Prečo mám zamračené čiary?
Zamračené čiary sú primárne spôsobené starnutím. Ako starnete, Vaša pokožka stráca pružnosť a nevracia sa ľahko do pôvodného tvaru.
Ďalšie veci, ktoré prispievajú k zamračeniu sú:
- Genetics. Vaša DNA určuje, či máte typ pokožky, ktorý je odolný a môže oddialiť línie alebo typ kože, ktorý je náchylnejší na línie a vrásky.
- Sunlight. UV lúče na slnku rozkladajú elastín a kolagén v pokožke, vďaka čomu sú náchylnejšie na tvorbu línií.
- Opakované výrazy. Ak sa často vyskytuje výraz tváre (ako napríklad zamračenie, usmievanie sa, šilhanie alebo brázdenie obočia), je pravdepodobnejšie, že budete mať zamračené čiary.
- Stres. To môže spôsobiť napätie tváre, čo môže viesť k opakovaniu výrazu tváre, čo môže viesť k zamračeným čiaram.
- Fajčiť. Opakovaný pohyb fajčenia cigarety alebo cigarety môže spôsobiť zamračené čiary okolo úst. Vdýchnutý tabakový dym spôsobuje vrásky a línie v dôsledku zúženia krvných ciev, ktoré potom do týchto tkanív dodávajú menej okysličenú krv.
Ako sa prirodzene zbaviť zamračených čiar
Aj keď sa mnoho ľudí obracia na liečbu, ako je injekcia Botoxu, aby zmäkla zamračené línie, existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako začať riešiť zamračené línie bez injekcií:
- Jedzte zdravú stravu, ktorá obsahuje veľa vody. Správna hydratácia pomáha chrániť pred línami tváre. Zvážte aj použitie doplnku, ktorý obsahuje omega-3 mastné kyseliny na podporu hydratácie pokožky.
- Doprajte dostatok spánku, aby sa vaša pokožka nabila. A spať na chrbte. Spanie s tvárou na vankúši môže napnúť pokožku a povzbudiť zamračené línie.
- Používajte opaľovací krém na tvár každý deň. Nezabudnite, že slnečné lúče UV žiarenia sú k dispozícii aj v zamračených dňoch a počas zimy. A noste slnečné okuliare. Slnečné okuliare vás nielen ochabnú, ale ochránia pokožku okolo očí.
- Zvlhčite svoju tvár najmenej trikrát denne. Použite svoj obľúbený zvlhčovač. Nezabudnite na kožu medzi vašimi očami a obočím.
- Odlupujte svoju tvár niekoľkokrát týždenne. Použite svoj obľúbený peelingový peeling na odstránenie mŕtvych kožných buniek.
Jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť zamračených čiar
Existuje veľa domácich liekov na riešenie zamračených čiar. Hoci nemusia byť klinicky testovaní alebo medicínsky schválení, existujú ľudia, ktorí veria v silu domácich prostriedkov, ako napríklad:
- nanášanie vaječných bielkov na zamračené čiary medzi vašimi očami / obočím
- nanesenie jogurtu zmiešaného s medom, citrónovou šťavou a tekutinou z kapsuly vitamínu E po dobu 10 minút pred jej umytím
- každú noc masírujte niekoľko kvapiek kokosového oleja alebo sladkého mandľového oleja do zamračených čiar, než idete spať
- prehltnutie lyžice ľanového oleja dvakrát až štyrikrát denne
- nanesením masky šťouchaného avokáda po dobu 20 minút pred opláchnutím
Cvičenie, ako sa zbaviť zamračených čiar
Niektorí ľudia majú pocit, že cviky na tvári iba opakujú pohyb, aby sa nabrúsili zamračené čiary. Iní sú presvedčení, že cviky tváre môžu pokožku na tvári pružnejšie, ktorá zmäkne zamračené línie.
Ako sa zbaviť zamračených čiar v čele
Pre hladké čelo musíte denne pracovať so svalom frontalis.
Položte dlaň svojej ľavej ruky na ľavú stranu čela. Keď držíte kožu pevne ľavou rukou, stlačte dlaň svojej pravej ruky na pravej strane čela a pohybujte ju krúživým pohybom v smere hodinových ručičiek.
Po dvoch minútach držte pravú ruku na mieste a na dve minúty masírujte ľavou stranou čela krúživým pohybom proti smeru hodinových ručičiek.
Tento postup zopakujte trikrát na celkom šesť minút na každej strane.
Ako sa zbaviť šnúr okolo očí
Ak chcete zmenšiť chodidlá vrana očami, položte palce za vonkajší roh očí a prsty na temeno hlavy. Zatlačte oči pevne a palcami vytiahnite vonkajšie rohy očí smerom k bokom hlavy a mierne nahor.
Držte tento úsek asi 10 sekúnd a potom relaxujte. Opakujte 15 krát. Túto časť svojej každodennej rutiny.
Spodný riadok
S pribúdajúcim vekom a stratou pružnosti pokožky sa na našich tvárach objavujú vrásky a zamračené čiary.
Ak chcete minimalizovať tieto línie pre mladší vzhľad, existuje množstvo možností pre ľudí, ktorí sa chcú vyhnúť injekciám a iným liečebným procedúram. Mnohé z týchto domácich prostriedkov sa v lekárskej komunite nepreukázali.
Pred zmenou stravy alebo užívaním doplnkov porozprávajte sa so svojím lekárom o prírodných liekoch, ako sa zbaviť zamračených čiar.
