný
- ak existujú ďalšie príznaky
- ak niečo zmierňuje necitlivosť
Lekár si môže objednať testy. Môže ísť napríklad o:
- sken MRI, aby ste sa mohli pozrieť na svoju chrbticu
- röntgen na kontrolu zlomeniny
- elektromyograf (EMG), aby ste zistili, ako vaše chodidlá reagujú na elektrickú stimuláciu
- štúdie nervového vedenia
- krvné testy na kontrolu hladiny cukru v krvi a markerov chorôb
Necitlivá liečba päty
Vaša liečba bude závisieť od diagnózy. Ak je znecitlivenie zapríčinené poranením, ochorením alebo nedostatkom výživy, lekár zmapuje liečebný plán, ktorý bude riešiť základnú príčinu znecitlivenia.
Lekár vám môže navrhnúť fyzickú terapiu, ktorá vám pomôže prispôsobiť sa chôdzi a státiu s necitlivými pätami a zlepšiť rovnováhu. Môžu tiež odporučiť cvičenia na zvýšenie krvného obehu v nohách.
Ak máte silnú bolesť spolu s necitlivosťou päty, lekár vám môže odporučiť voľnopredajné lieky, ako napríklad acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil), alebo lieky na predpis.
Tu je niekoľko ďalších alternatív liečby bolesti, ktoré by ste mohli vyskúšať:
- akupunktúra
- masáž
- rozjímanie
Kedy vyhľadať lekára
Čo najskôr navštívte lekára, ak sa vám znecitlivenie päty stane následkom zranenia alebo ak máte závažné príznaky spolu so znecitlivením, ktoré môže naznačovať mozgovú príhodu.
Ak ste už liečení na cukrovku alebo závislosť od alkoholu alebo iný rizikový faktor, ihneď ako si všimnete necitlivosť päty, navštívte svojho lekára.
