Poďme si vypáliť horiacu otázku práve teraz - nie, masturbácia nemá žiadny vplyv na veľkosť penisu.
Toto je len jedna z mnohých mylných predstáv o súvislosti medzi masturbáciou a veľkosťou penisu. Masturbácia je úplne normálna a prirodzená aktivita a nemá škodlivé účinky na vaše zdravie vrátane vášho sexuálneho zdravia.
Poďme sa dostať k niektorým mylným predstavám, ktoré môžete prečiarknuť zo svojho zoznamu obáv a bezpečných spôsobov, ako môžete zmeniť veľkosť a vzhľad svojho penisu, ak vás to zaujíma.
Mylná predstava o zmenšovaní penisu
Neexistuje jediný pôvod pre všadeprítomný mýtus, že masturbácia spôsobuje zmršťovanie penisu. Ľudia však určite majú teórie - žiadna z nich sa nemôže postaviť na prísnosť vedeckého bádania.
Jedným z možných zdrojov je predstava, že ejakulácia znižuje hladinu testosterónu. Mnoho ľudí sa tiež domnieva, že hladiny testosterónu sú zodpovedné za rast a zmenšovanie penisu.
To znamená, že menej testosterónu by znamenalo menší penis. Ale to je zle.
Toto sú dva hlavné dôvody, prečo je to nesprávne:
- Hladiny testosterónu klesajú iba krátko po ejakulácii. Keď masturbujete alebo máte sex, chodia dočasne hore. Po ejakulácii sa potom vrátia na normálnu úroveň. Masturbácia však dlhodobo neovplyvňuje hladiny testosterónu v sére, množstvo testosterónu, ktoré sa prirodzene vyskytuje vo vašom krvnom obehu.
- Hladiny testosterónu nemajú takmer nič spoločné s veľkosťou penisu alebo s erekciou. Veľkosť penisu ovplyvňujú predovšetkým vaše gény. Vaša schopnosť získať a udržať erekcie je ovplyvnená viac než len testosterónom - váš stav mysle, vaša strava, váš životný štýl a vaše celkové zdravie môžu ovplyvniť vašu erekciu.
Môže masturbácia zakrývať môj rast?
Opäť nie. Tento mýtus súvisí aj s mylnými predstavami ľudí o hladinách testosterónu.
Tento dôležitý hormón je obzvlášť dôležitý pre váš rast počas vašich dospievajúcich rokov. Ale veľa hormónov je zodpovedných za váš rast v priebehu vášho života. Dočasné zníženie hladiny testosterónu po ejakulácii nemá vplyv na celkové zásoby testosterónu v tele.
V skutočnosti je nezdravé stravovanie, nedostatočné cvičenie a vystavenie látkam znečisťujúcim ovzdušie a vodu oveľa väčšie faktory, ktoré bránia vášmu rastu, ako masturbácia.
Môže masturbácia zvýšiť môj penis?
Nie je jasné, odkiaľ pochádza táto mylná predstava. Niektorí veria, že to pramení z myšlienky, že vykonávanie mužských cvičení Kegel, ako aj iných manipulácií so svalovinou a tkanivami, ako je masturbácia, pomáha pri močovom mechúre a sexuálnom zdraví, čo môže zvýšiť svalovú silu.
To mohlo viesť k názoru, že silnejší sval sa rovná väčšej veľkosti - čo je nepravdivé.
Môžu zmeny životného štýlu ovplyvniť veľkosť penisu?
Krátka odpoveď tu nie je. Ak zmeníte stravu, používanie návykových látok alebo cvičenie, váš penis nebude väčší alebo menší.
Ale tu je upozornenie: zdravý penis má veľa spoločného s prietokom krvi. Keď sa postavíte, krv prúdi do troch valcovitých kúskov tkaniva v penisovej šachte. Všetko, čo môžete urobiť pre zlepšenie prietoku krvi, bude prospešné pre vaše zdravie penisu.
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám nemusia zväčšiť penis, ale môžu vám poskytnúť zdravšie a robustnejšie erekcie:
- jesť potraviny bohaté na list, ako je špenát
- piť kofeín v káve alebo kofeínovom čaji
- konzumujte L-arginín v ovsených vločkách alebo ako doplnok stravy
- užívajte doplnky vitamínu D.
- znížiť alebo odstrániť alkohol a fajčiť
- cvičte pravidelne
- znížiť stres
Je možné zväčšiť veľkosť penisu?
Existuje stále bezpečnejšie a účinnejšie metódy zväčšovania alebo napínania penisu, ktoré viedli k uspokojeniu niektorých.
Tieto techniky rozširovania majú minimálne výsledky a nemajú skutočný prínos pre zdravie. Niektoré môžu mať potenciálne škodlivé vedľajšie účinky. Môže to zahŕňať stratu prietoku krvi, poškodenie penisu alebo stratu citlivosti v oblasti.
Predtým, ako ich vyskúšate, porozprávajte sa s lekárom o týchto možnostiach rozšírenia.
Tu je niekoľko možností, ktoré môžete zvážiť:
- manuálne cvičenia naťahovania penisu, ako je jelqing
- zväčšovacie zariadenia ako Andropenis, o ktorých bolo zistené, že zväčšujú dĺžku penisu až 1,2 palca
- operácia zväčšenia, ako je Penuma, jediný zväčšovací implantát schválený FDA s dôsledným testovaním a zdokumentovaným úspechom
Pamätajte, že penis každého je iný. Neexistuje žiadny štandardný vzhľad, dĺžka ani šírka.
Ak sexuálny partner, významný iný alebo niekto iný vo vašom živote ovplyvňuje vaše vnímanie vášho penisu, porozprávajte sa s ním o tom, ako sa cítite.
Môžete tiež hovoriť s poradcom v oblasti duševného zdravia, ktorý sa špecializuje na sexuálne zdravie. Môžu vám pomôcť naučiť sa byť spokojní s veľkosťou a vzhľadom vášho penisu a budú sa cítiť istí pri rozhovore so svojím partnerom o svojich pocitoch.
Zobrať
Masturbácia neovplyvní veľkosť penisu tak či onak. V skutočnosti vám masturbácia môže pomôcť dozvedieť sa viac o tom, ako sa cítite sexuálne spokojní.
